„Csináld magad” finomság aloe verából
Az aloe vera már évszázadok, sőt évezredek óta segít minket, hogy megőrizzük egészségünket, szépségünket és általános jó közérzetünket. Többek között Kleopátra is neki köszönheti legendás szépségét, a maják pedig a fiatalság forrásának tartották.
Az aloe vera csodás hatását nem kell bemutatni. Égési sérülésekre már nekünk is volt alkalmunk használni a zöld burokban megbúvó zselét, de egyéb sebekre, bajokra is kiváló lehet. Akár otthonodban is nevelgethetsz, sőt, érdemes is, mert az egészséged, szépséged megóvása mellett a pocakodra is jótékony hatással lehet. Figyelj csak!
Felejtsd el a boltokat!
Habár az aloe vera már különféle formában megvásárolható, legyen szó italról, krémről, tablettáról, akad, amiért nem kell feltétlenül megrohamoznunk az üzleteket! Ez az aloe verás joghurt, amit most Te is könnyedén elkészíthetsz otthon.
Ezt szerezd be hozzá:
1 aloe vera levél (de használhatsz belőle készült levet vagy gélt is)
1 pohár tejszín
50 dkg natúr joghurt vagy túró
Gyümölcs, magok ízlés szerint
Porcukor vagy méz, vagy valamilyen édesítő
Hámozd meg a növényt és alaposan mosd le róla az őt körülvevő pirosas-sárgás folyadékot, hogy csak a zselé maradjon. Vágd a gélt kis darabokra és pürésítsd! Ha aloe verából készült lét vagy gélt használsz, az már eleve ízesített, édesített, így ahhoz nem szükséges majd cukrot, mézet, édesítőt rakni. Verd fel a tejszínhabot és keverd össze a joghurttal. Akkor jó, ha krémes és ízre is finom. Ha aloe vera levet használsz, akkor joghurt helyett válassz inkább túrót, így nem lesz annyira híg a „mixed”. Aztán add hozzá az aloe verát, majd a már előkészített magokat, a megpucolt, felkockázott gyümölcsöket. Szigorúan utánuk jöjjön a cukor, méz vagy édesítő. Így elkerülheted, hogy túl édes legyen a finomság!
Forrás: haushaltstipps.net
