2016.10.23. 08:54:33 39643 406

Hámozd meg a paprikát! – De hogyan?
A hír elolvasásával 500 Ft-tal növelheted a nyereményedet. Ha tag vagy, jelentkezz be, ha új vagy, regisztrálj itt (ingyenes)!

Habár szinte minden zöldség, gyümölcs a héjával együtt egészségesebb, egy-egy recept úgy kívánja, hogy csak a gyümölcs, illetve zöldség húsát használjuk fel benne. Van, ahol egy egyszerű művelet a héj eltávolítása, míg más finomságok esetében meg kell küzdenünk vele. Ilyen például a paprika.

Hámozott paprika - PROAKTIVdirekt Életmód magazin és hírek - proaktivdirekt.com Hámozott paprika

Nagy kihívás a paprika héjának eltávolítása, de a lenti tippek valamelyike talán segíthet.

A jó öreg hámozó

Ha nyersen lenne szükséged a paprikára, de héj nélkül, nagy segítségedre lehet egy jó minőségű hámozó kés. Nem egy egyszerű művelet, de nem lehetetlen. Hámozd meg a késsel a paprikákat, távolítsd el a magházukat, majd szeld csíkokra, szeletekre, ahogy az étel megkívánja.

Irány a sütő!

Ha a sült paprika különleges ízét szeretnéd ételedben érezni, de a héja ehhez nem szükséges, tedd a sütőbe és onnan kivéve hámozd meg. Melegítsd elő a sütődet, közben a paprikákat mosd, majd szárítsd meg, vágd négy darabba. Tedd egy tepsibe, sütőlapra és locsold meg némi olívaolajjal. Ezután állítsd a sütőt vagy a legmagasabb fokozatra, vagy grill funkcióra és hagyd, hogy a zöldségek szépen megbarnuljanak. Ha kész, vedd ki a sütőből és egy éles késsel hámozd meg őket.

Ha mikrohullám erejét hasznosítanád

Ha a sütő helyett inkább a mikró erejét és tudását használnád ki, akkor csomagold be a „felnégyelt” paprikákat sütőpapírba és 5-7 percre tedd be a mikrohullámú sütőbe, a legmagasabb fokozatra. Ha kész, vedd ki, hagyd egy picit hűlni, majd egy éles késsel egyszerűen húzd le a héját.

Forró vizet…

… a paprikára! Itt szükséged lesz némi vízre, egy üres edényre és egy éles késre. Ja, és kellő mennyiségű paprikára!:-) A paprikákat vágjuk négy felé, a magházát távolítsuk el, majd tegyük őket az üres edénybe. Öntsük rá a forró vizet, majd „szűrjük le”, és mehet rájuk a hideg víz. Egy éles késsel könnyedén eltávolíthatjuk a héjat.

Forrás: gartentipps.com

Ha tetszett, kedveld:  |  Ha nem tetszett, írd meg miért nem!

Oszd meg a cikket és nyerj...

További cikkek a témában

Kiégés vagy téli fáradtság? - Így különböztesd meg őket

Január–február környékén sokan érzik úgy, mintha kifogytak volna az energiából. Nehéz reggel felkelni, a motiváció csökken, a mindennapi feladatok is nagyobb erőfeszítést igényelnek. Ilyenkor gyakran felmerül a kérdés: „csak fáradt vagyok, vagy már kiégtem?”

Ropogós öröm, kevesebb szénhidráttal, mandulaliszttel

A panírozott ételek sokak kedvencei: a ropogós külső és a puha belső kombinációja szinte minden étkezést különlegessé tesz. Ugyanakkor a hagyományos panírozás búzaliszttel és zsemlemorzsával sok szénhidrátot és kalóriát tartalmaz, ami nem mindig illik az egészségtudatos étrendbe. Itt jön képbe a mandulaliszt, amely nemcsak gluténmentes alternatíva, hanem gazdag fehérjében, egészséges zsírokban és vitaminokban, így a panírozott ételek egészségesebb, mégis ízletes változatát kínálja.

Virtuális főzőkurzusok segíthetik az egészséges táplálkozás elterjedését

A Semmelweis Egyetem legújabb, nemzetközi kutatások elemzésén alapuló vizsgálata szerint a digitális eszközök – különösen az online kulináris oktatóprogramok és virtuális főzőkurzusok – hatékony támogatást nyújthatnak a növényi alapú étrendek széles körű megismerésében és tartós alkalmazásában. Az elemzés arra is rámutat, hogy további digitális megoldások – például mobilalkalmazások, valamint SMS- és e-mail-alapú emlékeztető rendszerek – hosszú távon is segíthetik az egészséges táplálkozás iránti motiváció fenntartását.