2025.03.23. 08:30:56 4358 133

Házimunka, az örök mumus! – Hogyan osszuk el, hogy mindenkinek jusson belőle?
A hír elolvasásával 500 Ft-tal növelheted a nyereményedet. Ha tag vagy, jelentkezz be, ha új vagy, regisztrálj itt (ingyenes)!

Már nem azért, hogy mindenkinek rossz legyen, hanem hogy egynek ne legyen túl nehéz. Mert legyünk őszinték, hiába vagytok hárman, négyen, öten egy családban, a házimunka oroszlánrésze egy személyre, leginkább az anyukákra hárul.

Családi munkamegosztás Fotó: 123rf.com - PROAKTIVdirekt Életmód magazin és hírek - proaktivdirekt.com Családi munkamegosztás Fotó: 123rf.com

A következmény egyértelmű: anya előbb vagy utóbb házi sárkánnyá változik a család-munka-háztartás Bermuda-háromszögétől, a család pedig nem érti, miért van ez. Pedig a házimunka megosztása nemcsak a háztartás gördülékeny működését segíti, hanem a családi harmóniát is erősíti. Ha mindenki kiveszi a részét, elkerülhetők a veszekedések és a túlterheltség érzése. Íme, néhány praktikus tipp a feladatok igazságos elosztásához:

Készítsetek egy feladatlistát

Írjátok össze az összes rendszeresen elvégzendő házimunkát (pl. mosogatás, porszívózás, szemétlevitel), hogy mindenki tisztán lássa, mi mindennel kell foglalkozni.

Osszátok fel a feladatokat igazságosan

Figyeljetek arra, hogy mindenki életkora, időbeosztása és képességei szerint kapjon teendőket. Ne legyen minden egy emberre hárítva!

Házimunka-táblázat készítése

Egy heti vagy havi táblázat segít abban, hogy mindenki tudja, mikor mi a dolga. Ez különösen hasznos, ha gyerekek is vannak a családban.

Rotációs rendszer bevezetése

Ha senki sem szereti ugyanazokat a feladatokat, érdemes havonta vagy hetente cserélgetni őket, így senki sem érzi, hogy mindig a "rosszabb" munkák jutnak neki.

Vonjátok be a gyerekeket is

A kisebbek is segíthetnek koruknak megfelelő módon (pl. játékok elpakolása, terítés), így már kiskorukban megtanulják a felelősségvállalást.

Legyenek közösen végzett feladatok

Vannak olyan munkák (pl. nagyobb takarítás, bevásárlás), amelyeket együtt sokkal gyorsabban és hatékonyabban lehet elvégezni.

A kötvényt egy héten belül küldjük e-mailen a neked@proaktivdirekt.com címről. Kérjük tedd ezt a címet a leveleződ címjegyzékébe, hogy megkapd. Elolvastam és elfogadom a biztosítási feltételeket, igénylem az ingyenes Colonnade baleset-biztosítást. Hozzájárulok, hogy az Colonnade vagy megbízottja a biztosítási ajánlataival telefonon megkeressen. Hozzájárulásodat visszavonhatod a Colonnade címére (1388 Budapest, Pf. 14.) küldött levélben vagy telefonon: 801-0801. Letöltöm a biztosítási feltételeket.

Ha tetszett, kedveld:  |  Ha nem tetszett, írd meg miért nem!

Oszd meg a cikket és nyerj...

További cikkek a témában

Vége a fájdalomnak – így szabadulhatsz meg a benőtt körömtől

Kevés kellemetlenebb apróság van annál, mint amikor a lábujj körme – legtöbbször a nagylábujjé – benő a bőrbe. Az egyszerű mozgást, cipőviselést, sőt néha még az alvást is megkeserítheti. Sokan hajlamosak halogatni a megoldást, pedig a benőtt köröm kezelhető, és néhány jó szokással akár megelőzhető is.

Mosás tippek kezdőknek és haladóknak(X)

A mosás a háztartásban alapvető rutin. Sokan mégsem gondolnak bele, hogy mennyire sok tényező befolyásolja a végeredményt. A rosszul megválasztott program, a túl sok mosószer vagy a helytelen szárítás nemcsak a ruháinkat teheti tönkre, de feleslegesen terheli a pénztárcánkat és a környezetet is. Cikkünk kezdőknek és haladóknak egyaránt hasznos mosási tippeket kínál, hogy a ruhák tovább maradjanak újszerűek, és a folyamat is hatékonyabbá váljon.

A sportteljesítményre is hatással van a nagy meleg és a magas páratartalom

A magas hőmérséklet és páratartalom hatással van a szervezet hőháztartására, ami különböző mechanizmusokon keresztül befolyásolja az erőkifejtést, az állóképességet és a koncentrációt is. Nagy melegben a szervezet saját védelmét helyezi az első helyre, így óhatatlanul csökken a fizikai teljesítmény. Ezért, bár a nyár kiváló időszak a szabadtéri sportolásra, kulcsfontosságú a test hőháztartásának védelme, a megfelelő hidratálás, a túlterhelés elkerülése, valamint a napvédelem – mondja dr. Torzsa Péter, a Semmelweis Egyetem Családorvosi Tanszékének tanszékvezetője.