Hogy szereted-e, azt csak ő tudja megmondani!
Hogyan értsünk szót szeretteink domináns nyelvén? A család- és párterapeuta Gary Chapman könyvei óta tudjuk, hogy a szeretet éppen annyiféle, ahányan benépesítjük ezt a világot. Mert ahány ember, annyi domináns „nyelvjárás” a szeretet egyetemes nyelvén belül.
Van azonban öt olyan szeretetnyelv-típus, melyen többen is „beszélnek”, ezek pedig a következők: elismerő szavak, minőségi idő, ajándékozás, szívességek, valamint a testi érintés. Ha két eltérő „dialektust”beszélő, értő ember kerül egy családba, egy párkapcsolatba, egy munkahelyi környezetbe, vagy baráti körbe, érdemes megismerkedni e szubjektív, és nem minden esetben magától értetődő nyelvváltozatokkal – és mindezek kombináció-lehetőségeivel úgyszintén, hogy szót tudjunk érteni a hozzánk legközelebb állókkal.
Ha szeretünk valakit – párunkat, gyermekeinket, szüleinket, barátainkat – a törődés, a gondoskodás, a figyelmesség, az idő mintha átminősülne körülöttünk, bennünk. Mintha mindegyik érzés és gondolat, cél és tett a maga legmagasabb „rendfokozatába” lépne át, hiszen nem a muszáj, nem a szükség, hanem a másikért való tenni akarás, az önzetlenség ereje hajtja. Idő és türelem kell ahhoz, hogy kellőképpen feltérképezhessük szeretteink belső, titokzatos mikrokozmoszát, és az azon belüli kommunikációs struktúrákat. Kezdetben csak figyeljük, hangolódjunk rá „kitüntetettjeink” különleges világának rezdüléseire. Az alábbiakban meríthetünk egy néhány ötletet arra nézve, hogy hogyan kedveskedjünk a különféle szeretetdialektust beszélőknek.
Elismerő szavak – akiknek örömet okoz, ha szavakkal is értékelik, bókokkal és dicséretekkel „simogatják”őket:
hagyjunk egy cetlit a fürdőszobatükrön kedves, motiváló idézetekkel, személyes üzenetekkel
az uzsonnás dobozba helyezzünk kis, örömszerző meglepetésleveleket
őszintén dicsérjük meg, ha valamiben előrelépéseket tett (pl.: egy számára fontos projekt, egy kitűzött cél megvalósítása stb.)
napközben is írjunk neki egy rövid e-mailt, vagy hívjuk fel telefonon (pl.: „csak hallani akartam a hangodat”)
Szívességek – akik a feléjük irányuló szeretetet a tettekben látják meg:
reggeli és kávé közös elfogyasztása az ágyban (kellemes közös napra hangolódás)
végezzük el helyette/vele a kerti és/vagy házimunkát
sétáltassuk meg a kutyát, gondoskodjunk a házi kedvencéről
mossuk meg a kocsiját
végezzük el a napi/heti bevásárlást
hajtogassuk össze a ruhákat
készítsük el a kedvenc ételét, süteményét
mutassunk érdeklődést a hobbija iránt
Testi érintés – akik számára fontos a fizikai érintés és közelség mint szeretet kifejező gesztus:
párunkat csókoljuk, öleljük, simogassuk sűrűn
a gyermekeinket sűrűn öleljük meg, simogassuk meg őket kedvesen az arcukon
stresszes helyzetben szorítsuk meg a kezét (ezzel is jelezve és biztosítva azt, hogy mellette vagyunk, hogy számíthat ránk a nehéz időkben is)
séta közben fogjuk meg a kezét
napközben többször is érintsük meg – soha ne legyen erőltetett, sem rutinos, hanem szívből jövő, őszinte, bátorító, kedveskedő, a „figyelek rád” és „itt vagyok veled, neked” fizikai kifejezése
Ajándékozás – akik a szeretet egyértelmű jeleként értelmezik a jól átgondolt, személyükre szabott ajándékokat:
a virágcsokor és bon-bon párost ne korlátozzuk a születésnapokra
lepjük meg egy olyan tárggyal, eszközzel, amire már régóta vágyik
ha az irodában/munkahelyén tartózkodik, időnként szerezzünk neki örömet egy
ajándékcsomaggal (pl.: gyümölcskosár, levendula ajándékcsomag, mini édességdoboz stb.)
varázsoljunk mosolyt az arcára azzal, hogy titokban beíratjuk egy olyan kurzusra, melyet korábban emlegetett
reggeli indulás előtt csenjünk a táskájába egy apró meglepetést
Minőségi idő – akik felé irányuló szeretetünket az osztatlan figyelmünkkel tudjuk leginkább bizonyítani:
javasoljuk a vacsora utáni sétát
lepjük meg egy mobilmentes piknikezéssel
iktassunk be kapcsolat frissítő, léleküdítő randevúkat
készítsük el a kedvenc süteményünket kettesben
olvassuk el a kedvenc könyvét közösen, később pedig „beszéljük ki” a gondolatainkat.
