2023.08.05. 13:30:48 6224 205

Hurrá, nyaralunk! – 4+1 dolog, amit feltétlenül vigyél magaddal a nyaralásra
A hír elolvasásával 500 Ft-tal növelheted a nyereményedet. Ha tag vagy, jelentkezz be, ha új vagy, regisztrálj itt (ingyenes)!

„Ha végre itt a nyár, és meleg az idő…”, nincs más teendők, mint a dolgos, szorgos hétköznapok közepette teljes szívünkkel várni a jól megérdemelt pihenésünket. Persze, a nagy örömködés közepette azért érdemes észnél is lenni, pláne, a pakolási fázisban.

Készülés nyaralásra - PROAKTIVdirekt Életmód magazin és hírek - proaktivdirekt.com Készülés nyaralásra

Mindegy, mennyire vagyunk rutinos utazók, azért érdemes előtte végiggondolni, hogy mi az, aminek feltétlenül bele kell kerülni a csomagba, ami nélkül elindulni sem érdemes!

„A” lényeg!

Ami nélkül még csak a lakást sem érdemes elhagynod, azok az irataid és a pénztárcád! Az első helyen legyen, ami belekerül a csomagodba, hiszen akár külföldre, akár belföldre mész pihenni, ezekre mindenképpen szükséged lesz! Ami még fontos, hogy az érvényességi idejüket is ellenőrizd az okmányaidnak, mert ha valamelyik már lejárt, az olyan, mintha nem is vinnéd magaddal!

Ne feledkezz meg a védekezésről!

Nagy valószínűséggel nem esős, hűvös időre tervezed a pihenésed, hanem akkor mennél, amikor hétágra süt a Nap! Nos, akkor naptejet, fejfedőt mindenképpen csomagolj magadnak, nehogy napégés vagy napszúrás legyen a kiruccanás vége!

Ha nem akarsz kellemetlen meglepetéseket!

Ha nem valamilyen tartós epilálási módszer híve vagy, nagy valószínűséggel nem úszod meg egy szőrtelenítéssel a nyári „kalandot”. Úgyhogy borotva is mindenképpen kerüljön a csomagba. Sajnos, nálunk, nőknél nem menő, ami a férfiaknál szinte természetes: a nyaralás alatti borostanövesztés!

Reméljük a legjobbakat, de…

Azért egy garnitúra meleg ruhát, zártabb cipőt dobj be a csomagba, nehogy kellemetlen meglepetés érjen az időjárást illetően. Persze, indulás előtt ezzel kapcsolatban is érdemes tájékozódni!

Majdnem olyan fontos, mint az irataid!

Szerencsére, manapság már nem kell külön pakolgatnunk a kamerát, fényképezőgépet, mert egy jobb minőségű telefonnal már remek képeket készíthetünk! Ám a telefon, illetve az ahhoz tartozó töltő mindenképpen kerüljön a csomagba!

Ötlet: miss.at

A kötvényt egy héten belül küldjük e-mailen a neked@proaktivdirekt.com címről. Kérjük tedd ezt a címet a leveleződ címjegyzékébe, hogy megkapd. Elolvastam és elfogadom a biztosítási feltételeket, igénylem az ingyenes Colonnade baleset-biztosítást. Hozzájárulok, hogy az Colonnade vagy megbízottja a biztosítási ajánlataival telefonon megkeressen. Hozzájárulásodat visszavonhatod a Colonnade címére (1388 Budapest, Pf. 14.) küldött levélben vagy telefonon: 801-0801. Letöltöm a biztosítási feltételeket.

Ha tetszett, kedveld:  |  Ha nem tetszett, írd meg miért nem!

Oszd meg a cikket és nyerj...

További cikkek a témában

Vége a fájdalomnak – így szabadulhatsz meg a benőtt körömtől

Kevés kellemetlenebb apróság van annál, mint amikor a lábujj körme – legtöbbször a nagylábujjé – benő a bőrbe. Az egyszerű mozgást, cipőviselést, sőt néha még az alvást is megkeserítheti. Sokan hajlamosak halogatni a megoldást, pedig a benőtt köröm kezelhető, és néhány jó szokással akár megelőzhető is.

Mosás tippek kezdőknek és haladóknak(X)

A mosás a háztartásban alapvető rutin. Sokan mégsem gondolnak bele, hogy mennyire sok tényező befolyásolja a végeredményt. A rosszul megválasztott program, a túl sok mosószer vagy a helytelen szárítás nemcsak a ruháinkat teheti tönkre, de feleslegesen terheli a pénztárcánkat és a környezetet is. Cikkünk kezdőknek és haladóknak egyaránt hasznos mosási tippeket kínál, hogy a ruhák tovább maradjanak újszerűek, és a folyamat is hatékonyabbá váljon.

A sportteljesítményre is hatással van a nagy meleg és a magas páratartalom

A magas hőmérséklet és páratartalom hatással van a szervezet hőháztartására, ami különböző mechanizmusokon keresztül befolyásolja az erőkifejtést, az állóképességet és a koncentrációt is. Nagy melegben a szervezet saját védelmét helyezi az első helyre, így óhatatlanul csökken a fizikai teljesítmény. Ezért, bár a nyár kiváló időszak a szabadtéri sportolásra, kulcsfontosságú a test hőháztartásának védelme, a megfelelő hidratálás, a túlterhelés elkerülése, valamint a napvédelem – mondja dr. Torzsa Péter, a Semmelweis Egyetem Családorvosi Tanszékének tanszékvezetője.