Így járulhat hozzá az otthonod a boldogságodhoz!
Kényelmes, tiszta és rendezett az otthonod? Nos, lehet, hogy ezeknél az alap dolgoknál egy picit többre van szükség ahhoz, hogy a lakásod vagy házad hozzájáruljon a boldogságodhoz! A következő dolgokat különböző kutatásokkal támasztották alá, és egytől egyik elősegítik az örömérzetet. Lássuk!
1. A falak színe? Legyen sárga vagy zöld!
Egy amszterdami kutatás azt találta, hogy a sárga és a zöld szín járul hozzá a leginkább a boldogság érzéséhez. Mivel ezek egészen élénk színek, így nem biztos, hogy mindenki szívesen bevállalná az egész otthonában. Azt javasoljuk, hogy a négyből csak egy-egy falat áldozzatok fel a boldogság oltárán, a többi nem szükséges, hogy ilyen erőteljes színű legyen.
2. Friss virág a vázába
A Rutgers kísérlete szerint a színes virágok jelenléte kellemes érzéseket vált ki az emberekből, és elégedettséggel tölti el őket. Ha magunkból indulok ki, akkor ezzel teljesen egyet tudok érteni. Imádom, ha van itthon virág. Ilyenkor a tél közepén pedig kifejezetten vágyom is a virágokra. Ha nem szeretnél friss, vágott virágra pénzt költeni, vásárolj jácint vagy nárcisz hagymákat és csuda boldog leszel, amikor kibújnak és virágozni kezdenek.
3. Fotók
A saját emlékeinket, szeretteinket ábrázoló fotók nyugalommal és pozitív érzésekkel töltenek el minket a Portsmouth Egyetem kutatásai szerint. Ezzel a kutatással is határozottan egyetértek, gyakran készítünk fotómontázsokat az élményeinkről, és a lakás több pontján láthatóak szeretteink, sőt, barátaink is. Határozottan feldobódok, ha csak egy pillanatra is rájuk tekintek, így a kutatást csak alátámasztani tudom.
4. Vanília illatú gyertyák
A gyertyafény megnyugtat, ebben gondolom mindannyian egyetértünk. Ezenkívül az illata is hozzájárulhat a hangulatunkhoz. A Chemical Senses kutatása szerint a vanília illat az egyik legjobb hangulatjavító.
5. Háziállatok
Különösen a kutyák alkalmasak arra, hogy a gazdájukat a szociális kirekesztettség érzésétől megszabadítsák. A kutatások szerint a háziállatok átsegíthetik gazdáikat egy-egy nehéz helyzeten és gyakorlatilag javíthatják az életszínvonalukat is.
6. A kevesebb több
Egy túlzsúfolt otthont nehéz rendben tartani, és a kuplerájt a nők hajlamosak saját személyes vereségüknek tekinteni, ezáltal feszültebbé és stresszesebbé válnak. Ezt elkerülendő, ne halmozz fel felesleges dolgokat és porfogókat. Olvasd el inkább ezt a cikket: A rendezetlen otthon rossz hatással lehet egészségedre
Forrás: goodhousekeeping.com
