Jó, ha van háziállatod: A koronavírus alatt így segíthetik mentális egészségünket
Az állattartókat bizonyára nem fogják túlságosan meglepni az állatok és az emberek közötti kötődés és a járványhelyzet pozitív összefüggései, de azért tudományos megközelítésből sem haszontalan megközelítenünk a témát.
Egy a koronavírus első hulláma alatt, a kedvtelésből állatot tartók körében zajló brit felmérés szerint a válaszadók 90 százaléka véli úgy, hogy a kiskedvence érzelmileg sokat segített megbirkózni a korlátozások és a járvány okozta helyzettel. A kulcs az volt, hogy a kijárási korlátozás időszakában ezek az emberek kevésbé érezték magányosnak magukat.
A házi állatokkal való együttélés pozitív egészségügyi hozadékai nem ismeretlenek, de történt egy meglepőbb felfedezés, miszerint az emberek érzelmi közelsége nem függ össze a kedvencként tartott állat fajtájával. Legyen akár szó egy hűséges kutyáról vagy egy terráriumban tartott hüllőről, mindkettő ugyanolyan nagy segítség, ha a bezártság érzésének enyhítéséről van szó!
Amiért kisállattal könnyebb…
- A kis kedvencek szerető kedveskedése terápiás hatású a szorongásos időszakban, és akkor is, amikor kimerültek vagyunk.
- A háziállatot tartók nagy része szerint az állat gondozása miatt tevékenyebbek, így fittebbek is maradtak. (Gondoljunk csak bele, hogy egyes országokban szinte csak kutyasétáltatáskor hagyhatták el otthonaikat az emberek.)
- Az állattartás segít rendszert tartani az összemosódó mindennapokban: A gondoskodás általi napi rutin keretet ad, mindamellett a hasznosság érzetét is biztosítja.
A felmérésben részt vevők között ugyanakkor sokan nyilatkozták azt, hogy most már jobban át tudják érezni, hogy miként élheti meg kis kedvence az egész napos bezártságot. Ezt azért fontos tudatosítanunk, mert minden kapcsolatrendszer kétoldalú. Így nekünk sem árt felmérni kis segítőink igényeit: Állatot tartani felelősség (pénzügyileg is)! Természetesen sokkal jobban függnek tőlünk, mint mi tőlük, emiatt csak minden eshetőségre felkészülten vállalkozzunk bárminemű háziállattartásra!
