2019.11.16. 10:55:54 10129 349

Különlegességek krumpliból! - Variáld ezt az egyszerű, de nagyszerű zöldséget!
A hír elolvasásával 500 Ft-tal növelheted a nyereményedet. Ha tag vagy, jelentkezz be, ha új vagy, regisztrálj itt (ingyenes)!

A krumpli iránti rajongásunk egészen apró gyerkőckorunkig vezethető vissza, hiszen talán a legelső zöldség, amivel megismerkedünk. Aztán jön a krumplipürés korszak, de persze, a sült krumpli a tuti befutó mindenkinél. Hogy ez változzon, nézzük csak, mit hozhatunk ki ebből a zöldségből!

Krumplis étel - PROAKTIVdirekt Életmód magazin és hírek - proaktivdirekt.com Krumplis étel

Mert krumpliból soha nem elég! Ezeket a recepteket figyeld!

Bolondítsd meg egy kis túróval!

Ezeket szerezd be ehhez a recepthez:

  • 80 dkg keményre főzött burgonya

  • 15 gramm szezámmag

  • 2 db újhagyma

  • 2 evőkanál olívaolaj

  • 1 db piros alma

  • 1 evőkanál olaj

  • 2 evőkanál almaecet

  • 2 evőkanál almaszósz

  • fél kg sovány túró

Egy tepsit bélelj ki sütőpapírral. A megfőtt burgonyákat vágd félbe, az olívaolajjal és a szezámmal keverd össze. A sík felével lefelé rakd a tepsire, majd 200 fokra felmelegített sütőben körülbelül ¾ óráig süsd. Az almákat nem kell megpucolni, de a magházukat távolítsd el. Felnegyedelés után vágd a gerezdeket kis lapokra. A hagymát karikázd fel. Az olajat hevítsd fel, dobd rá az almát, majd a hagymát, süsd őket össze. Sóval, borssal fűszerezd, majd hagyd kihűlni. A túrót keverd össze az almaecettel, almaszósszal, és szintén ízesítsd sóval, borssal. A megsózott burgonyákat a túróval tálalhatod!

Forrás: essen-und-trinken.de

Ha még egyszerűbb fogásra vágysz!

No, ehhez aztán nem kell nagy konyhatündérnek lenni! Szerezd be a hozzávalókat!

  • 60 dkg főznivaló burgonya, közepes méretű

  • fél teáskanál őrölt paprika

  • 4 evőkanál olívaolaj

A sütőt melegítsük 200 fokra. A burgonyákat mossuk majd pucoljuk meg, és egy éles késsel vagdossuk be, vágjuk „félkarikákra”. Ezután tegyük egy sütőpapírra, és kicsit nyomkodjuk szét a karikákat. Mehet rá egy kis só és pirospaprika, és némi olívaolaj. Körülbelül ¾ óra, míg megsül!

Forrás: essen-und-trinken.de

A kötvényt egy héten belül küldjük e-mailen a neked@proaktivdirekt.com címről. Kérjük tedd ezt a címet a leveleződ címjegyzékébe, hogy megkapd. Elolvastam és elfogadom a biztosítási feltételeket, igénylem az ingyenes Colonnade baleset-biztosítást. Hozzájárulok, hogy az Colonnade vagy megbízottja a biztosítási ajánlataival telefonon megkeressen. Hozzájárulásodat visszavonhatod a Colonnade címére (1388 Budapest, Pf. 14.) küldött levélben vagy telefonon: 801-0801. Letöltöm a biztosítási feltételeket.

Ha tetszett, kedveld:  |  Ha nem tetszett, írd meg miért nem!

Oszd meg a cikket és nyerj...

További cikkek a témában

Ropogós öröm, kevesebb szénhidráttal, mandulaliszttel

A panírozott ételek sokak kedvencei: a ropogós külső és a puha belső kombinációja szinte minden étkezést különlegessé tesz. Ugyanakkor a hagyományos panírozás búzaliszttel és zsemlemorzsával sok szénhidrátot és kalóriát tartalmaz, ami nem mindig illik az egészségtudatos étrendbe. Itt jön képbe a mandulaliszt, amely nemcsak gluténmentes alternatíva, hanem gazdag fehérjében, egészséges zsírokban és vitaminokban, így a panírozott ételek egészségesebb, mégis ízletes változatát kínálja.

Virtuális főzőkurzusok segíthetik az egészséges táplálkozás elterjedését

A Semmelweis Egyetem legújabb, nemzetközi kutatások elemzésén alapuló vizsgálata szerint a digitális eszközök – különösen az online kulináris oktatóprogramok és virtuális főzőkurzusok – hatékony támogatást nyújthatnak a növényi alapú étrendek széles körű megismerésében és tartós alkalmazásában. Az elemzés arra is rámutat, hogy további digitális megoldások – például mobilalkalmazások, valamint SMS- és e-mail-alapú emlékeztető rendszerek – hosszú távon is segíthetik az egészséges táplálkozás iránti motiváció fenntartását.

A lájkok nem pótolják a közelséget

A közösségi média sokak számára a kapcsolattartás modern eszköze: üzenetek, kommentek, lájkok – és mindezt pillanatok alatt megoszthatjuk egymással. De paradox módon épp ezek a felületek, amelyek azt ígérik, hogy összehoznak minket, gyakran éppen az ellenkezőjét érik el. Egyre több ember számol be arról, hogy noha folyamatosan online vannak, valójában magányosabbnak érzik magukat, mint valaha.