2019.08.09. 15:45:17 8368 275

Még tart a dinnyeszezon! – Készüljön belőle desszert!
A hír elolvasásával 500 Ft-tal növelheted a nyereményedet. Ha tag vagy, jelentkezz be, ha új vagy, regisztrálj itt (ingyenes)!

Már csak pár hét, és vége. Bizony, elérkeztünk a dinnyeszezon utolsó napjaihoz, és ezzel együtt lassan a nyár is búcsúzik tőlünk. De ne szaladjunk még annyira előre, hiszen még számtalan kaland vár ránk ebben a röpke 1 hónapban. És nem egy szuper recept!

Görögdinnye - PROAKTIVdirekt Életmód magazin és hírek - proaktivdirekt.com Görögdinnye

Ezek közül most álljon itt egy dinnyés finomság, csupa bogyós gyümölccsel!

Szerezd be a következőket:

  • 1 db kisebb, magtalan dinnye

  • 15 dkg málna

  • 25 dkg áfonya

  • 15 dkg eper

  • 6 evőkanál Licor 43 (vagy valamilyen citrusos likőr)

  • 4 evőkanál cukor

  • 20 dkg tejszín

  • 1 db kisebb méretű mangó

  • fél kg zsírosabb túró

  • 1 db citrom

  • 1 csomag vaníliás cukor

  • 3 szár menta

A bogyós gyümölcsöket mossuk meg, a nagyobb darabokat vágjuk ketté. A mangót mossuk meg, hámozzuk meg, kockázzuk fel. Keverjük össze a gyümiket, majd öntsük rájuk a likőrt, és alaposan keverjük össze, majd hagyjuk állni kicsit. A mentaleveleket szedjük le az ágról, mossuk meg, hagyjuk megszáradni. A tejszínt a vaníliás cukorral verjük kemény habbá. A túrót a citromlével és a cukorral keverjük össze, majd öntsük egybe a két masszát, és dolgozzuk alaposan össze. A dinnyénket szeljük 6 nagyobb darabra, a kósza magokat szedjük ki belőle, és oszlassuk el a túrós krémet a szeleteken. Mehetnek rá a gyümölcsök, majd a mentalevél. Jó étvágyat!

Forrás: lecker.de

A kötvényt egy héten belül küldjük e-mailen a neked@proaktivdirekt.com címről. Kérjük tedd ezt a címet a leveleződ címjegyzékébe, hogy megkapd. Elolvastam és elfogadom a biztosítási feltételeket, igénylem az ingyenes Colonnade baleset-biztosítást. Hozzájárulok, hogy az Colonnade vagy megbízottja a biztosítási ajánlataival telefonon megkeressen. Hozzájárulásodat visszavonhatod a Colonnade címére (1388 Budapest, Pf. 14.) küldött levélben vagy telefonon: 801-0801. Letöltöm a biztosítási feltételeket.

Ha tetszett, kedveld:  |  Ha nem tetszett, írd meg miért nem!

Oszd meg a cikket és nyerj...

További cikkek a témában

Az érzelmi kiegyensúlyozottság fontosabb, mint gondolnád

Öröm, szomorúság, félelem, düh, csalódottság, unottság. Az érzelmek mindennapi emberi életünk erőteljes befolyásolói. Olyan reakciók, amelyeket különféle események, helyzetek, körülmények, emberek, tapasztalatok váltanak ki belőlünk. Ha megismerjük belső rezdüléseinket, amennyiben kíváncsian és aktívan részt veszünk a „tanulom magam” folyamatában, akkor a tudatos érzelemszabályozás igénye sem fog távol állni tőlünk. Az érzelmi egészségünkre való odafigyelés és munka, ugyanúgy nem hanyagolható el, mint a testi jóllétünkkel való foglalkozás. Mindkettő kifizetődő.

VIZSGAIDŐSZAK: A GYORSÉTELEK ÉS A TÚLZOTT CUKOR- VAGY KOFFEINBEVITEL RONTHATJA AZ EREDMÉNYT

Míg a tápláló, vitamindús, rostokban gazdag ételek serkentik az agyműködést és segítenek az összpontosításban, addig az elégtelen mennyiségű és minőségű folyadékfogyasztás, a túl sok cukor, és a túlzásba vitt gyorséttermi, valamint feldolgozott étel csökkentheti a koncentrációt. A Semmelweis Egyetem dietetikusa a mértéktelen koffeinfogyasztás kapcsán pedig arra hívja fel a figyelmet, hogy álmatlansághoz vezet, holott a megfelelő agyi tevékenységhez a kielégítő alvásmennyiség is nagyban hozzájárul.

3+1 visszautasíthatatlan és egyszerű szendvicskrém reggelire és/vagy uzsonnára

A reggeli gyors készülődés közepette, valamint munkából hazaérkezve ugyancsak jól eshetnek a pofonegyszerűen elkészíthető szendvicsek. Ezekhez a hétköznapi harapnivalókként és vendégváró falatokként ugyancsak helytálló mindenki-kedvence szendókhoz kínálunk most néhány otthon elkészíthető krémet.