2026.04.22. 17:50:11 1868 41

Meglepő párosítás – kelkáposztás ropogós palacsinta joghurtos mártogatóssal
A hír elolvasásával 500 Ft-tal növelheted a nyereményedet. Ha tag vagy, jelentkezz be, ha új vagy, regisztrálj itt (ingyenes)!

A kelkáposzta ritkán jut eszünkbe, ha valami különlegeset szeretnénk főzni, pedig meglepően jól működik egészen új formákban is. Ebben a receptben egy sós, ropogós palacsinta alapja lesz, ami kívül aranybarnára sül, belül pedig lágy és ízgazdag marad. Egy könnyű joghurtos szósszal pedig igazán modern, friss fogássá válik.

Kelkáposzta Fotó: 123rf.com - PROAKTIVdirekt Életmód magazin és hírek - proaktivdirekt.com Kelkáposzta Fotó: 123rf.com

A kelkáposzta enyhén karakteres ízét a fűszerek és a ropogósra sült tészta tökéletesen kiegyensúlyozza. A végeredmény egy olyan étel, ami egyszerre street food jellegű és otthonosan laktató – ideális akár vacsorára, akár vendégvárónak.

A palacsinta még kelkáposztával is finom

Hozzávalók (kb. 3–4 főre)

  • 300 g kelkáposzta (finomra vágva)

  • 2 tojás

  • 120 g liszt

  • 150 ml tej

  • 1 kisebb vöröshagyma

  • 1 gerezd fokhagyma

  • 1 teáskanál só

  • ½ teáskanál bors

  • 1 teáskanál füstölt pirospaprika

  • 1 marék reszelt sajt (opcionális)

  • olaj a sütéshez

A mártogatóshoz:

  • 200 g görög joghurt

  • 1 evőkanál citromlé

  • 1 evőkanál olívaolaj

  • só, bors

  • friss zöldfűszer (pl. kapor vagy petrezselyem)

Elkészítés

A kelkáposztát finomra vágjuk, majd egy tálban összekeverjük a tojással, a liszttel és a tejjel, hogy sűrű palacsintatésztát kapjunk. Hozzáadjuk az apróra vágott hagymát, a zúzott fokhagymát és a fűszereket, majd alaposan elkeverjük. Ha szeretnénk, reszelt sajttal még gazdagabbá tehetjük. Egy serpenyőben kevés olajat hevítünk, majd a masszából kisebb adagokat kanalazunk bele, és ellapítjuk. Közepes lángon mindkét oldalukat aranybarnára sütjük, amíg kívül ropogósak, belül pedig átsültek lesznek. A mártogatóshoz a joghurtot kikeverjük a citromlével, az olívaolajjal és a fűszerekkel, majd friss zöldfűszerekkel ízesítjük.

Tipp a még izgalmasabb ízhez: Egy csipet chili vagy egy kevés reszelt citromhéj teljesen új dimenziót adhat az ételnek.

A kötvényt egy héten belül küldjük e-mailen a neked@proaktivdirekt.com címről. Kérjük tedd ezt a címet a leveleződ címjegyzékébe, hogy megkapd. Elolvastam és elfogadom a biztosítási feltételeket, igénylem az ingyenes Colonnade baleset-biztosítást. Hozzájárulok, hogy az Colonnade vagy megbízottja a biztosítási ajánlataival telefonon megkeressen. Hozzájárulásodat visszavonhatod a Colonnade címére (1388 Budapest, Pf. 14.) küldött levélben vagy telefonon: 801-0801. Letöltöm a biztosítási feltételeket.

Ha tetszett, kedveld:  |  Ha nem tetszett, írd meg miért nem!

Oszd meg a cikket és nyerj...