Mikor sportolhatsz, ha elkaptad a koronavírust?
Mennyi időre van szüksége a szervezetnek a teljes gyógyuláshoz ahhoz, hogy azok, akik elkapták a koronavírus fertőzést, újra sportolhassanak? - Erre a kérdésre ad választ számunkra az Országos Sportegészségügyi Intézet (OSEI).
Az Országos Sportegészségügyi Intézet álláspontja szerint a COVID-19 vírus okán légzőszervi, központi idegrendszeri és keringési szövődmények alakulhatnak ki a fertőzésen átesetteknek. Még azoknak is, akik tünetmentesen reagáltak a betegségre. Sajnos azt kevesen tudják, hogy a vírus a felső légúti megbetegedéseken és a lázas állapoton túl hirtelen szívhalált is okozhat, továbbá olyan hegesedést a szívben, amely nagyon veszélyes szívritmuszavarhoz is vezethet. Éppen ezért fontos az óvatosság. A gyógyultnak vélt személy számára egyáltalán nem tanácsos azonnal visszatérni a megszokott edzéstervéhez, vagy mozgásformához. Orvosilag semmiképp nem javasolt a testmozgás, legyen szó szabadidős tevékenységről vagy versenysportokról. Beleértve az iskola testnevelés órákat is.
Visszatérés, de csak óvatosan
Sajnos nem elegendő a negatív teszt. Ugyanis a negatív teszt után legalább el kell telnie 4-6 hétnek is, mire újra időt szánhatunk erre a remek elfoglaltságra. Az, hogy pontosan kinek mikor ajánlott a gyógyulást követően, kétféle csoportra osztható:
Azok, akik tünetmentesek voltak, de a PCR tesztjük pozitív lett COVID-19-re, nekik a mintavételtől számított 2-4 hétig szükséges pihenni és kerülni a sportot.
Azok, akik tünetekkel rendelkező PCR pozitív COVID-19 páciensek ez hosszabb időszak. Legalább 4-6 hét is lehet.
Az életünk teljesen felborult ebben az egyszerűnek egyáltalán nem mondható helyzetben. A pszichés és fizikai jólétünk szerves eleme a testmozgás. Tudjuk, hogy nagyon nehéz kezelni, ha hetekig nem mozoghatunk. Vannak, akik feleslegesnek vélik ezeket a biztonsági lépéseket. Viszont érdemes tudnunk, hogy a nemzetközi szakcikkek több olyan esetről számolnak be, amelyek a vírus szívre gyakorolt végzetes eseményeit ismerteti. Vigyázzunk magunkra és legyünk óvatosak!
forrás: webbeteg.hu
