2022.12.11. 17:51:46 8490 299

Pénztárcakímélő magyaros ételek
A hír elolvasásával 500 Ft-tal növelheted a nyereményedet. Ha tag vagy, jelentkezz be, ha új vagy, regisztrálj itt (ingyenes)!

A boltok polcain elszabadultak az árak, ami sokunknak hatalmas fejfájást okoz. Főleg az ünnepek közeledtével nem mindegy, hogy mire és mennyit költünk. Cikkünkben olyan recepteket válogattunk össze, amelyeket bármikor elővehetünk. Ezek az ételek nemcsak finomak, hanem elfogadható áron készíthetjük el őket.

Főzésre fel! - PROAKTIVdirekt Életmód magazin és hírek - proaktivdirekt.com Főzésre fel!

Fokhagymás köményes karaj

Hozzávalók:

  • 8 szelet sertéskaraj

  • Ízlés szerint: só, bors

  • 3 ek olaj

  • 1mk liszt

  • 2tk fűszerpaprika

  • 3 gerezd fokhagyma (ízlés szerint lehet több)

  • őrölt köménymag (ízlés szerint)

A karajszeleteket tisztítsd meg, majd sózd és borsozd. Közben az olajat hevítsd fel és pár perc alatt a hús mindkét oldalát süsd pirosra (nem baj, ha picit jobban megpirulnak a szeletek, ettől még ízletesebbé válnak). Amint ezzel kész vagy, tedd félre a sülthúst. A sültkaraj zsírjában pirítsd meg a lisztet, majd húzd félre és add hozzá a fűszerpaprikát (fontos, hogy ne a láng fölött keverd hozzá, mert a paprika megéghet, és ettől keserű lesz a szósz). Ezután öntsd fel vízzel és helyezd vissza a tűzhelyre. A fűszerpaprikás lébe tedd vissza a hússzeleteket és legalább 20 percig főzd puhára. Amint puha a hús ízlés szerint fűszerezd köménnyel, és adagold hozzá a zúzott fokhagymát. További 5 percig forrald a fokhagymás köményes karajt és már kész is a remekmű.

Tipp: Burgonyapürével tálalva lesz isteni az ízélmény.

Klasszikus hentes tokány

Hozzávalók:

  • 60 dkg sertéstarja

  • 10 dkg szalonna

  • 1 ek olaj

  • 1 fej vöröshagyma

  • 2ek sűrített paradicsom

  • 2 gerezd fokhagyma

  • 10 dkg csemegeuborka

  • ízlés szerint: só, bors

  • 2ek petrezselyemzöld

Első lépésként készítsd elő az alapanyagokat. A húst és a szalonnát vágd fel vékony csíkokra, hogy igazán guszta legyen. A szalonnát serpenyőben kezd el píritani, szükség esetén adhatsz hozzá kis olajat. Pirulást követően adagold hozzá az apró kockára vágott vöröshagymát és párold üvegesre. Erre mehet a felcsíkozott hús, a paradicsompüré, a zúzott fokhagyma, a só és a bors. Közepes lángon, időnként megkeverve fedő alatt kezd el főzni. Az elpárolgott nedvességet nyugodtan pótolhatod vízzel (figyelj rá, hogy ne legyen túl híg). Miután megpuhult a hús add hozzá a szintén csíkokra vágott csemegeuborkát, és ezzel együtt párold még legalább 5 percig. Tálalásnál szórd meg a tetejét frissen aprított petrezselyemzölddel. Tipp: Rizzsel tálalva lesz az ízélmény isteni.

Forrás:mindmegette.hu

A kötvényt egy héten belül küldjük e-mailen a neked@proaktivdirekt.com címről. Kérjük tedd ezt a címet a leveleződ címjegyzékébe, hogy megkapd. Elolvastam és elfogadom a biztosítási feltételeket, igénylem az ingyenes Colonnade baleset-biztosítást. Hozzájárulok, hogy az Colonnade vagy megbízottja a biztosítási ajánlataival telefonon megkeressen. Hozzájárulásodat visszavonhatod a Colonnade címére (1388 Budapest, Pf. 14.) küldött levélben vagy telefonon: 801-0801. Letöltöm a biztosítási feltételeket.

Ha tetszett, kedveld:  |  Ha nem tetszett, írd meg miért nem!

Oszd meg a cikket és nyerj...

További cikkek a témában

Vége a fájdalomnak – így szabadulhatsz meg a benőtt körömtől

Kevés kellemetlenebb apróság van annál, mint amikor a lábujj körme – legtöbbször a nagylábujjé – benő a bőrbe. Az egyszerű mozgást, cipőviselést, sőt néha még az alvást is megkeserítheti. Sokan hajlamosak halogatni a megoldást, pedig a benőtt köröm kezelhető, és néhány jó szokással akár megelőzhető is.

Mosás tippek kezdőknek és haladóknak(X)

A mosás a háztartásban alapvető rutin. Sokan mégsem gondolnak bele, hogy mennyire sok tényező befolyásolja a végeredményt. A rosszul megválasztott program, a túl sok mosószer vagy a helytelen szárítás nemcsak a ruháinkat teheti tönkre, de feleslegesen terheli a pénztárcánkat és a környezetet is. Cikkünk kezdőknek és haladóknak egyaránt hasznos mosási tippeket kínál, hogy a ruhák tovább maradjanak újszerűek, és a folyamat is hatékonyabbá váljon.

A sportteljesítményre is hatással van a nagy meleg és a magas páratartalom

A magas hőmérséklet és páratartalom hatással van a szervezet hőháztartására, ami különböző mechanizmusokon keresztül befolyásolja az erőkifejtést, az állóképességet és a koncentrációt is. Nagy melegben a szervezet saját védelmét helyezi az első helyre, így óhatatlanul csökken a fizikai teljesítmény. Ezért, bár a nyár kiváló időszak a szabadtéri sportolásra, kulcsfontosságú a test hőháztartásának védelme, a megfelelő hidratálás, a túlterhelés elkerülése, valamint a napvédelem – mondja dr. Torzsa Péter, a Semmelweis Egyetem Családorvosi Tanszékének tanszékvezetője.