2024.01.26. 12:30:40 4876 171

Tél két keréken – 3+1 tipp azoknak, akik télen is kerékpárral járnak
A hír elolvasásával 500 Ft-tal növelheted a nyereményedet. Ha tag vagy, jelentkezz be, ha új vagy, regisztrálj itt (ingyenes)!

Valamiért azt gondoltam korábban, hogy a kerékpárok ugyanúgy téli álmot alszanak, mint a medvék. Ám ez nagyon nincs így. Nekem például van olyan ismerősöm, aki egész télen, esőben, hóban, fagyban bicajjal jár. Kétségtelen, hogy az egyik legjobb mozgásforma ebben az évszakban is.

Kerékpáros közlekedés télen - PROAKTIVdirekt Életmód magazin és hírek - proaktivdirekt.com Kerékpáros közlekedés télen

Ám ha két keréken csapatjuk a hideg hónapokban is, van néhány alapszabály, amit érdemes betartani.

Figyelj a technikára!

Télen különösen igaz, akár az autóvezetést, akár a kerékpározást nézzük, hogy a hirtelen mozdulatok, kormányrángatás nem a legjobb választás vészhelyzet esetén. Két kerékkel sem ajánlott a gyors mozdulat és a hirtelen fékezés, úgyhogy ügyelj arra, hogy ne lépd túl a (képzeletbeli) sebességhatárt sem!

Téli gumi… helyett

Nem igazán bevett szokás a kerékpárokra téli gumit rakni, úgyhogy nem valószínű, hogy találsz ilyet a szaküzletekben. Ha már lecserélnéd a régi gumit, akkor arra ügyelj, hogy télre kicsit szélesebb kerekeket vegyél, illetve ne fújd túl keményre a gumikat.

Légy látható!

Minden évszakban fontos, hogy megfelelő legyen a kerékpárodon a világítás, de ez a téli időszakban még hangsúlyosabb, hiszen előbb sötétedik, és később világosodik. Ellenőrizd a lámpák állapotát, és ne feledkezz meg a láthatósági mellényről sem!

Ha nem csak a munkába járáshoz kell a bicaj

Ha sportot űzöl télen is a bicajozásból, ne feledkezz meg beszerezni a hozzá való öltözetet sem! Az aláöltözet is fontos, hogy elvezesse az izzadtságot, illetve „védőruha” is „kötelező”, természetesen a megfelelően ellátott fényvisszaverő csíkokkal!

Forrás: miss.at

A kötvényt egy héten belül küldjük e-mailen a neked@proaktivdirekt.com címről. Kérjük tedd ezt a címet a leveleződ címjegyzékébe, hogy megkapd. Elolvastam és elfogadom a biztosítási feltételeket, igénylem az ingyenes Colonnade baleset-biztosítást. Hozzájárulok, hogy az Colonnade vagy megbízottja a biztosítási ajánlataival telefonon megkeressen. Hozzájárulásodat visszavonhatod a Colonnade címére (1388 Budapest, Pf. 14.) küldött levélben vagy telefonon: 801-0801. Letöltöm a biztosítási feltételeket.

Ha tetszett, kedveld:  |  Ha nem tetszett, írd meg miért nem!

Oszd meg a cikket és nyerj...

További cikkek a témában

Melegítő tavaszi édesburgonya-krémleves gyömbérrel és kókusztejjel

A tavasz kiszámíthatatlan — egyik nap virágillatú napsütés, másnap ködös, szeles hűvösség. Az ilyen időszakokban a lelkünk és a testünk is egy kis extra melegségre vágyik. Habár a téli nehéz ételek ideje már elmúlt, mégis jól esik valami melengető, mégis könnyed fogás. Ez a selymes édesburgonya-krémleves épp ezt nyújtja: melegséget, táplálást és egy kis egzotikus csavart is a gyömbér és kókusztej jóvoltából.

Egy csepp esély – 50 éves a magyarországi újszülöttkori szűrés

Minden ezredik újszülöttet érinthet valamilyen ritka betegség, és ezek között csaknem 30 olyan van, amelynek korai felismerésére Magyarországon már 1975 óta működik országos szűrőprogram. Az elmúlt fél évszázadban a szűrőközpontokban – 2007 óta Budapesten a Semmelweis Egyetem Gyermekgyógyászati Klinikáján és a Szegedi Tudományegyetem Gyermekgyógyászati Klinikáján – több mint 5,6 millió újszülött vérmintáját elemezték, és 3289 olyan gyermeket szűrtek ki, akiknél már az előtt megkezdhették a kezelést, hogy a betegség tünetet okozott volna.

Tavaszi szépségrutin hűvösebb napokra – így ápold bőröd májusban is

Májusi virágzás ide vagy oda, a tavasz nem mindig szól napsütésről és langyos szellőről. A hűvösebb, szelesebb napokon a bőrünk könnyen kiszáradhat, érzékennyé válhat, vagy épp zsírosodni kezdhet a fűtött terek, szél és hőmérséklet-ingadozás miatt. Épp ezért a tavaszi szépségrutin sem lehet egy az egyben a nyári előfutára – finomhangolásra van szükség.