Azok, akik eddig azt gondolták, hogy a jóga nem férfias sport, mindenképpen nézzék meg ezt a fotósorozatot! Hiszen a jóga nagyon is férfias lehet, ahogy azt ezek a szépen kidolgozott, izmos férfi testek is bizonyítják. Amy Goalen Inside the warrior (azaz a Harcoson belül - a harcos egy jóga pozíció neve is) c. fotósorozatának célja, hogy erősnek, férfiasnak és öntudatosnak ábrázolja a férfiakat. Jelentjük, a küldetést teljesítette!

Tovább

Az enyhe időjárás télen sajnos nem feltétlenül jelent jót, legalábbis ami az influenzát vagy a megfázást illeti... A vírusok és baktériumok terjedéséhez ideális ez a hőmérséklet. Nem csoda, hogy a környező országokban már influenzajárvány van, s itthon is mindenki a védőoltásokról beszél. Ám, van, hogy csak alul öltözünk, és a csalóka időjárás miatt meghűlünk egy kicsit. Erre az esetre jó, ha van egy-két házi praktika a tarsolyunkban.

Tovább

Sokszor hallhattuk, hogy a fogtól is fájhat a fejünk, a fülünk, és bedagadhat az arcunk, de ezenkívül olyan problémákat is okozhat, amelynek látszólag semmi köze nincs fogunkhoz. A test egy egészen távoli pontján is kialakulhat olyan betegség, aminek az oka a szájban keresendő. Egy (vagy több) elhanyagolt fog krónikus gyulladása akár egy egész szervrendszert is megbetegíthet.

Tovább

Az ember fejlődésének korai szakaszában a hosszú alvás a kulcsa mind a tanulásnak, mind az emlékezésnek - írja a BBC.

Tovább

A candidiázis mindinkább ismertté válik, egyre több embert érint, így nem csoda, hogy egyre többször kerül szóba a kikezelésére született diéta. A gyógyszer, a partner párhuzamos kezelése és a megfelelő étrend kombinációja tűnik a legjobb megoldásnak, ám a kivitelezéséhez kitartásra van szükség.

Tovább

A vörös- vagy fehérborecetet évszázadok óta ismerik a világ minden táján, Magyarországon is szép múltra tekint vissza. Elképzelhető, hogy születését itt nálunk honfoglaló őseink hanyagságának, vagy hozzá nem értésének, esetleg a feledékenységének köszönheti. De valószínűsíthetőbb, hogy inkább a puszta véletlennek. Törzshelye a konyha, de finom ízén kívül még számos pozitív hatással bír.

Tovább

A cickafarkhoz az a legenda kapcsolódik, amely szerint Afrodité istennő azt tanácsolta a görög hősnek, Achillesnek, hogy ezzel a növénnyel gyógyítsa a trójai csatában szerzett sebeit. Innen ered a cickafark latin neve, az Achillea millefolium.

Tovább

A zene bizonyítottan terápiás hatású. Persze nem mindegyik fajtáját éljük meg pozitív ingerként. Ha a muzsika túl hangos vagy "zajos", akkor elterelheti a figyelmünket, és gyengítheti a koncentrációt. Itt van pár ötlet, mit hallgass, ha csak úgy lazítanál egyet, tanulnál, dolgoznál vagy fáj a fejed.

Tovább

A rák kialakulását (legalábbis bizonyos típusokét) egy kevésbé tudományos szóval, a balszerencsével magyarázza egy amerikai kutatócsoport. Az eredményt természetesen nagyon is tudományos módszerekkel és kísérleti eszközökkel alapozták meg, mégis furcsán hangzik.

Tovább

Az ünnepi időszak nemcsak a családról és a szeretetről szól, hanem az evésről is. Összejönnek a rokonok, a barátok és esznek egy jó nagyot. Így megy ez egészen szilveszterig, amikor még jól nyakon is öntik a sült és sütemény áradatot egy kis alkohollal. Szórakoztató szokásnak tűnhet. Egészen addig, amíg jól tűri a gyomrod a megpróbáltatásokat.

Tovább

Egyre több gyümölcslében, étrend-kiegészítőben és szépségápolási termékben találkozhatunk a homoktövissel. Mondhatjuk, hogy a világ kezdi magának újra felfedezni ezt a méltatlanul hanyagolt cserjét. Elsősorban nagyon magas C-vitamin és tápláló olaj tartalmával hívta fel magára a figyelmet. A gyógynövény emiatt olyan sokoldalú, hogy a szépség-, az élelmiszer- és a gyógyszeripar is felfigyelt rá. Miért ne próbálhatnánk ki mi is?

Tovább

A nők is ugyanúgy küzdenek, izzadnak és jól érzik magukat sport közben, mint a férfiak. Ez az inspiráló videó arra szeretne rámutatni, hogy nemtől, alaktól, kortól és társadalmi státusztól függetlenül mindenkinek joga van mozogni és szüksége van a sportra. Nézd meg Te is, és garantáltan megjön a kedved egy kis reggeli tornához, úszáshoz, futáshoz vagy amit csak akarsz!

Tovább

A különböző csírák ideális vitamin- és ásványi anyag források lehetnek a téli időszakban. Dúsíthatjuk vele a salátánkat, feldobhatjuk a szendvicsünket és gusztusos dekorációt is készíthetünk belőlük. A boltokban rengeteg különböző fajta csírához hozzájuthatunk, amelyek nemcsak kinézetükben, hanem ízvilágukban és az egészségre gyakorolt hatásukban is különbözhetnek egymástól.

Tovább

Ha a szem a lélek tükre, akkor arcunkon legalább ennyire tükröződnek lelki és testi bajaink. Ám táplálkozásunk, és úgy egyáltalán, a környezet, amiben élünk, mind nyomot hagy bőrünkön. Akad, akinek az arca néhány szem sós mogyorótól piros pöttyöktől lesz „színes”. Más egy-egy „kedveskedő” beszólásra válik zavarában pipacspirossá. Ám az arcunkon lévő foltok, tünetek egyéb, akár komolyabb bajokra is utalhatnak.

Tovább

Az amerikai Drexel Egyetem kutatói arra keresik a választ a tetvek segítségével, hogy miként képesek állatról emberre átterjedni olyan fertőző betegségek, mint az AIDS vagy az Ebola.

Tovább

Sokszor találkozunk szembe olyan hétköznapi, már-már diagnózisnak kikiáltott megállapításokkal, amelyek igazságtartalmának eszünk ágában sincs utánajárni. Mert a nagymama is ezt mondta, mert anya így „tanította”, sőt, az orvos szerint is ez az igazság. Ám nem egy felvetés helytelen, sőt, néha már veszélyes. Nem árt némelyiknek utánanézni. Pláne, ha egészségünk a tét.

Tovább

Korábban fájdalomcsillapítóként ismerték az aszpirint, majd újabb kutatások arról szóltak: hatásos lehet a szívinfarktus és a szélütés ellen is. Most a demencia elleni állítólagos felhasználhatóságát ismerték fel.

Tovább

Ünnepek sorozatán vagyunk túl, a habzsi-dőzsi mellett a jól megérdemelt pihenés sem maradhatott el. Az ajándékbontogatás, mulatozás közepette azért jutott idő arra is, hogy (a későn jött hóesésnek köszönhetően) nagyokat szánkózzunk, hócsatázzunk, kiolvassuk a rég befejezésre váró könyveinket, rövidítsünk a „Filmek, amiket még látnom kell” listáján. És hogy eleget aludjunk. Már ha annyit lehet.

Tovább

Túl vagyunk az óév búcsúztatáson, ám van akinek nemcsak a szilveszter, hanem a másnap is felejthetetlen. Az alkoholmámorban úszó embert már messziről felismerhetjük: a tehetségkutatók legextrémebb indulóit megszégyenítve énekel, artikulálatlanul, súlyosabb esetben egész érthetetlenül beszél, a mozgása pedig koordinálatlan, mondhatjuk, hogy faltól-falig közlekedik. :)

Tovább

A Magyarországon felhasznált gyógynövényeknek mintegy 70 százaléka még mindig a vadon termő növények begyűjtéséből származik; a 110-120 gyógynövényfajból a legfontosabb mintegy 70-80 fajt gyűjtik be rendszeresen természetes élőhelyekről - mondta a Gyógynövény Szövetség és Terméktanács elnöke az MTI-nek.

Tovább