Összefüggést talált a tejtermékek rendszeres fogyasztása és a szívbetegségek kockázatának csökkenése között nemzetközi kutatás.

Tovább

Az egészségünkre nemcsak a szuperélelmiszerek vannak jó hatással, a leggyakrabban használt fűszereink közül sokról elmondható ugyanez. Ezért ne hagyjuk figyelmen kívül ezeket egészségünk védelmében ősszel sem! S hovatovább, de köhögésre is kiválóan megfelel – enyhébb esetekben, és orvosi jóváhagyással (!) - egy-egy otthon elkészíthető szirup a gyógyszertári szerek helyett, most például kakukkfűből.

Tovább

Nincs rá bizonyíték, hogy az elhúzódó köhögés kezelésére szedett gyógyszerek bármilyen jótékony hatással járnának - állapították meg svájci szakemberek egy új tanulmányban, amely szerint hét páciensből egy ráadásul inkább a negatív mellékhatásait tapasztalja meg ezeknek a készítményeknek.

Tovább

Nemrégiben megismerhettek néhány olyan praktikát, amivel az enyhe depresszió önállóan is kezelhető. Igen ám, de mi a helyzet akkor, ha rövid úton ezek sem eredményeznek javulást? Nem érdemes túl sokáig kísérletezni az egészségünkkel, főleg a következő tünetek észlelésekor:

Tovább

Tipikus női probléma a lassú anyagcsere, a problémás emésztés. Úgyhogy, mi nők – kis túlzással – életünk nagy részében az után kutatunk, hogy ezt a gondot megoldjuk. Ha finom italok kortyolgatása segítségével orvosolnánk a problémát, akkor álljon itt néhány tipp!

Tovább

Sportolni jó. Sportolni egészséges. Sportolni kötelező… lenne mindenkinek, de hát kinek fér bele az életébe annak rendszeres beiktatása? A gyereknevelés, munka, háztartás mellett sokszor nem egyszerű, sőt, van, hogy lehetetlen megoldani a délutáni, esti órákban egy kis testedzést. De mi van a reggelekkel?

Tovább

Nem tudom, ki hogy van vele, de odafigyelni az étkezésre, a testemre, magamra nekem legkevésbé nyáron sikerül. Mert csak egy lángos, meg egy kis hamburger, meg csak egy fagyi, és így tovább! Az utóbbihoz inkább csak ilyenkor jutunk hozzá. A többi finomságot pedig nyáron, a strandon „fílinges” fogyasztani.

Tovább

Jön az osztálytalálkozó vagy éppen az esküvőd és jó lenne a legjobb formádat hozni, de sajnos szorít az idő? Nos, nem árulunk zsákba macskát: nem fogsz 10 kilót ledobni hipp-hopp. De ez egy jó alkalom lehet, hogy gyorsan belevágj olyan egészséges életmód változtatásokba, amely fogyást fog eredményezni. Diéta és fogyókúra okosan!

Tovább

Nyári estéken a jól megérdemelt limonádénkat szürcsölgetve bizony megfordulhat a fejünkben, hogy vajon milyen lehet saját nevelésű citromból facsarni a levet az üdítőnkbe. Az első röhögőgörcs utáni higgadást követően érdemes elgondolkodni a dolgon, ugyanis nem is annyira ördögtől való gondolat az otthon nevelt citrusféle ötlete.

Tovább

Ugyan még augusztust írunk, de nincs mese, hamarosan beköszönt az ősz. Színes leveleivel, sokszor esős, szürke, ködös időjárásával, és sajnos az ilyenkor elmaradhatatlan náthával, tüsszögéssel, köhögéssel. Tehetünk valamit, hogy legalább egy kicsit csökkentsük az esélyét a betegségek terjedésének?

Tovább

Ugyan a gyakorlatok közben, a saját izzadtságunkban tocsogva nem az jár a fejünkben, hogy bizony ez a világ legjobb elfoglaltsága, de az edzés végén mégis elégedetten nyugtázzuk: igen, ma is megcsináltuk, igen, ma is tettünk valamit az egészségünkért.

Tovább

Daganatos megbetegedésre gondolni sem szeretnénk, azonban nem hagyhatjuk figyelmen kívül a kezdeti jeleit, mivel bebizonyosodott, hogy minél előbb elkezdődik a kezelés, annál nagyobb esélyünk van a gyógyulásra.

Tovább

Néhány évtizeddel ezelőtt egyértelmű volt, hogy aki látásproblémákkal küzdött, az szemüveget vagy kontaktlencsét viselt.

Tovább

A Vírusos Májbetegek Országos Egyesülete (Vimor) szeptember 15-én, szombaton országos szűrést szervez a hepatitis C vírussal fertőzöttek felderítésére; a rizikó-felméréssel és felvilágosítással egybekötött szűrés gyors, ingyenes és anonim.

Tovább

Idén is kérhető a hetedikes lányoknak a méhnyakrák elleni (HPV-) védőoltás - tájékoztatta az Emberi Erőforrások Minisztériuma pénteken az MTI-t.

Tovább

Már 17 éves korra látható károsodást okoz az artériáknak a dohányzás és az alkoholfogyasztás brit kutatók szerint.

Tovább

A Magyar Tudományos Akadémia (MTA) orvosi osztálya sürgeti a komplementer - nem hagyományos - eljárások jogi szabályozásának újragondolását, mert álláspontja szerint a jelenlegi törvényi háttérrel kockázatot jelent a betegek számára.

Tovább

A nőknek sokkal több kulcsfontosságú tápanyagra lehet szükségük az érzelmi jólétük fenntartásához, mint a férfiaknak - derült ki a New York-i Állami Egyetem kutatóinak új tanulmányából.

Tovább

Szinte mindenki került már olyan élethelyzetbe, amikor különböző, kisebb-nagyobb problémák, felfokozott idegállapot és egyéb miatt nehezen sikerült ellazulni, aludni, pihenni egy jót. Márpedig ugye az álmoskönyv szerint is a gondokkal nyugodt szívvel és pihent aggyal érdemes igazán megküzdeni, azzal meg nem árulunk el újdonságot, hogy ennek elengedhetetlen feltétele a nyugodt pihenés.

Tovább

Mit tehetünk, ha a magány és a tehetetlenség érzései kerítenek hatalmukba? Amennyiben nem egy átmeneti kis hullámvölgyről van szó, érdemes szakemberhez fordulni, és az ő tanácsai mellett kicsit megrendszabályozni az életünket!

Tovább