2022.01.30. 17:52:19 9700 323

2+1 Isteni téli desszert
A hír elolvasásával 500 Ft-tal növelheted a nyereményedet. Ha tag vagy, jelentkezz be, ha új vagy, regisztrálj itt (ingyenes)!

Szerintünk a téli hideget sokkal könnyebb elviselni, ha finom desszerteket falatozhatunk a takaró alól, és közben a kedvenc filmünk megy a tévében. Bár tény, hogy télen kevesebb mozgásban van részünk, ezért sokan inkább megvonjuk magunktól a „bűnös csábítást”, azonban úgy gondoljuk ilyenkor sem kell lemondani az ízlelőbimbóink kényeztetéséről. Hoztunk számotokra 2+1 olyan téli desszertet, amelyeknek elkészítése pofon egyszerű, könnyű és ezen felül még isteni finomak is.

Narancsos sütemény - PROAKTIVdirekt Életmód magazin és hírek - proaktivdirekt.com Narancsos sütemény

Poharas túrós süti

Hozzávalók:

  • 0,5 kg tehéntúró

  • 4 evőkanál kristálycukor

  • 1 csomag vaníliás cukor

  • 2 dl natúr joghurt

  • babapiskóta

  • kedvünkre választott gyümölcs (akár mirelit is lehet)

Ez egy nagyon egyszerűen elkészíthető finomság. Vegyél elő egy nagyobb tálat és jó alaposan keverd el benne a túrót, a kristálycukrot, a vaníliás cukrot és a joghurtot. Az a legjobb, ha egy krémes állagot kapsz. A tetszőlegesen választott gyümölcsöt vágd apró darabokra, ha mirelitet használsz, figyelj rá, hogy megfelelően le legyen csepegtetve. A babapiskótát szintén törd össze kisebb darabokra. A guszta tálalás érdekében válassz egy átlátszó poharat, és rétegesen pakold bele a hozzávalókat. A tetejére mindenképp gyümölcs kerüljön. Ezt hagyhatod állni egy napig a hűtőben, de akár azonnal is fogyaszthatod. Az igazán ínyencek tehetnek a tetejére tejszínhabot, meghintve némi csokireszelékkel.

Meggyes-mákos muffin

Hozzávalók

  • 30 dkg liszt

  • 20 dkg barna cukor

  • 15 dkg meggy

  • 4 evőkanál darált mák

  • 10 dkg vaj

  • 2 dl tejföl

  • 2 db egész tojás

  • 1 csomag vaníliás cukor

  • 1 csomag sütőpor

Egy edényben keverd össze a lisztet a mákkal és a sütőporral, majd egy másik edényben keverd habosra a cukrot, a vajat, a tojást, a tejfölt és a vaníliás cukrot. A habos egyveleghez fokozatosan öntsd hozzá a lisztes-mákos egyveleget és jó alaposan keverd el. Végezetül pedig adagold hozzá a lecsepegtetett meggyet. Előmelegített sütőben kb. 25-30 perc alatt süsd készre.

Rácsos narancsos pite

Hozzávalók

  • 60 dkg narancs

  • 30 dkg liszt

  • 20 dkg cukor

  • 15 dkg vaj

  • 1 csomag sütőpor

  • 1 db egész tojás

  • tej

  • őrölt szegfűszeg

A vajat morzsold bele a lisztbe, add hozzá a cukrot, a sütőport és a tojást. Ezt jó alaposan gyúrd össze. Amikor már közepes keménységű tésztát kapsz, válassz el egymástól két azonos méretű adagot. Az egyik porciót egy lisztezett deszkán nyújtsd ki és helyezd egy kivajazott tepsibe. Figyelj rá, hogy a tészta szélei kissé kilógjanak. A narancsot pürésítsd és add hozzá a cukrot, valamint ízlés szerint az őrölt szegfűszeget. A tészta másik feléből sodorj egyforma csíkokat és helyezd rácsosan a narancs tetejére. Előmelegített sütőben 35-40 perc alatt süsd aranybarnára.

Forrás: mindmegette.hu

A kötvényt egy héten belül küldjük e-mailen a neked@proaktivdirekt.com címről. Kérjük tedd ezt a címet a leveleződ címjegyzékébe, hogy megkapd. Elolvastam és elfogadom a biztosítási feltételeket, igénylem az ingyenes Colonnade baleset-biztosítást. Hozzájárulok, hogy az Colonnade vagy megbízottja a biztosítási ajánlataival telefonon megkeressen. Hozzájárulásodat visszavonhatod a Colonnade címére (1388 Budapest, Pf. 14.) küldött levélben vagy telefonon: 801-0801. Letöltöm a biztosítási feltételeket.

Ha tetszett, kedveld:  |  Ha nem tetszett, írd meg miért nem!

Oszd meg a cikket és nyerj...

További cikkek a témában

Toszkán hangulat a tányéron – Pappa al pomodoro, az olasz parasztkonyha gyöngyszeme

Kevés nemzet tud olyan szenvedéllyel főzni, mint az olaszok – és talán még kevesebb képes ennyire egyszerű alapanyagokból valódi gasztronómiai élményt varázsolni. A pappa al pomodoro, vagyis a paradicsomos kenyérleves tipikus toszkán fogás, melyet generációk óta készítenek a régióban, főként a nyári hónapokban, amikor a paradicsom a legédesebb és a legzamatosabb.

Így eddzük az akaraterőnket

Az emberek egyik legbecsesebb tulajdonságai közé sorolható akaraterő azzal vértezi fel „birtoklóját”, hogy tudatosan, elszántan érvényesíteni tudja mindazt, amit célul tűzött ki maga elé. Szívósság ez, csodálatra méltó eltökéltség, ami különösen a megpróbáltatásokkal bőségesen telezsúfolt időkben teszi követendővé azokat, akik ebben jeleskednek. Gyakorlása nem más, mint az önfegyelem, az önuralom erkölcsi magasságokba emelése, kiegészülve az önismeret tántoríthatatlanságával.

Tudjuk, mégsem tesszük? Egészségre törekvés kis lépésekben

A Leideni Egyetem kutatói szerint manapság igencsak erőteljes akadályokba ütközik mindenki, aki egészségesebben akar élni. Marieke Adriaanse, a Leideni Egyetem Orvosi Központjának professzora, mindezt azzal egészíti ki, hogy a tudományos előrevetítések szerint 2060-ra szükségessé válik, hogy minden harmadik ember az egészségügyben helyezkedjen el. Éppen ezért már ma arra kell törekednünk, hogy a megelőzést helyezzük előtérbe, ha az egészséges életmód mellett döntünk.