Egészséges zöld finomság - Készíts chipset spenótból és nassolj kedvedre!
Egyrészt közeleg a nyár, és vele együtt a bikiniszezon. Másrészt meg első az egészség minden évszakban. Úgyhogy bármennyire is csábítóak a boltok polcain kacérul ránk kacsintó chipses zacskók, próbáljunk ellenállni! Inkább készítsünk mi magunk egészséges rágcsát, egészséges hozzávalókból!
Minden más zöldségchips mellett a spenót chips pont ilyen! Szerezd be hozzá a hozzávalókat és így készítsd el! 12,5 dkg friss bébi spenótot moss meg, száríts meg. Locsold meg olívaolajjal, szórd meg sóval és borssal, keverd össze. Fedj le 3 tepsit sütőpapírral és oszd szét benne a spenótot. Közben a sütőt melegítsd elő 180 ⁰C-ra. Ha felmelegedett, dobd be a tepsiket körülbelül negyed órára a sütőbe. Ennyi idő kell, hogy elkészüljön az egészséges, zöld ropogtatnivaló. Jó étvágyat hozzá!
Forrás: miss.at
