Fiatalos bőr, természetesen! – 3+1 tipp a botoxmentes bőrért
A bőr öregedése természetes folyamat, amely az idő múlásával mindenkinél bekövetkezik. Ahogy a kollagéntermelés csökken, a bőr veszít rugalmasságából, és megjelennek az első ráncok. Bár sokan a botoxot választják a ráncok elleni küzdelemben, számos természetes módja van annak, hogy megőrizd bőröd fiatalos megjelenését, anélkül hogy tű alá kellene feküdnöd.
A megfelelő hidratálás, a rendszeres fényvédelem és az antioxidánsokban gazdag étrend segíthet a bőr védelmében. Az arcmasszázsok és bőrfeszesítő krémek szintén stimulálják a kollagéntermelést, így segítenek megelőzni a ráncok kialakulását. Ezen kívül az elegendő alvás és a stressz minimalizálása is fontos tényezők, mivel ezek jelentős hatással vannak a bőr állapotára. A botox elkerülése nem jelenti azt, hogy le kell mondanod a fiatalos megjelenésről – a természetes bőrápolási módszerekkel sokáig megőrizheted a friss, üde kinézetet.
Hidratálás! Habár bőrünkben az öregedési folyamatok már a húszas éveink végén elkezdődnek, valamiért az első megjelenő jelekig hajlamosak vagyunk elhanyagolni legnagyobb szervünket. Pedig a napi folyadékbevitel is sokat segíthet, 2-3 liter tiszta víz lecsúszhat minden nap.
Fényvédelem! Ugyan a nyárnak már rég vége, de a Nap szerencsére még simogat éltető sugaraival. Éppen ezért nem szabad megfeledkeznünk a fényvédelemről!
Táplálkozás! Sok nyers zöldség, sok nyers gyümölcs, a fentebb is írt folyadékpótlás, lehetőleg tiszta víz formájában. Tudjuk, sokszor csábító egy-egy szelet süti, vagy egy (vagy sok) kocka csoki, de hidd el, hosszú távon megéri lemondani róla.
Táplálás! Hogy bőröd sokáig ragyogjon, fontos, hogy megtaláld a számodra megfelelő készítményeket, és lehetőleg rendszeresen használd is őket!
Forrás: hazipatika.com
