Haj és egészség – Van összefüggés? 1.
Hajad fénytelen, esetleg a normálisnál jobban hullik, vagy éppen nagyon zsírosodik. Már mindent IS kipróbáltál, de semmi nem használ. Mi lehet a gond? Lehet, teljesen más oka van annak, hogy sörényed nem hozza a legjobb formáját.
Meglehet, tested akar jelezni, hogy valami nagyon nem stimmel odabent. Nézzük, mit jelenthetnek a hajunknál mutatkozó problémák.
Ha sok tűnik el
Azt tudtad, hogy naponta körülbelül 100 hajszálat veszítünk el? Ez teljesen normális, ám ha ennél több landol a földön, válladon, annak nyomós oka lehet. Ha gyógyszert szedsz, érdemes elolvasni a betegtájékoztatót, mert lehet, „csak” egy mellékhatás okozza. De előfordulhat, hogy vashiányos vagy, ez is okozhat ilyen tüneteket. Rosszabb a helyzet, ha valamilyen lelki probléma van a háttérben – sajnos stressz, de akár depresszió is lehet ennek okozója.
Törik?
Ezt is okozhatja a stressz, vagy éppen lelki probléma. De ásványianyaghiány is állhat a háttérben. Érdemes olyan fontos anyagokat, mint a cink, vas, kálium, króm, pótolnod. Ha nem eszel hús, a vas- és B-vitamin bevitelre különösen ügyelned kell.
Következő cikkünkben tovább feszegetjük a témát, úgyhogy légy résen!
Forrás: miss.at
