2015.07.08. 16:19:05 17204 338

Készíts házi fagyit fagylatgép nélkül!
A hír elolvasásával 500 Ft-tal növelheted a nyereményedet. Ha tag vagy, jelentkezz be, ha új vagy, regisztrálj itt (ingyenes)!

A zivatarhullám csak átmenetileg frissíti fel az időjárást, így a fagyi továbbra is fontos „táplálék” marad. :) Én a nagy melegben reggelire, ebédre és vacsorára is el tudnám viselni, pláne, ha ilyen finom és egészséges házi fagyiról van szó.

Házi fagyi - PROAKTIVdirekt Életmód magazin és hírek - proaktivdirekt.com Házi fagyi

Citromos házi fagylalt fagyigép nélkül – recept

Hozzávalók 4 fő részére

  • 6 dl natúr joghurt (natúr)
  • 2-3 citrom friss leve
  • 1 citrom reszelt héja
  • 15-20 dkg cukor (ízlés szerint)

A cukrot elkeverjük a joghurttal, majd hozzáadjuk a citromlevet és héjat. Fagyasztóban tárolható műanyag dobozba öntjük a masszát, és fagyasszuk le. Közben keverjük át párszor, amíg teljesen meg nem fagy.

Joghurtos eper/málna/szeder fagylalt

  • 30 dkg választott gyümölcs, lehet eper, málna, szeder vagy bármilyen - bogyós gyümölcs
  • 2 dl joghurt
  • 15 dkg cukor
  • Pár csepp citrom

Pépesítsük a gyümölcsöket, majd keverjük össze habverővel a joghurtot és a cukrot. Adjuk hozzá a gyümölcsöt és a citromlevet. Töltsük a masszát szilikonos jégkrémformákba, és helyezzünk bele fa pálcikát. Fagyasszuk le!

Az eredeti recepteket a nosalty.hu oldalon találtuk.

További jeges finomságok a PROAKTIVdirekt magazin oldaláról:

Ha tetszett, kedveld:  |  Ha nem tetszett, írd meg miért nem!

Oszd meg a cikket és nyerj...

További cikkek a témában

A bőr, mint tükör – mit árul el a belső állapotodról?

A bőrünk többet mesél rólunk, mint gondolnánk. Nemcsak az öregedés, az életmód vagy az ápolási rutin lenyomata, hanem látható felülete mindannak, ami belül történik: hormonális változások, emésztési egyensúly, stressz, alvás, immunrendszeri működés. Amikor a bőr jelez, valójában a test kommunikál—csak meg kell tanulnunk „olvasni” a jelzéseit.

Reggeli fontos mozdulatatok – egyszerű nyújtások, amik beindítják a keringést

Van valami varázslatos abban a pár percben, amikor reggel kinyitod a szemed, és még minden csendes. A tested azonban már dolgozik: felkészül, hogy energiát adjon a naphoz. Ilyenkor különösen fontos, hogyan ébreszted fel – néhány lassú, tudatos nyújtás ugyanis többet adhat, mint egy erős kávé. Serkenti a keringést, lazítja az izmokat és az ízületeket, és finoman jelzi a testednek: „Kezdhetjük.”

Kecskesajtos–céklás saláta pirított dióval – a legegészségesebb elegancia egy tányéron

Van az a fogás, ami egyszerre könnyű, friss, mégis luxusérzetet ad – a kecskesajtos–céklás saláta pont ilyen. A vibráló lila cékla, a krémes kecskesajt és a ropogós dió együtt olyan harmóniát teremt, amely bármelyik évszakban megállja a helyét: nyáron hűsítő, télen melengető, ünnep alkalmával pedig elegáns. Ráadásul vitaminokban, antioxidánsokban és egészséges zsírokban gazdag, így nemcsak finom, hanem kifejezetten jót tesz a szervezetnek is.