Meleg italok télre – Túl a teán és a forró csokin

A hír elolvasásával 500 Ft-tal növelheted a nyereményedet. Ha tag vagy, jelentkezz be, ha új vagy, regisztrálj itt (ingyenes)!

Ha első ránézésre hihetetlen is, szerencsére a tél is számtalan boldog pillanatot tartogat számunkra – a karácsonyt, szilvesztert leszámítva is. Mondjuk a barátnőkkel beülni egy kávézóba, forró csokit, vagy teát szorongatva, az élet nagy dolgainak megvitatása közben gyönyörködni a hóesésben nem olyan rossz dolog.

Téli smoothie

Vagy egy óriási szánkó-party, vagy hógolyócsata után a házban egy meleg itóka mellett felmelegedni, miközben a gyerkőcök lelkesen mesélik a legfrissebb téli élményeiket. Nyilván nagy rajongói a legkisebbek és a legnagyobbak is a finom teáknak és a forró csokinak, de mi lenne, ha idén télen a jó öreg smoothie-t melegítenéd fel és kínálnád a családnak? A következő receptekkel biztosan nem fogsz mellé.

Forró narancsos-gyömbéres-répás smoothie

Hozzávalók:

• 2 db sárgarépa

• 1 db citrom

• 5 db narancs

• 2 teáskanál méz

• 2 dl forró víz

• 1,5 teáskanál frissen reszelt gyömbér

A citrom és a narancsok levét kipréseljük. A répát meghámozzuk, és nagyon apró darabokra vágjuk, de akár aprító, vagy mixer segítségével is összeapríthatjuk. A forró víz kivételéve minden összetevőt egy turmixgépbe teszünk és alaposan összedolgozzuk. Ha kész, hőálló poharakba töltjük és hozzáöntjük a forró vizet.

Éljen a mézes kalács!

Hozzávalók:

• 3 dl zabtej

• 1 dl zabtejszín

• 2 evőkanál kendermag

• 3 db datolya

• 1 db banán

• 1 teáskanál frissen reszelt gyömbér

• 1 teáskanál őrölt kardamom

• 1 teáskanál őrölt fahéj

• 1 csipet szegfűszeg

• 1 csipet keserű narancs héja

A zabtejet és – tejszínt kb. 50 ⁰C-ra felmelegítjük. Minden összetevővel együtt turmixgépbe tesszük és az egészet összeturmixoljuk. Hőálló poharakba, bögrékbe öntjük és fahéjjal, kardamommal megszórva kínáljuk.

Piros bogyós smoothie

Hozzávalók:

• 4 dl kamillatea

• 5 dkg szeder

• 5 dkg málna

• 5 dkg vörösáfonya

• 5 dkg áfonya

• 2 evőkanál mandulavaj

• 1 evőkanál méz

Ha fagyasztott gyümölcseink vannak, hagyjuk, hogy lassan felolvadjanak. A teát megfőzzük, kiveszünk belőle 1,5 dl-t, amit egy edénybe töltünk és néhány jégkockával kb. 50 ⁰C-ra hűtjük. Ebbe beletesszük a bogyós gyümiket, a vajat és a mézet és krémes smoothie-t készítünk belőle. Hőálló poharakba töltjük és felöntjük a maradék kamillateával. Melegen fogyasztjuk.

Forrás: brigitte.de

Oszd meg a cikket. Ha még ingyenesen regisztrálsz is, akkor ezzel készpénzt is nyerhetsz!