2024.09.17. 17:48:20 7556 242

Melengető italok hűvös őszi délutánokra
A hír elolvasásával 500 Ft-tal növelheted a nyereményedet. Ha tag vagy, jelentkezz be, ha új vagy, regisztrálj itt (ingyenes)!

Ahogy hirtelen gyorsasággal beköszöntenek a hűvös, nyirkos őszi napok, úgy az életritmusunkkal együtt az ételekhez és italokhoz való viszonyunk is átformálódik. A hűsítő nyári italok helyét lassan átveszik a testet és lelket ugyancsak melengető nedűk. Ezekből hozunk most egy kis ízelítőt.

Narancsos gyömbéres tea Fotó:123rf.com - PROAKTIVdirekt Életmód magazin és hírek - proaktivdirekt.com Narancsos gyömbéres tea Fotó:123rf.com

Ahogy a nappalok egyre rövidebbé válnak, az éjszakák pedig hosszabbra nyújtóznak, több alkalom és igény nyílik a családi, baráti beszélgetésekre, a bekuckózós-olvasós délutánokra. Mindezeknek pedig szinte elengedhetetlen „kelléke” valamilyen komótosan kortyolgatható, meleg és finom ital.

Ilyen lehet példaként egy gyömbéres-narancsos tea, amihez szükségünk lesz nagyjából 3 dekagrammnyi meghámozott és felszeletelt gyömbérre, amit 1 liter vízben fel kell főznünk. A fiók mélyéről bányásszunk elő 2 teatojást, és helyezzünk bele tisztított, reszelt narancshéjat, valamint fekete teát, és ezt helyezzük a tűzről levett gyömbéres főzetbe, közben figyelve arra, hogy 5 percnél ne hagyjuk benne ázni. Már csak annyi dolgunk maradt, mielőtt belevágnánk a kortyolgatásba, hogy a kedvenc őszi bögrénkbe leszűrjük, és kényelmesen elhelyezkedjünk.

Az őszi hangulathoz jól illeszkedik a tojás grog is, amit otthon, mindössze néhány hozzávalóból magunk is könnyedén elkészíthetünk. 3 deciliternyi tejet forraljunk fel, majd készítsünk elő egy tálat, amiben 2 tojássárgáját, 2 evőkanál juharsziruppal és 4 evőkanál rummal habosra verünk. Az illatozó keveréket szépen, egyenletesen adjuk hozzá a felforralt tejhez, és keverjük simára. Már mehet is a poharakba, mert elfogyasztása melegen esik jól. A tetejét, egy kis extra gyanánt, kakaóval vagy csokireszelékkel is meghinthetjük.

A kötvényt egy héten belül küldjük e-mailen a neked@proaktivdirekt.com címről. Kérjük tedd ezt a címet a leveleződ címjegyzékébe, hogy megkapd. Elolvastam és elfogadom a biztosítási feltételeket, igénylem az ingyenes Colonnade baleset-biztosítást. Hozzájárulok, hogy az Colonnade vagy megbízottja a biztosítási ajánlataival telefonon megkeressen. Hozzájárulásodat visszavonhatod a Colonnade címére (1388 Budapest, Pf. 14.) küldött levélben vagy telefonon: 801-0801. Letöltöm a biztosítási feltételeket.

Ha tetszett, kedveld:  |  Ha nem tetszett, írd meg miért nem!

Oszd meg a cikket és nyerj...

További cikkek a témában

Vége a fájdalomnak – így szabadulhatsz meg a benőtt körömtől

Kevés kellemetlenebb apróság van annál, mint amikor a lábujj körme – legtöbbször a nagylábujjé – benő a bőrbe. Az egyszerű mozgást, cipőviselést, sőt néha még az alvást is megkeserítheti. Sokan hajlamosak halogatni a megoldást, pedig a benőtt köröm kezelhető, és néhány jó szokással akár megelőzhető is.

Mosás tippek kezdőknek és haladóknak(X)

A mosás a háztartásban alapvető rutin. Sokan mégsem gondolnak bele, hogy mennyire sok tényező befolyásolja a végeredményt. A rosszul megválasztott program, a túl sok mosószer vagy a helytelen szárítás nemcsak a ruháinkat teheti tönkre, de feleslegesen terheli a pénztárcánkat és a környezetet is. Cikkünk kezdőknek és haladóknak egyaránt hasznos mosási tippeket kínál, hogy a ruhák tovább maradjanak újszerűek, és a folyamat is hatékonyabbá váljon.

A sportteljesítményre is hatással van a nagy meleg és a magas páratartalom

A magas hőmérséklet és páratartalom hatással van a szervezet hőháztartására, ami különböző mechanizmusokon keresztül befolyásolja az erőkifejtést, az állóképességet és a koncentrációt is. Nagy melegben a szervezet saját védelmét helyezi az első helyre, így óhatatlanul csökken a fizikai teljesítmény. Ezért, bár a nyár kiváló időszak a szabadtéri sportolásra, kulcsfontosságú a test hőháztartásának védelme, a megfelelő hidratálás, a túlterhelés elkerülése, valamint a napvédelem – mondja dr. Torzsa Péter, a Semmelweis Egyetem Családorvosi Tanszékének tanszékvezetője.