2023.11.15. 17:25:00 7531 292

Ne csak rántsd, töltsd is a gombafejeket!
A hír elolvasásával 500 Ft-tal növelheted a nyereményedet. Ha tag vagy, jelentkezz be, ha új vagy, regisztrálj itt (ingyenes)!

Az a szerencsénk, hogy habár a valódi gombaszezon idénre lassacskán lecsenghet, de a gombatermesztőknek hála sohasem leszünk az ízletes és egészséges alapanyag nélkül. A kétség kívül iszonyatosan finom rántott gombát nem mindig van kedvünk elkészíteni, de azért ne hagyjuk ki teljesen a menüből sem!

Töltött gombafejek - PROAKTIVdirekt Életmód magazin és hírek - proaktivdirekt.com Töltött gombafejek

Sokan nem szeretik a gombapörköltet, pedig az is nagyon gyorsan elkészíthető étel. Persze ízlések és pofonok, de talán nagyobb kedve lesz megennyi a családnak, ha nem önmagában kell falatozniuk a gombát. Töltsük meg azt, mert így ezernyi karaktert adhatunk a gombának!

Sajt, sajt és sajt!

Reszelt sajt, krémsajt és sajt bármilyen más formában. Ugye, hogy mind jól áll a gombáknak?
A krémsajtot apróra vágott fűszerekkel (például petrezselyemmel vagy újhagymával) vagy nyers (esetleg párolt) zöldségekkel is elkeverhetjük. A töltött gomba görög vagy olasz módra is elkészíthető. Az elsőhöz fetát és padlizsánt, míg a másodikhoz mozzarellát és aszalt paradicsomot töltsünk az alaposan megtisztított gombafejekbe. Aztán csak a sütőbe kell tennünk az ételt.

Köretet a töltelékbe!

Maradt meg rizs, hajdina, bulgur vagy quinoa a tegnapi vacsorából? Soha jobbkor! Mindegyikből isteni tölteléket lehet rittyenteni az otthon található fűszerek és esetleg egy-egy tojás segítségével. Természetesen a friss vagy konzerv zöldségekkel is kiegészíthetjük a laktató töltelékünket.

Húsos gombafejek

Bármilyen, a családnak tetsző, darált hússal meg lehet tölteni a gombafejeket, de sokan nem így önmagában, hanem van sajttal, vagy zöldségekkel vegyítve készítik el a húsos tölteléket, hogy az kevésbé legyen tömör és száraz.

A töltött gombákat jénai tálban is megsüthetjük. Ilyenkor egy paradicsomos, sajtos vagy tejszínes jellegű szósz vagy mártás legyen körülötte az extra ízélmény és szaftosság kedvéért.

A kötvényt egy héten belül küldjük e-mailen a neked@proaktivdirekt.com címről. Kérjük tedd ezt a címet a leveleződ címjegyzékébe, hogy megkapd. Elolvastam és elfogadom a biztosítási feltételeket, igénylem az ingyenes Colonnade baleset-biztosítást. Hozzájárulok, hogy az Colonnade vagy megbízottja a biztosítási ajánlataival telefonon megkeressen. Hozzájárulásodat visszavonhatod a Colonnade címére (1388 Budapest, Pf. 14.) küldött levélben vagy telefonon: 801-0801. Letöltöm a biztosítási feltételeket.

Ha tetszett, kedveld:  |  Ha nem tetszett, írd meg miért nem!

Oszd meg a cikket és nyerj...

További cikkek a témában

Légy felszabadult a munkahelyeden! – 1+1+1 tippünk van hozzá!

Felszabadultnak lenni? A munkahelyen? Hát, nem minden esetbe passzol össze a kettő… Sokunknak inkább a stressz, a rohanás, a „még, még, még” teljesítmény kényszere jut az eszünkbe. Ha a világot megváltani nem tudjuk, azért tehetünk azért, hogy a munkahelyünk komfortosabb legyen számunkra.

Ha a kosár mindig teli - Így ne költekezd túl magad, ha vásárolsz

Veled is megesett már, hogy tényleg csak 1-2 dologért kellett beszaladnod a boltba, aztán ott meglátsz ezt meg azt, és végül púpos kosárral hagytad el az épületet? Jó, jó, volt benne olyan is, amit jó áron, leértékelve vettél, tehát igazából spóroltál is, de tedd a szívedre a kezed: azért a legtöbb termék olyan, ami várhatott volna még, vagy éppen teljesen felesleges.

EZZEL A NAPONTA KÉTSZER VÉGZETT GYAKORLATSORRAL JÓL FEJLESZTHETŐ A CSECSEMŐK CSÍPŐÍZÜLETE

A magzat méhen belüli elhelyezkedése és a szülés körüli megpróbáltatások miatt aszimmetria vagy tartási eltérés alakulhat ki az újszülöttek csípőjénél. Ez a jelenség ijesztő lehet a szülők számára, pedig hátterében legtöbbször nem betegség áll. Annak érdekében viszont, hogy a gyermek ízületei megfelelően fejlődjenek, születéstől kezdve 4-6 hónapos korig naponta kétszer tornáztatni kellene az újszülöttek csípőízületét, például pelenkázás közben. Ebben segít a Semmelweis Egyetem legújabb oktatóvideója.