2016.01.09. 08:25:08 17569 248

Receptek romantikus ágyban reggelihez
A hír elolvasásával 500 Ft-tal növelheted a nyereményedet. Ha tag vagy, jelentkezz be, ha új vagy, regisztrálj itt (ingyenes)!

Az évfordulótok már, a Valentin-nap pedig még messze van, de vágynátok egy kis romantikára? Meg amúgy is olyan hideg van kint, ilyenkor az embernek még a kislábujját sincs kedve kidugni a takaró alól, nemhogy felkelni, akár csak egy csésze kávé miatt is. Hát akkor tartsátok az ágyban a reggelit!

Reggeli az ágyban - PROAKTIVdirekt Életmód magazin és hírek - proaktivdirekt.com Reggeli az ágyban

Ha megvan, kettőtök közül ki lesz a nyertes, vagyis inkább az önfeláldozó, aki elkészíti a reggeli finomságokat és az ágyba szervírozza azt mindkettőtöknek, már indulhat is a főzőcske!

Édes ébresztő

Hozzávalók:

  • 30 gramm friss gyömbér

  • 4 db Assam teafilter

  • 1 teáskanál fahéj

  • 4 szem zöld kardamom

  • őrölt fekete bors

  • 4 dl tej

  • 2 evőkanál méz

  • kakaó

  • fél teáskanál szegfűpor

A gyömbért hámozd meg majd szeleteld fel, a kardamommagokat törd fel és a fekete részeket szedd ki belőle. Ezután a gyömbért, a fekete kardamom darabokat, a fahéjat és egy nagyobb csipet borsot fél liter vízben összeforralunk. Kb. negyed óráig lassú tűzön főzzük. Ezután levesszük a tűzről majd 2 órán át állni hagyjuk. Majd rövid ideig felforraljuk és kb. 5 percre belerakjuk a teafiltereket. A teát leszűrjük, majd hozzáadjuk a tejet és még egyszer felforraljuk. Mézzel édesítjük. Az így készült italt felhabosítjuk, csészékbe öntjük, megszórjuk kakaóval és szervírozzuk.

Sonka és tojás, másként

Ezt szerezd be hozzá:

  • 1 csomag levelestészta

  • 6 szelet sonka

  • 6 db tojás

  • a sütéshez muffin- vagy kosárkaforma

A formákat ízlés szerinti mennyiségű levelestésztával béleld ki, mindegyikbe tegyél egy szelet sonkát és üss bele egy tojást. 200 ⁰C-ra melegített sütőben süsd, amíg a tojás meg nem sül a kis „fészkekben”.

Édes, bundás kényeztetés

Ami kell hozzá:

  • 6 szelet toastkenyér

  • 6 dl tej

  • 2 tojás

  • vaj, nutella

  • 1 csomag vaníliáscukor

  • eper (vagy valamilyen gyümölcs) a szervírozáshoz

Ha igazán romantikus kedvedben vagy, vágj ki a kenyérdarabokból egy-egy szívet. Ezeket a szívecskéket forgasd bele tej, tojás és vaníliáscukor keverékébe és a felolvasztott vajban süsd aranybarnára. 2 szeletet kenj be csokikrémmel, fedd be eperszeletekkel és tegyél rá egy másik szelet bundás toastszívet.

Forrás: miss.at

Ha tetszett, kedveld:  |  Ha nem tetszett, írd meg miért nem!

Oszd meg a cikket és nyerj...

További cikkek a témában

A bőr, mint tükör – mit árul el a belső állapotodról?

A bőrünk többet mesél rólunk, mint gondolnánk. Nemcsak az öregedés, az életmód vagy az ápolási rutin lenyomata, hanem látható felülete mindannak, ami belül történik: hormonális változások, emésztési egyensúly, stressz, alvás, immunrendszeri működés. Amikor a bőr jelez, valójában a test kommunikál—csak meg kell tanulnunk „olvasni” a jelzéseit.

Reggeli fontos mozdulatatok – egyszerű nyújtások, amik beindítják a keringést

Van valami varázslatos abban a pár percben, amikor reggel kinyitod a szemed, és még minden csendes. A tested azonban már dolgozik: felkészül, hogy energiát adjon a naphoz. Ilyenkor különösen fontos, hogyan ébreszted fel – néhány lassú, tudatos nyújtás ugyanis többet adhat, mint egy erős kávé. Serkenti a keringést, lazítja az izmokat és az ízületeket, és finoman jelzi a testednek: „Kezdhetjük.”

Kecskesajtos–céklás saláta pirított dióval – a legegészségesebb elegancia egy tányéron

Van az a fogás, ami egyszerre könnyű, friss, mégis luxusérzetet ad – a kecskesajtos–céklás saláta pont ilyen. A vibráló lila cékla, a krémes kecskesajt és a ropogós dió együtt olyan harmóniát teremt, amely bármelyik évszakban megállja a helyét: nyáron hűsítő, télen melengető, ünnep alkalmával pedig elegáns. Ráadásul vitaminokban, antioxidánsokban és egészséges zsírokban gazdag, így nemcsak finom, hanem kifejezetten jót tesz a szervezetnek is.