2023.01.22. 17:39:09 6637 301

Spenót és csicseriborsó – Kell ennél több?
A hír elolvasásával 500 Ft-tal növelheted a nyereményedet. Ha tag vagy, jelentkezz be, ha új vagy, regisztrálj itt (ingyenes)!

A nagy ünnepi kajálások után nem igazán kívánjuk a nehezebb ételeket, úgyhogy jól jönnek a könnyű receptek. A csicseriborsó remek fehérjeforrás, a spenót pedig (mind tudjuk…khm:-)) az egyik legnépszerűbb hozzávalók közül való. Ebből a remek párosból csak valami igazán szuper dolog sülhet/főhet ki!

Csicseriborsó - PROAKTIVdirekt Életmód magazin és hírek - proaktivdirekt.com Csicseriborsó

Kapkodd össze a következő hozzávalókat és már készülhet is a finom csicseriborsós-spenótos finomság:

  • 40 dkg csicseriborsó

  • 40-45 dkg spenótlevél

  • 2 db hagyma

  • 2 db paradicsom vagy 40 dkg konzerv paradicsom

  • 2 gerezd fokhagyma

  • egy kis darab gyömbér

  • 40 dkg krémes kókusztej

  • fél teáskanál só

  • fél teáskanál paprika

  • 2 evőkanál kókuszolaj

  • fél teáskanál koriander

  • fél teáskanál kurkuma

  • chilipehely

Olvaszd ki a spenótot, a vizet öntsd le róla. A gyömbért, fokhagymát, hagymát pucold meg. A friss paradicsomokról húzd le a héját. Ha konzervvel dolgozol, fogd fel a levet és csak a paradicsomot készítsd oda. Melegítsd fel a kókuszolajat, dobd rá a hagymát, fokhagymát, gyömbért és pirítsd üvegesre. A paradicsomot, spenótlevelet, kókusztejet add hozzá, keverd össze, és fedd le. Körülbelül 10 percig főzd, majd add hozzá a csicseriborsót és kicsit főzd össze. Ha szükséges, ízesítsd még majd szórd meg chilipehellyel.

Forrás: chefkoch.de

A kötvényt egy héten belül küldjük e-mailen a neked@proaktivdirekt.com címről. Kérjük tedd ezt a címet a leveleződ címjegyzékébe, hogy megkapd. Elolvastam és elfogadom a biztosítási feltételeket, igénylem az ingyenes Colonnade baleset-biztosítást. Hozzájárulok, hogy az Colonnade vagy megbízottja a biztosítási ajánlataival telefonon megkeressen. Hozzájárulásodat visszavonhatod a Colonnade címére (1388 Budapest, Pf. 14.) küldött levélben vagy telefonon: 801-0801. Letöltöm a biztosítási feltételeket.

Ha tetszett, kedveld:  |  Ha nem tetszett, írd meg miért nem!

Oszd meg a cikket és nyerj...