2024.01.15. 15:31:01 7699 293

Tojásos leves, amitől új erőre kapsz
A hír elolvasásával 500 Ft-tal növelheted a nyereményedet. Ha tag vagy, jelentkezz be, ha új vagy, regisztrálj itt (ingyenes)!

Amennyiben szereted a tojásos ételeket, és a kinti hideg után jól esne valami, amitől új erőre kaphatsz, akkor ez a recept neked szól. A tojásos levesek számos nemzet konyháját gazdagítják. A következő fogás ízvilágát az ázsiai konyha ihlette.

Tojásos leves - PROAKTIVdirekt Életmód magazin és hírek - proaktivdirekt.com Tojásos leves

Ennek a tojásos levesnek az alapanyagait ma már szerencsére bármelyik élelmiszerüzletben beszerezheted, lássuk hát, mik ezek!

Hozzávalók:

  • 6 csésze alaplé (húsleves vagy zöldségleves)

  • 4 tojás

  • 3 evőkanál szójaszósz

  • 1 evőkanál szezámolaj

  • 1 kisebb répa, vékony csíkokra vágva

  • 1 kis fej brokkoli, rózsákra szedve

  • 2 zöldhagyma, felkarikázva

  • 1 teáskanál reszelt gyömbér

  • 1 teáskanál fokhagyma, finomra aprítva

  • Só és bors ízlés szerint

  • Friss koriander vagy petrezselyem a tálaláshoz

Elkészítés:

Melegítsd fel az alaplevet egy lábasban, közepes lángon. Ha nincs előre elkészített alaplé, használhatsz hús- vagy zöldségleveskockát is. A vékonyra vágott répát és a brokkolit dobd a forrásban lévő levesbe. Ne főzd őket túl puhára, úgy lesz az igazi, ha még roppannak. Egy tálban verd fel a tojásokat, majd fokozatosan öntsd hozzájuk a szójaszószt és a szezámolajat. Keverd össze alaposan, hogy a tojások jól elegyedjenek a fűszerekkel.

Fokozatosan öntsd a tojásos keveréket a leveshez, miután a zöldségek épp, hogy megpuhultak. Közben folyamatosan kevergesd. Add hozzá a reszelt gyömbért, a finomra aprított fokhagymát és ízlés szerint sót, borsot. Kóstold meg, és igazítsd az ízeket az egyéni preferenciáidhoz. A tetejét szórd meg a zöldhagymával, friss korianderrel/petrezselyemmel, így lesz teljes az ízhatás. Jó étvágyat, kellemes melegedést kívánunk!

A kötvényt egy héten belül küldjük e-mailen a neked@proaktivdirekt.com címről. Kérjük tedd ezt a címet a leveleződ címjegyzékébe, hogy megkapd. Elolvastam és elfogadom a biztosítási feltételeket, igénylem az ingyenes Colonnade baleset-biztosítást. Hozzájárulok, hogy az Colonnade vagy megbízottja a biztosítási ajánlataival telefonon megkeressen. Hozzájárulásodat visszavonhatod a Colonnade címére (1388 Budapest, Pf. 14.) küldött levélben vagy telefonon: 801-0801. Letöltöm a biztosítási feltételeket.

Ha tetszett, kedveld:  |  Ha nem tetszett, írd meg miért nem!

Oszd meg a cikket és nyerj...

További cikkek a témában

Neked van B terved? – Fogódzók és mentőövek nehéz időszakokhoz

Életünk egy-egy akadálytalan, felhőtlen időszakában hajlamosak vagyunk megfeledkezni arról, hogy az esetleges nehezebb időszakokra is gondoljunk. Aztán beköszönt egy válságos helyzet, és az első gondolatok között bizonyosan szerepelni fog a jövő próbatételeire való optimális felkészülés terve – , ahogy mondani szokás: lehetőségeinkhez mérten legyünk „bebiztosítva”. Miért lehet szükségünk B tervre?

Kóstoltad a világ leghíresebb ételeit?

A külföldi utazások során a hely kultúrájával, történelmi érdekességeivel és embereivel való megismerkedés egyik örökzöld módja az ott hagyományos és népszerű ételek megkóstolása. Az ételek így méltán képezhetik kirándulásaink fénypontját és képesek megnövelni az utazási élményeket.

EZZEL A NAPONTA KÉTSZER VÉGZETT GYAKORLATSORRAL JÓL FEJLESZTHETŐ A CSECSEMŐK CSÍPŐÍZÜLETE

A magzat méhen belüli elhelyezkedése és a szülés körüli megpróbáltatások miatt aszimmetria vagy tartási eltérés alakulhat ki az újszülöttek csípőjénél. Ez a jelenség ijesztő lehet a szülők számára, pedig hátterében legtöbbször nem betegség áll. Annak érdekében viszont, hogy a gyermek ízületei megfelelően fejlődjenek, születéstől kezdve 4-6 hónapos korig naponta kétszer tornáztatni kellene az újszülöttek csípőízületét, például pelenkázás közben. Ebben segít a Semmelweis Egyetem legújabb oktatóvideója.