Fogyás ínyenc ételek fogyasztása mellett? Dr. Pierre Dukan alacsony zsírtartalmú, magas fehérjetartalmú étkezési terve pont ezt ígéri, és különösképpen azoknak ajánlja, akiknek egyébként nehezen megy a diétázás. De vegetáriánusok számára biztosan nem követhető ez a módszer.

Tovább

A kényelmes otthon nem egyenlő a tisztával és a rendezettel. De mi van akkor, ha nem érezzük magunkat elég kreatívnak ahhoz, hogy a piacon elérhető ezernyi lehetőség közül megfelelően össze tudjuk válogatni életterünk kiegészítőit és bútorait? Semmi pánik! A sokoldalú lakótérnek megvannak ugyan az ismérvei, azonban ezek bárki által elsajátíthatók!

Tovább

A köles napjainkban kezd újra népszerűvé válni, legfőképpen a vegetáriánusok és vegánok körében. Rengeteg jó tulajdonsága miatt azonban érdemes lenne mindenkinek beépíteni az étrendjébe, hiszen egy nagyon könnyen elkészíthető, és tápanyagokban gazdag alapanyag.

Tovább

Észrevetted már, hogy érdeklődésünk egy-egy újdonságnak ítélt vagy forradalmi szépségápolási termék vagy módszer után milyen kérészéletű? Mivel mindenki mindenkivel szívesen osztja meg a saját szépség-bölcsességét, hamar káosz alakulhat ki a fejünkben. Melyik szépségmítosz az igaz?

Tovább

Nem mindenki tud, vagy szeretne idén sem külföldön nyaralni. Szerencsére azonban itthon is remekül el vagyunk látva olyan családi programokkal és lehetőségekkel, ahol a gyerekekkel együtt élvezhetjük a nyár minden tikkasztó és kicsit kevésbé forró pillanatait. Körbenéztünk és válogattunk az ország különböző területein található szórakoztató helyszínek között. Találtunk néhány tuti játszóteret. Itt biztos, hogy a lurkók egy percig sem fognak unatkozni, akár süt, akár nem a nyári nap. Szerintünk nem csak a vízben lehet igazán jókat játszani ilyenkor. Élvezzük a szabad levegőn a mászást, bújócskát és a csúszdázást is a kicsikkel együtt.

Tovább

Imádjuk a nyár ízeit! De nem csak a meleg évszakban, hanem mondjuk télen is. Sok konyhában már készülnek a finom lekvárok, de kerül a fagyasztóba is az ízletes gyümölcsökből. A kompótfőzés pedig reneszánszát éli, úgyhogy kerüljön belőle néhány üveggel a kamrák polcaira!

Tovább

A szarvasmarhák gyomrában élő baktériumok képesek a műanyagok lebontására is - ezt állapította meg egy most publikált kutatás.

Tovább

Nem tudom, ki hogy van vele, de én alig vártam a cukkiniszezont. Azóta hetente minimum egyszer készül belőle valami, és minden vágyam, hogy a közeljövőben majd a saját termesztésű zöldségünkből süssem, főzzem a cukkinis finomságokat. Mondjuk, ezt itt!

Tovább

Tudtad, hogy Magyarországon a nemzeti ölelés ünnepnapja július első szombatja? Nem összekeverendő az ölelés világnapjával, amit október 15. napján tartunk. A célja eme nemes gesztusnak pusztán annyi, hogy ezzel az emberi cselekedettel nemcsak a kedvességünket fejezhetjük ki, hanem társainknak jobb közérzetet biztosíthatunk.

Tovább

Habár az egészség egész évben fontos, és az sem baj, ha a tükörből egy számunkra tetszetős valaki néz vissza ránk, azért hajlamosak vagyunk az év nagy részében elbliccelni a tudatos táplálkozást, a rendszeres testmozgást.

Tovább

A vízimadarak etetése felesleges, különösen nyáron, amikor korlátlanul találnak maguknak táplálékot; etetésük ráadásul tömegesen sodorja veszélybe és betegíti meg az állatokat, ami ellen világszerte küzdenek a hatóságok és a természetvédelmi szervezetek - hívta fel a figyelmet a Magyar Madártani és Természetvédelmi Egyesület (MME), és arra kérte a víz mellett sétálókat, strandolókat, kirándulókat és nyaralókat, hogy sehol és semmivel ne etessék a vízimadarakat.

Tovább

Szereted a nutellás-banános palacsintát? Fogadok, hogy a Rák csillagjegyűek igennel válaszolnak most! Az ő számukra éppen ezért tökéletes egy csokival, mogyoróvajjal és banánal dúsított turmix, amely kielégíti a gyermekkor utáni nosztalgikus vágyaikat is.

Tovább

Ha alacsony kalóriatartalmú, mégis laktató vacsorára vágyik a család, érdemes belekóstolni a keleti és a mediterrán konyha méltán népszerű alapanyagaiba. A különösen forró napokon ne terheld meg túlságosan a gyomrodat, ilyenkor válassz inkább könnyebben emészthető, zöldséges ételeket!

Tovább

A közvélekedés szerint egy fogászati társaság ötlete alapján kelt életre a július 6-i ünnepnap az Egyesült Királyságban, ahonnan idővel szépen el is terjedt. A csók az általános megfogalmazás szerint az érzelmek és a vágyak kifejezésére használatos viselkedési forma… de szerintünk ennél ez sokkal több!

Tovább

A nyár egyik legkellemesebb és egyben legkellemetlenebb része is a tomboló hőség. Hogy kínjainkat enyhítsük, és egyben fokozzuk az élvezetet, a vízparton keresünk szórakozást. Ám a strandolás sem csupa móka és kacagás! Ezer és egy megoldásra váró probléma, vész gördülhet elénk, míg gyanútlanul süttetjük magunkat a parton, vagy szeljük a hűs habokat.

Tovább

Melegszik a levegő, a héten ismét hőségre kell készülni: akár 38 Celsius-fok is lehet. Várhatóan a hétvégén egy zivatarokkal kísért hidegfront hoz némi enyhülést

Tovább

Már megszokhattuk, hogy a Fővárosi Állatkertben nagyon kell figyelni a hírekre, és érdemes követni az újdonságokat. Mindig megörvendeztetnek bennünket valami extra cukisággal. Most a június 28-án született tapírbébi a legnagyobb látványosság, akit az anyaállattal, Sukival együtt már a napokban ki is engednek a nagyközönség elé.

Tovább

Kellemes nyári estéken, vagy akár nyári reggeleken a teraszon, erkélyen ücsörögni, esetleg kávézni, reggelizni, gyümölcsöt majszolni, limonádét iszogatni csudajó! Mindössze egyetlen aprócska kellemetlenség ronthatja el a nyugalmunkat: a pofátlan muslincák.

Tovább

A sokáig elhúzódó tél, a semmilyen tavasz után nem nagyon lehetett olyan, aki ne várta volna az idei nyarat, annak minden szépségével, vagy éppen apró kellemetlenségével együtt. Habár lassan a forró évszak közepénél tartunk, mintha még most sem hinnénk el, hogy megérkezett és bizony tombol a nyár.

Tovább

Egy kutatás szerint, az autista spektrumzavaros (ASD) betegek fiatalabb testvéreinek DNS vizsgálatából előre jelezhető, hogy ők is autisták lesznek-e, még akkor is, ha az akuális tüneteik erre még nem utalnak.

Tovább