2022.04.24. 08:29:15 6077 287

A spenót új élete – Edd úgy, ahogy még soha!
A hír elolvasásával 500 Ft-tal növelheted a nyereményedet. Ha tag vagy, jelentkezz be, ha új vagy, regisztrálj itt (ingyenes)!

Azt már mi is többször kiveséztük, hogy a spenót bizony egy megosztó étel. Gyermekként nagyon ritka, hogy a kedvencünk, és sokan felnőttként sem hajlandóak megbarátkozni vele. Meglehet, sokszor csak az elkészítési móddal van probléma.

Spenót - PROAKTIVdirekt Életmód magazin és hírek - proaktivdirekt.com Spenót

Egy gyors vacsora ötlet mindig jól jön, ugye? Kedveltesd meg a családdal ezt az egészséges zöldséget, mondjuk melegszendvics formájában. Hozzávalók:

  • 4 szelet fehérkenyér

  • 20 dkg kolbász, vagy a kedvenc szalámitok

  • 75 dkg spenótlevél

  • 4 db tojás

  • 4 szelet sajt

  • 1 db kisebb hagyma

  • 2 evőkanál olaj

  • só, bors, szerecsendió

A hagymát aprítsd fel, a spenótot mosd meg, szárítsd meg. Egy serpenyőben pirítsd meg a hagymát, majd dobd rá a spenótot, kicsit süsd össze a két zöldséget. Fűszerezd sóval, borssal, szerecsendióval. A tojásokat főzd meg, pucold meg, majd szeld szeletekre. A kenyérszeleteket pakold meg a kolbásszal, majd mehet rá a tojás, erre a spenótos-hagymás szósz, és végül a sajt. Dobd be a 225⁰C-ra előmelegített sütőbe és süsd aranybarnára.

Forrás: chefkoch.de

A kötvényt egy héten belül küldjük e-mailen a neked@proaktivdirekt.com címről. Kérjük tedd ezt a címet a leveleződ címjegyzékébe, hogy megkapd. Elolvastam és elfogadom a biztosítási feltételeket, igénylem az ingyenes Colonnade baleset-biztosítást. Hozzájárulok, hogy az Colonnade vagy megbízottja a biztosítási ajánlataival telefonon megkeressen. Hozzájárulásodat visszavonhatod a Colonnade címére (1388 Budapest, Pf. 14.) küldött levélben vagy telefonon: 801-0801. Letöltöm a biztosítási feltételeket.

Ha tetszett, kedveld:  |  Ha nem tetszett, írd meg miért nem!

Oszd meg a cikket és nyerj...