Adventi vendégváró – Karácsonyi csemegének is
Így decemberben egyvalami nem szokott sikerülni: tartani az eddig jól bevált diétát. Mert jön a Mikulás, az adventi hétvégék, aztán meg a karácsony. Kinek van energiája ilyenkor még a kalóriákra is odafigyelni?:-) Nem biztatunk: a most következő finomsággal továbbra sem fog!
Vigasztaljon minket a tudat, hogy legalább egy adag teljes kiőrlésű pehely is van benne, illetve a következő hozzávalók még:
-2 dkg vaj
-10 dkg étcsoki
-20 dkg pillecukor
-1 teáskanál mézeskalács fűszerkeverék
-30 dkg teljes kiőrlésű zabpehely A vajat, fűszert, pillecukrot dobd egy tálba és közepes lángon, állandó keverés mellett olvaszd fel. Add hozzá a zabpelyhet, keverd össze, a tűzhelyről húzd le. Tedd a masszát egy 25x15 centiméteres tepsibe, nyomkodd le, és nagyjából fél órára tedd hideg helyre. Ha megvagy vele, szeld apró kockákra. Az étcsokit olvaszd fel, és csorgasd a kis kockák tetejére.
Forrás: essen-und-trinken.de
