2024.11.17. 17:39:12 7364 236

Alma köntösben – Villámgyors finomság, amit mindenki imádni fog
A hír elolvasásával 500 Ft-tal növelheted a nyereményedet. Ha tag vagy, jelentkezz be, ha új vagy, regisztrálj itt (ingyenes)!

Na, ki ne nézett volna már szembe egy félig elfogyasztott kenyércsomaggal és pár, kissé megfáradt almával? Ahelyett, hogy sóhajtva kidobnánk a maradékot, mi lenne, ha inkább összedobnánk belőlük valami szuper finomságot? Hidd el, a család minden tagja imádni fogja, de pedig boldog leszel, mert ez a nap is pazarlás nélkül múlik majd el!

Kenyér és alma Fotó: 123rf.hu - PROAKTIVdirekt Életmód magazin és hírek - proaktivdirekt.com Kenyér és alma Fotó: 123rf.hu

Az előre csomagolt kenyér nemcsak szendvicshez jó, hanem remek alap lehet például egy gyors desszerthez is. Az alma pedig, nos, szinte mindenben megállja a helyét: édesítheti a napunkat, fűszerezheti a receptjeinket, és persze – ahogy a mondás tartja – az orvost is távol tartja! Lássuk, mi történik ha ez a két alapanyag találkozik! Nézzük csak a hozzávalókat:

  • 6 szelet kenyér
  • 1 db alma
  • 1 evőkanál citromlé
  • 6 dkg túró
  • 6 dkg cukor
  • 6 dkg vaj
  • 1 db tojás
  • fél teáskanál fahéj
  • 30 ml tej
  • 1 mokkáskanál vanília

Az almát pucold meg, negyedeld, távolítsd el a magházát, majd kockázd fel 5 mm-es kockákra. Egy lábasba engedj vizet, tegyél bele fahéjat, citromlevet, majd főzd az almákat 5 perc alatt puhára. A toastkenyerek szélét vágd le, és minden szeletet „nyújts” vékonyra. Egy mélytányérba verd fel a tojást a tejjel, egy másikban keverd össze a maradék fahéjat a cukorral. A kenyérszeleteket töltsd meg a főtt almával és tekerd fel őket, mint a palacsintát. Ha megvagy mindegyikkel, mehetnek a kis „tekercsek” a tojásba. Egy serpenyőben hevíts olajat, majd süsd ki a kenyérbe csomagolt almákat. Még forrón forgasd meg a fahéjas cukorban. A túrót keverd össze a vaníliával, és ne felejts el minden kenyérke mellé kínálni ebből is!

Forrás: brigitte.de

A kötvényt egy héten belül küldjük e-mailen a neked@proaktivdirekt.com címről. Kérjük tedd ezt a címet a leveleződ címjegyzékébe, hogy megkapd. Elolvastam és elfogadom a biztosítási feltételeket, igénylem az ingyenes Colonnade baleset-biztosítást. Hozzájárulok, hogy az Colonnade vagy megbízottja a biztosítási ajánlataival telefonon megkeressen. Hozzájárulásodat visszavonhatod a Colonnade címére (1388 Budapest, Pf. 14.) küldött levélben vagy telefonon: 801-0801. Letöltöm a biztosítási feltételeket.

Ha tetszett, kedveld:  |  Ha nem tetszett, írd meg miért nem!

Oszd meg a cikket és nyerj...

További cikkek a témában

Vége a fájdalomnak – így szabadulhatsz meg a benőtt körömtől

Kevés kellemetlenebb apróság van annál, mint amikor a lábujj körme – legtöbbször a nagylábujjé – benő a bőrbe. Az egyszerű mozgást, cipőviselést, sőt néha még az alvást is megkeserítheti. Sokan hajlamosak halogatni a megoldást, pedig a benőtt köröm kezelhető, és néhány jó szokással akár megelőzhető is.

Mosás tippek kezdőknek és haladóknak(X)

A mosás a háztartásban alapvető rutin. Sokan mégsem gondolnak bele, hogy mennyire sok tényező befolyásolja a végeredményt. A rosszul megválasztott program, a túl sok mosószer vagy a helytelen szárítás nemcsak a ruháinkat teheti tönkre, de feleslegesen terheli a pénztárcánkat és a környezetet is. Cikkünk kezdőknek és haladóknak egyaránt hasznos mosási tippeket kínál, hogy a ruhák tovább maradjanak újszerűek, és a folyamat is hatékonyabbá váljon.

A sportteljesítményre is hatással van a nagy meleg és a magas páratartalom

A magas hőmérséklet és páratartalom hatással van a szervezet hőháztartására, ami különböző mechanizmusokon keresztül befolyásolja az erőkifejtést, az állóképességet és a koncentrációt is. Nagy melegben a szervezet saját védelmét helyezi az első helyre, így óhatatlanul csökken a fizikai teljesítmény. Ezért, bár a nyár kiváló időszak a szabadtéri sportolásra, kulcsfontosságú a test hőháztartásának védelme, a megfelelő hidratálás, a túlterhelés elkerülése, valamint a napvédelem – mondja dr. Torzsa Péter, a Semmelweis Egyetem Családorvosi Tanszékének tanszékvezetője.