2023.10.16. 14:00:26 7127 258

Boldogság, gyere haza! – 1+1+1 dolog, ami tényleg boldoggá tesz
A hír elolvasásával 500 Ft-tal növelheted a nyereményedet. Ha tag vagy, jelentkezz be, ha új vagy, regisztrálj itt (ingyenes)!

A boldogság lehetősége előttünk hever, ám előfordulhat, hogy néha túl nagy dolgokban keressük az örömöt. Boldog leszek, ha előléptetnek, boldog leszek, ha megkapom a fizetésemelést, boldog leszek, ha lejár a törlesztőrészletem, boldog leszek, ha veszek egy autót. Tényleg, csak ezek vagy ehhez hasonló dolgok tehetnek minket boldoggá?

Boldogság, öröm - PROAKTIVdirekt Életmód magazin és hírek - proaktivdirekt.com Boldogság, öröm

Szerencsére nem, hiszen tényleg van abban valami, hogy a boldogság valójában sok-sok apró dolog, történés összetevője. Íme, három olyan dolog, amiről nem is hinnéd, hogy elégedettséggel, így boldogsággal tölt el, pedig nincs benne semmi ördöngösség.

  • Ne erőltesd! Nem kell mindig, minden áron vidámnak lenni! Nem kell mindig mosolyogni, pozitívnak lenni! Ez egyszerűen fizikai képtelenség, hogy így legyen, és a magadra erőltetett vidámsággal inkább azt éred el, hogy csak bosszús leszel!

  • Légy bátor! Merj kipróbálni új dolgokat! Vágj bele olyanba, amitől korábban féltél, tartottál, mert óriási önbizalmat, megelégedettséget ad az, hogy legyőzted a saját félelmeidet! Vállalj néha egy is kockázatot, mert ez dobja fel majd a mindennapjaidat, ez adja az élet és a hétköznapok sava-borsát!

  • Hagyd a bosszankodást másra! Valami nem, vagy nem úgy sikerült, ahogy Te azt eltervezted? Csalódtál, emiatt mérges vagy? Csak nyugalom, inkább tanulj a helyzetből, mert mérgelődni teljesen felesleges!

Forrás: brigitte.de

A kötvényt egy héten belül küldjük e-mailen a neked@proaktivdirekt.com címről. Kérjük tedd ezt a címet a leveleződ címjegyzékébe, hogy megkapd. Elolvastam és elfogadom a biztosítási feltételeket, igénylem az ingyenes Colonnade baleset-biztosítást. Hozzájárulok, hogy az Colonnade vagy megbízottja a biztosítási ajánlataival telefonon megkeressen. Hozzájárulásodat visszavonhatod a Colonnade címére (1388 Budapest, Pf. 14.) küldött levélben vagy telefonon: 801-0801. Letöltöm a biztosítási feltételeket.

Ha tetszett, kedveld:  |  Ha nem tetszett, írd meg miért nem!

Oszd meg a cikket és nyerj...

További cikkek a témában

Az érzelmi kiegyensúlyozottság fontosabb, mint gondolnád

Öröm, szomorúság, félelem, düh, csalódottság, unottság. Az érzelmek mindennapi emberi életünk erőteljes befolyásolói. Olyan reakciók, amelyeket különféle események, helyzetek, körülmények, emberek, tapasztalatok váltanak ki belőlünk. Ha megismerjük belső rezdüléseinket, amennyiben kíváncsian és aktívan részt veszünk a „tanulom magam” folyamatában, akkor a tudatos érzelemszabályozás igénye sem fog távol állni tőlünk. Az érzelmi egészségünkre való odafigyelés és munka, ugyanúgy nem hanyagolható el, mint a testi jóllétünkkel való foglalkozás. Mindkettő kifizetődő.

VIZSGAIDŐSZAK: A GYORSÉTELEK ÉS A TÚLZOTT CUKOR- VAGY KOFFEINBEVITEL RONTHATJA AZ EREDMÉNYT

Míg a tápláló, vitamindús, rostokban gazdag ételek serkentik az agyműködést és segítenek az összpontosításban, addig az elégtelen mennyiségű és minőségű folyadékfogyasztás, a túl sok cukor, és a túlzásba vitt gyorséttermi, valamint feldolgozott étel csökkentheti a koncentrációt. A Semmelweis Egyetem dietetikusa a mértéktelen koffeinfogyasztás kapcsán pedig arra hívja fel a figyelmet, hogy álmatlansághoz vezet, holott a megfelelő agyi tevékenységhez a kielégítő alvásmennyiség is nagyban hozzájárul.

3+1 visszautasíthatatlan és egyszerű szendvicskrém reggelire és/vagy uzsonnára

A reggeli gyors készülődés közepette, valamint munkából hazaérkezve ugyancsak jól eshetnek a pofonegyszerűen elkészíthető szendvicsek. Ezekhez a hétköznapi harapnivalókként és vendégváró falatokként ugyancsak helytálló mindenki-kedvence szendókhoz kínálunk most néhány otthon elkészíthető krémet.