2021.02.06. 10:34:33 11847 301

Ha február, akkor fánk! – Különleges almafánk
A hír elolvasásával 500 Ft-tal növelheted a nyereményedet. Ha tag vagy, jelentkezz be, ha új vagy, regisztrálj itt (ingyenes)!

Szeretjük a februárt, naná, miért is ne szeretnénk? Hiszen az utolsó téli hónap, ráadásul a legrövidebb hónap. Ám ami még lényegesebb, hogy ilyenkor degeszre ehetjük magunkat fánkból. Van szalagos, csöröge, túró és almás! Készítsünk most ez utóbbiból egy adagot!

Többféle fánk - PROAKTIVdirekt Életmód magazin és hírek - proaktivdirekt.com Többféle fánk

Ehhez a finomsághoz ezt a néhány hozzávalót szedd össze:

  • 2 db közepes alma

  • 2 evőkanál cukor

  • 4 db tojás

  • 15 dkg liszt

  • 7,5 dkg vaj

  • 2 csomag vaníliás cukor

  • 5 dkg reszelt mandula

  • csipet só

  • olaj a sütéshez

  • porcukor a szóráshoz

  • víz

A sót, cukrot, vajat, vaníliás cukrot a 2,5 dl vízzel feltesszük főni. Tegyük hozzá a lisztet és keverjük addig, amíg össze nem áll a tésztánk. Vegyük le a tűzről az edényt, adjunk hozzá egy tojást és a robotgép dagasztó szárával keverjük össze alaposan. Mehet bele a többi tojás is, de a következő tojás mindig csak akkor kerüljön bele, ha az előzővel már simára kevertük a tésztát. Az almát mossuk, hámozzuk meg, majd szeljük apró kockákra. A mandulát pirítsuk meg, majd az almával együtt dolgozzuk bele a tésztába. Melegítsük az olajat, 2 teáskanál segítségével készítsünk gombócokat és süssük ki őket a forró olajban. Tegyük konyhai törlővel kibélelt tányérra, ezzel kicsit felitatjuk róla az olajat. Porcukorral szórjuk meg, mielőtt belakmározunk belőle!

Forrás: brigitte.de

A kötvényt egy héten belül küldjük e-mailen a neked@proaktivdirekt.com címről. Kérjük tedd ezt a címet a leveleződ címjegyzékébe, hogy megkapd. Elolvastam és elfogadom a biztosítási feltételeket, igénylem az ingyenes Colonnade baleset-biztosítást. Hozzájárulok, hogy az Colonnade vagy megbízottja a biztosítási ajánlataival telefonon megkeressen. Hozzájárulásodat visszavonhatod a Colonnade címére (1388 Budapest, Pf. 14.) küldött levélben vagy telefonon: 801-0801. Letöltöm a biztosítási feltételeket.

Ha tetszett, kedveld:  |  Ha nem tetszett, írd meg miért nem!

Oszd meg a cikket és nyerj...

További cikkek a témában

Ropogós öröm, kevesebb szénhidráttal, mandulaliszttel

A panírozott ételek sokak kedvencei: a ropogós külső és a puha belső kombinációja szinte minden étkezést különlegessé tesz. Ugyanakkor a hagyományos panírozás búzaliszttel és zsemlemorzsával sok szénhidrátot és kalóriát tartalmaz, ami nem mindig illik az egészségtudatos étrendbe. Itt jön képbe a mandulaliszt, amely nemcsak gluténmentes alternatíva, hanem gazdag fehérjében, egészséges zsírokban és vitaminokban, így a panírozott ételek egészségesebb, mégis ízletes változatát kínálja.

Virtuális főzőkurzusok segíthetik az egészséges táplálkozás elterjedését

A Semmelweis Egyetem legújabb, nemzetközi kutatások elemzésén alapuló vizsgálata szerint a digitális eszközök – különösen az online kulináris oktatóprogramok és virtuális főzőkurzusok – hatékony támogatást nyújthatnak a növényi alapú étrendek széles körű megismerésében és tartós alkalmazásában. Az elemzés arra is rámutat, hogy további digitális megoldások – például mobilalkalmazások, valamint SMS- és e-mail-alapú emlékeztető rendszerek – hosszú távon is segíthetik az egészséges táplálkozás iránti motiváció fenntartását.

A lájkok nem pótolják a közelséget

A közösségi média sokak számára a kapcsolattartás modern eszköze: üzenetek, kommentek, lájkok – és mindezt pillanatok alatt megoszthatjuk egymással. De paradox módon épp ezek a felületek, amelyek azt ígérik, hogy összehoznak minket, gyakran éppen az ellenkezőjét érik el. Egyre több ember számol be arról, hogy noha folyamatosan online vannak, valójában magányosabbnak érzik magukat, mint valaha.