2023.10.09. 14:00:26 8378 277

Légy boldog, mondj Nem-et! – Erre a 3 dologra mindenképpen!
A hír elolvasásával 500 Ft-tal növelheted a nyereményedet. Ha tag vagy, jelentkezz be, ha új vagy, regisztrálj itt (ingyenes)!

Voltál már vele úgy, hogy annyira akartad a boldogságot, úgy érezted, mindent IS megteszel érte, de valamiért mégsem jön? Sokszor saját magunkat tudjuk a legjobban akadályozni, a legtöbbször olyan dolgokkal, amikre nem is gondolunk. Egy-egy jól irányzott „Nem” néha bizony csodákra képes!

Boldog emberek - PROAKTIVdirekt Életmód magazin és hírek - proaktivdirekt.com Boldog emberek

Ugyan mi is akkor vagyunk boldogok, ha a körülöttünk lévők boldogok, de ez fordítva is igaz. Ha mi magunk boldogok vagyunk, azt a körülöttünk lévők is megérzik. Ez bizony sokszor azzal jár, hogy muszáj szeretteinknek, családunknak, barátainknak nem-et mondani egy-egy kérésére. Lássuk, melyek azok a kérések, amelyekre nyugodt szívvel mondhatunk nem-et, csakis a saját érdekünkben.

Mondj nem-et, mert…

... a Te jólléted is fontos!

Igen, itt jön az a bizonyos „mások boldogsága az én boldogságom is” dolog. De hidd el, az, hogy Te jól érezd magad és boldog legyél, van annyira fontos, mint a körülötted lévőké. Szóval, ha úgy érzed, egy kérés terhes számodra, nyugodtan mondj nem-et!

... nem kell mindig mindenben pedánsnak lenni

Szalad a ház, a munkahelyi e-mailek között is rendet kellene tenni, és csak gyűlnek a teendők? Úgy érzed, körülötted minden teljes káosz? Akkor állj meg egy picit, vegyél egy mély levegőt, szelektálj, de nem kell, hogy minden mintaszerű legyen körülötted! Szóval, mondj néha nem-et a tökéletességre és egyszerűen csak élvezd a dolgokat úgy, ahogy vannak!

... hasonlítgatni nem jó!

Te is folyamatosan hasonlítod magadat másokhoz? Ki miben jobb, másabb, mint Te? Azt gondolod, ez a fejlődésed kulcsa? Tévedsz! Ez a boldogtalanság, a stressz és az örök elégetettlenség forrása! Mindenki egyedi, mindenki másban jó! Élvezd, hogy belőled csak egy van és értékeld a saját kisebb vagy nagyobb egyediségeit!

Forrás: brigitte.de

A kötvényt egy héten belül küldjük e-mailen a neked@proaktivdirekt.com címről. Kérjük tedd ezt a címet a leveleződ címjegyzékébe, hogy megkapd. Elolvastam és elfogadom a biztosítási feltételeket, igénylem az ingyenes Colonnade baleset-biztosítást. Hozzájárulok, hogy az Colonnade vagy megbízottja a biztosítási ajánlataival telefonon megkeressen. Hozzájárulásodat visszavonhatod a Colonnade címére (1388 Budapest, Pf. 14.) küldött levélben vagy telefonon: 801-0801. Letöltöm a biztosítási feltételeket.

Ha tetszett, kedveld:  |  Ha nem tetszett, írd meg miért nem!

Oszd meg a cikket és nyerj...

További cikkek a témában

Vége a fájdalomnak – így szabadulhatsz meg a benőtt körömtől

Kevés kellemetlenebb apróság van annál, mint amikor a lábujj körme – legtöbbször a nagylábujjé – benő a bőrbe. Az egyszerű mozgást, cipőviselést, sőt néha még az alvást is megkeserítheti. Sokan hajlamosak halogatni a megoldást, pedig a benőtt köröm kezelhető, és néhány jó szokással akár megelőzhető is.

Mosás tippek kezdőknek és haladóknak(X)

A mosás a háztartásban alapvető rutin. Sokan mégsem gondolnak bele, hogy mennyire sok tényező befolyásolja a végeredményt. A rosszul megválasztott program, a túl sok mosószer vagy a helytelen szárítás nemcsak a ruháinkat teheti tönkre, de feleslegesen terheli a pénztárcánkat és a környezetet is. Cikkünk kezdőknek és haladóknak egyaránt hasznos mosási tippeket kínál, hogy a ruhák tovább maradjanak újszerűek, és a folyamat is hatékonyabbá váljon.

A sportteljesítményre is hatással van a nagy meleg és a magas páratartalom

A magas hőmérséklet és páratartalom hatással van a szervezet hőháztartására, ami különböző mechanizmusokon keresztül befolyásolja az erőkifejtést, az állóképességet és a koncentrációt is. Nagy melegben a szervezet saját védelmét helyezi az első helyre, így óhatatlanul csökken a fizikai teljesítmény. Ezért, bár a nyár kiváló időszak a szabadtéri sportolásra, kulcsfontosságú a test hőháztartásának védelme, a megfelelő hidratálás, a túlterhelés elkerülése, valamint a napvédelem – mondja dr. Torzsa Péter, a Semmelweis Egyetem Családorvosi Tanszékének tanszékvezetője.