2017.09.02. 08:32:25 18213 382

Mi kerülhet az édes levesekbe? – Tippek édes levesbetétekhez
A hír elolvasásával 500 Ft-tal növelheted a nyereményedet. Ha tag vagy, jelentkezz be, ha új vagy, regisztrálj itt (ingyenes)!

Ugyan a gyümölcsös krémlevesek ideje inkább a nyár, azért egy-egy melegebb őszi, esetleg nosztalgiázós, nyári emlékeken elmerengős téli napon is nekiugrunk, hogy elkészítsük ezt a finomságot. Végülis, mire való az a sok hideg, télire eltett gyümölcs ott a fagyasztóban?

Gyümölcsleves - PROAKTIVdirekt Életmód magazin és hírek - proaktivdirekt.com Gyümölcsleves

Nálunk is nagyon népszerű ez a fogás, a család férfitagjai és én is előszeretettel fogyasztjuk, ha éppen arra vetemedek, hogy elkészítsek egy nagy tál gyümölcslevest. Szerintem nem lenne az a mennyiség, ami nem fogy el, de néha azért hiányérzetem van ezzel a finomsággal kapcsolatban. Mert mintha valami hiányozna belőle, mondjuk egy „belevaló” levesbetét! Mégis, mi kerülhet ezekbe az ínycsiklandozó levesekbe, hogy még táplálóbbak legyenek?

Mi kerüljön a gyümölcslevesbe, levesbetét gyanánt?

A legkézenfekvőbb, hogy a leves alapanyagául szolgáló gyümölcs legyen a levesbetét. Ám van, hogy elfelejtünk elkülöníteni gyümölcsöt ehhez (volt már erre példa a történelemben…khm..jelen:-)). Vagy mondjuk, ha fagyasztott gyümölcsből készül a finomság, a felolvadt gyümölcs már nem olyan finom. Szerencsére, ilyenkor sem kell lemondanunk a tartalmas „belsőségekről”!

  • Ha ősszel, télen készítesz gyümölcslevest, az aszalt, kandírozott gyümölcsök remek megoldást kínálnak levesbetét gyanánt. Lehet mazsola, amit előtte megáztathatsz vízben, hogy kicsit felpuhuljon (ha „felnőtt” levesről van szó, akár némi alkoholos lében is történhet az áztatás, bár akkor készüljünk arra, hogy „ütős” kis ebéd előtt állunk:-)), apróra vágott szilva, vörösáfonya, füge, de elbíbelődhetünk a datolyával is. Ha van kedved hozzá, télen házilag kandírozott narancs, citrom is kerülhet a levesedbe.

  • Ne feledkezzünk meg a különböző magvakról, pelyhekről sem! Mehet bele pirított mogyoró, mandula, dió, de akár mandulapehely is.

  • Nemrégiben palacsintát, vagyis babapalacsintát (1 banán, 1 tojás, 1 evőkanál liszt, összekeverni, olajon kisütni a kis lepénykéket) készítettem az „aprónépnek”:-), és az a gondolatom támadt, vajon miért is ne kerülhetne akár ez is a gyümölcslevesbe? Így legközelebb tálalás előtt felcsíkoztam néhány ilyen kis lepénykét, és azt tettem a krémes meggylevesbe. Hát, mit mondjak, isteni volt!:-)

  • Ha télen készítesz gyümölcslevest, akár konzervgyümölcs, befőtt is mehet bele betét gyanánt, apróra vágva. De akár néhány pötty lekvár is feldobhatja a gyümölcsös finomságot!

  • Ha azt mondjuk, túrógombóc, mire gondolsz? Második fogás egy kiadós leves után, esetleg finom desszert? Ez mind igaz, de akár levesbetétként is megállja a helyét, édesen, és habkönnyűen elkészítve, és persze, zsemlemorzsa nélkül. Akár levesbetétként, de másodikként, vagy „csakúgy” is kipróbálhatod ezeket a recepteket.

Forrás: nosalty.hu, mindmegette.hu, chefkoch.de

Ha tetszett, kedveld:  |  Ha nem tetszett, írd meg miért nem!

Oszd meg a cikket és nyerj...

További cikkek a témában

Színezd újra a tavaszt! – 1+1+1 színes szett, amivel feldobhatod a hétköznapokat!

A jó idő beköszöntével szinte szomjazzuk a színeket. A március végi hirtelen jó idő a természetet is színekbe öltöztette, úgyhogy mi is egyre inkább vágyjuk a vidám árnyalatokat. Mivel mással vihetnénk még több színt az életünkbe, mint az öltözködésünkkel!

Soha többé piszok! – Így lesz tisztább a kerti munka a körmöd számára is!

A kertben való kapirgálás, ásás, ültetés, gyomlálás sokaknak a relax és a kikapcsolódás egyik fajtája, mind fizikai, mind szellemi értelemben. Egyrészt megmozgat, az egész napos üldögélés, álldogálás után jól esik guggolni, hajolni, jönni, menni. Másrészt a madárcsicsergés, a szellő susogása, a tudat, hogy amit most teszünk, abból néhány hét, hónap alatt milyen finomságok születnek majd, a lelkünket is simogatja.

Könnyű narancskrémleves, melegen vagy hidegen

Ha a narancsra gondolunk, akkor az első szó, ami eszünkbe juthat, az a C-vitamin. Azonban ez a pompás gyümölcs sokkal többet is kínál számunkra az immunrendszert erőteljesen támogató C-vitamin-tartalomnál. Tartalmaz olyan anyagokat is, melyek megelőzhetik vagy késleltethetik a krónikus betegségeket – ilyenek a kálium és a foszfor. Fogyasztásával megakadályozható a kiszáradás, elősegíti az emésztést, segít a méregtelenítésben, szabályozza a vércukorszintet, csökkenti a hasi zsírt. Érdemes a sokak által kedvelt és bevett reggeli rituálévá formálódott narancsléfogyasztás mellé beékelni néhány új receptet is. Például egy finom narancskrémlevest.