2021.11.21. 11:04:58 6302 229

Mi legyen a sorsod, maradék bébispenót? – Rizsfelfújtba vele!
A hír elolvasásával 500 Ft-tal növelheted a nyereményedet. Ha tag vagy, jelentkezz be, ha új vagy, regisztrálj itt (ingyenes)!

Bizony, jól olvastátok! Az apró, zöld levelek nagyon jól fogják érezni magunkat egy adag rizsfelfújtban. Mert bizony, nem csak a retro finomság édes változata létezik. Van, aki sósan szereti és így is készíti a rizsfelfújtat. Sonkával, és finom zöldségekkel!

Főtt rizs - PROAKTIVdirekt Életmód magazin és hírek - proaktivdirekt.com Főtt rizs

Néhány hozzávaló, egy kis keverem-kavarom, és már kész a rizsfelfújt zöldséges változata:

  • 30 dkg rizs (lehet tasakos, de a hagyományosan készített változat is jó)

  • 2 db közepes méretű tojás

  • 2 fej közepes méretű+1 apróra kockázott hagyma

  • 2 db nagyobb répa

  • 3 db piros paprika

  • 20 dkg sonka

  • 15 dkg parmezán

  • 20 dkg mozzarella

  • 1 csomag tömlős sajt (fűszeres változat)

  • 3 dl tej

  • fél kg bébispenót

  • 1 teáskanál só, 1 tesákanál bors, 1 teáskanál csilipehely

  • ízlés szerint pár csepp tabasco szósz

A rizst főzd meg, a hagymákat kockázd fel, majd a sonkával együtt pirítsd meg. A répát pucold meg, és szeld vékony hasábokra, akár csak a paprikát. Minden, eddig fel nem használt hozzávalót keverd össze a rizzsel (kivétel a plusz fej hagymát és a bébispenótot). A keverék felét tedd egy hőálló tálba. Erre mehet az előzőleg megpirított hagyma, majd az azon megfonnyasztott spenót. A egészet takard be a rizses keverék másik felével. 200 ⁰C-on, fél órán át süsd.

Forrás: chefkoch.de

A kötvényt egy héten belül küldjük e-mailen a neked@proaktivdirekt.com címről. Kérjük tedd ezt a címet a leveleződ címjegyzékébe, hogy megkapd. Elolvastam és elfogadom a biztosítási feltételeket, igénylem az ingyenes Colonnade baleset-biztosítást. Hozzájárulok, hogy az Colonnade vagy megbízottja a biztosítási ajánlataival telefonon megkeressen. Hozzájárulásodat visszavonhatod a Colonnade címére (1388 Budapest, Pf. 14.) küldött levélben vagy telefonon: 801-0801. Letöltöm a biztosítási feltételeket.

Ha tetszett, kedveld:  |  Ha nem tetszett, írd meg miért nem!

Oszd meg a cikket és nyerj...

További cikkek a témában

Toszkán hangulat a tányéron – Pappa al pomodoro, az olasz parasztkonyha gyöngyszeme

Kevés nemzet tud olyan szenvedéllyel főzni, mint az olaszok – és talán még kevesebb képes ennyire egyszerű alapanyagokból valódi gasztronómiai élményt varázsolni. A pappa al pomodoro, vagyis a paradicsomos kenyérleves tipikus toszkán fogás, melyet generációk óta készítenek a régióban, főként a nyári hónapokban, amikor a paradicsom a legédesebb és a legzamatosabb.

Így eddzük az akaraterőnket

Az emberek egyik legbecsesebb tulajdonságai közé sorolható akaraterő azzal vértezi fel „birtoklóját”, hogy tudatosan, elszántan érvényesíteni tudja mindazt, amit célul tűzött ki maga elé. Szívósság ez, csodálatra méltó eltökéltség, ami különösen a megpróbáltatásokkal bőségesen telezsúfolt időkben teszi követendővé azokat, akik ebben jeleskednek. Gyakorlása nem más, mint az önfegyelem, az önuralom erkölcsi magasságokba emelése, kiegészülve az önismeret tántoríthatatlanságával.

Tudjuk, mégsem tesszük? Egészségre törekvés kis lépésekben

A Leideni Egyetem kutatói szerint manapság igencsak erőteljes akadályokba ütközik mindenki, aki egészségesebben akar élni. Marieke Adriaanse, a Leideni Egyetem Orvosi Központjának professzora, mindezt azzal egészíti ki, hogy a tudományos előrevetítések szerint 2060-ra szükségessé válik, hogy minden harmadik ember az egészségügyben helyezkedjen el. Éppen ezért már ma arra kell törekednünk, hogy a megelőzést helyezzük előtérbe, ha az egészséges életmód mellett döntünk.