2021.11.21. 11:04:58 5847 229

Mi legyen a sorsod, maradék bébispenót? – Rizsfelfújtba vele!
A hír elolvasásával 500 Ft-tal növelheted a nyereményedet. Ha tag vagy, jelentkezz be, ha új vagy, regisztrálj itt (ingyenes)!

Bizony, jól olvastátok! Az apró, zöld levelek nagyon jól fogják érezni magunkat egy adag rizsfelfújtban. Mert bizony, nem csak a retro finomság édes változata létezik. Van, aki sósan szereti és így is készíti a rizsfelfújtat. Sonkával, és finom zöldségekkel!

Főtt rizs - PROAKTIVdirekt Életmód magazin és hírek - proaktivdirekt.com Főtt rizs

Néhány hozzávaló, egy kis keverem-kavarom, és már kész a rizsfelfújt zöldséges változata:

  • 30 dkg rizs (lehet tasakos, de a hagyományosan készített változat is jó)

  • 2 db közepes méretű tojás

  • 2 fej közepes méretű+1 apróra kockázott hagyma

  • 2 db nagyobb répa

  • 3 db piros paprika

  • 20 dkg sonka

  • 15 dkg parmezán

  • 20 dkg mozzarella

  • 1 csomag tömlős sajt (fűszeres változat)

  • 3 dl tej

  • fél kg bébispenót

  • 1 teáskanál só, 1 tesákanál bors, 1 teáskanál csilipehely

  • ízlés szerint pár csepp tabasco szósz

A rizst főzd meg, a hagymákat kockázd fel, majd a sonkával együtt pirítsd meg. A répát pucold meg, és szeld vékony hasábokra, akár csak a paprikát. Minden, eddig fel nem használt hozzávalót keverd össze a rizzsel (kivétel a plusz fej hagymát és a bébispenótot). A keverék felét tedd egy hőálló tálba. Erre mehet az előzőleg megpirított hagyma, majd az azon megfonnyasztott spenót. A egészet takard be a rizses keverék másik felével. 200 ⁰C-on, fél órán át süsd.

Forrás: chefkoch.de

A kötvényt egy héten belül küldjük e-mailen a neked@proaktivdirekt.com címről. Kérjük tedd ezt a címet a leveleződ címjegyzékébe, hogy megkapd. Elolvastam és elfogadom a biztosítási feltételeket, igénylem az ingyenes Colonnade baleset-biztosítást. Hozzájárulok, hogy az Colonnade vagy megbízottja a biztosítási ajánlataival telefonon megkeressen. Hozzájárulásodat visszavonhatod a Colonnade címére (1388 Budapest, Pf. 14.) küldött levélben vagy telefonon: 801-0801. Letöltöm a biztosítási feltételeket.

Ha tetszett, kedveld:  |  Ha nem tetszett, írd meg miért nem!

Oszd meg a cikket és nyerj...

További cikkek a témában

Mindful étkezés – Mert a jóllét az asztalnál kezdődik

Az étel szervezetünk elengedhetetlen hajtóereje, energiabiztosítója, melynek huzamosabb ideig történő megvonása akár súlyos kimenetelű is lehet. Ám századunkra az ételekhez való viszonyulásunk gyökeres változásokon ment át, hiszen ma már nem csak akkor vesszük magunkhoz táplálékunkat, amikor éhesek vagyunk, hanem számos más tényezőtől is függővé válik az étkezésünk. Ha tudjuk, hogy az asztalra helyezett ételek mellett az étkezés minősége ugyancsak befolyással van a gyógyulásunkra, ám az egészségünk kárára is lehet, akkor tudatosabban állunk ehhez a kérdéshez.

Itt a tavasz! – Itt az ideje a lelki nagytakarításnak!

A tél vége, tavasz eleje felé nem csak a testünk, de a lelkünk is kívánja a csicsergős évszakot, hiszen elfáradunk a hosszú, hamar sötétedős, későn világosodós, hideg, fagyos hónapokban. Alig-alig bírjuk vonszolni megfáradt lelkünket a napsugaras évszakig, és meglepetten tapasztalhatjuk, hogy bizony rá is ráfér a nagytakarítás.

Öltözz okosan a fenntarthatóságot is szem előtt tartva!

A fenntarthatóság fő üzenete abban rejlik, hogy a jelen szükségleteinek kielégítése ne veszélyeztesse a jövő nemzedékeinek társadalmi, környezeti és gazdasági lehetőségeit. Az elkövetkező néhány mondatban azt igyekszünk körbejárni, hogy miért szükséges az öltözködés és a divat kapcsán is jobban törekednünk a fenntarthatóságra.