2022.06.13. 17:52:16 10214 320

Olaszosra vennéd a figurát? – Készíts a cukkiniből isteni antipastit
A hír elolvasásával 500 Ft-tal növelheted a nyereményedet. Ha tag vagy, jelentkezz be, ha új vagy, regisztrálj itt (ingyenes)!

Az antipasti, vagyis olajban vagy ecetben pácolt zöldség, olívabogyó, gomba, sajtok, vagy éppen pácolt husik az olasz konyha kihagyhatatlan része. Ha csíped a mediterrán stílust az étkezésben is, meg ha már amúgy is itt a cukkiniszezon, készíts gyorsan egy zöldséges előételt!

Cukkini - PROAKTIVdirekt Életmód magazin és hírek - proaktivdirekt.com Cukkini

Alig fél óra alatt elkészíthető, egyszerű és nagyon finom ételről van szó. Szerezd be ezeket a hozzávalókat, és indulhat is a főzőcske:

  • 35 dkg zöld cukkini

  • 35 dkg sárga cukkini

  • 3 gerezd fokhagyma

  • 10 levél bazsalikom

  • 10 dkg hagyma

  • 2,5 dl almaecet

  • 2,5 dl olívaolaj

  • 4 ág kakukkfű

  • só, bors

A cukkiniket mossuk meg, szárukat távolítsuk el, majd vágjuk fél centiméter hosszú, körülbelül 1 cm széles hasábokra. Ha ez megvan, öntsük egy edénybe az ecetet és az olajat, majd tegyük bele a cukkinihasábokat. A fokhagymát pucoljuk meg, a gerezdeket vágjuk félbe. A hagymát szintén pucoljuk meg, karikázzuk fel. Ugorhatnak ezek is az edénybe, a kakukkfűvel együtt. Ízesítsük sóval, borssal a keverékünket, majd rakjuk fel az egészet főni. Várjuk meg, míg felforr, vegyük le alatta a lángot és főzzük még 5-10 percig. Ha megvan, a tűzről levéve még szórd bele a bazsalikomot, majd töltsd kisterilizált, tiszta üvegekbe.

Forrás: edeka.de

A kötvényt egy héten belül küldjük e-mailen a neked@proaktivdirekt.com címről. Kérjük tedd ezt a címet a leveleződ címjegyzékébe, hogy megkapd. Elolvastam és elfogadom a biztosítási feltételeket, igénylem az ingyenes Colonnade baleset-biztosítást. Hozzájárulok, hogy az Colonnade vagy megbízottja a biztosítási ajánlataival telefonon megkeressen. Hozzájárulásodat visszavonhatod a Colonnade címére (1388 Budapest, Pf. 14.) küldött levélben vagy telefonon: 801-0801. Letöltöm a biztosítási feltételeket.

Ha tetszett, kedveld:  |  Ha nem tetszett, írd meg miért nem!

Oszd meg a cikket és nyerj...

További cikkek a témában

Vége a fájdalomnak – így szabadulhatsz meg a benőtt körömtől

Kevés kellemetlenebb apróság van annál, mint amikor a lábujj körme – legtöbbször a nagylábujjé – benő a bőrbe. Az egyszerű mozgást, cipőviselést, sőt néha még az alvást is megkeserítheti. Sokan hajlamosak halogatni a megoldást, pedig a benőtt köröm kezelhető, és néhány jó szokással akár megelőzhető is.

Mosás tippek kezdőknek és haladóknak(X)

A mosás a háztartásban alapvető rutin. Sokan mégsem gondolnak bele, hogy mennyire sok tényező befolyásolja a végeredményt. A rosszul megválasztott program, a túl sok mosószer vagy a helytelen szárítás nemcsak a ruháinkat teheti tönkre, de feleslegesen terheli a pénztárcánkat és a környezetet is. Cikkünk kezdőknek és haladóknak egyaránt hasznos mosási tippeket kínál, hogy a ruhák tovább maradjanak újszerűek, és a folyamat is hatékonyabbá váljon.

A sportteljesítményre is hatással van a nagy meleg és a magas páratartalom

A magas hőmérséklet és páratartalom hatással van a szervezet hőháztartására, ami különböző mechanizmusokon keresztül befolyásolja az erőkifejtést, az állóképességet és a koncentrációt is. Nagy melegben a szervezet saját védelmét helyezi az első helyre, így óhatatlanul csökken a fizikai teljesítmény. Ezért, bár a nyár kiváló időszak a szabadtéri sportolásra, kulcsfontosságú a test hőháztartásának védelme, a megfelelő hidratálás, a túlterhelés elkerülése, valamint a napvédelem – mondja dr. Torzsa Péter, a Semmelweis Egyetem Családorvosi Tanszékének tanszékvezetője.