2024.11.22. 08:41:53 6272 209

Őszi nagyágyúk egy receptben – Sütőtök és gesztenye
A hír elolvasásával 500 Ft-tal növelheted a nyereményedet. Ha tag vagy, jelentkezz be, ha új vagy, regisztrálj itt (ingyenes)!

Amikor a sütőtök és a gesztenye összeállnak, ott valami igazán ínycsiklandó dolog készül! Külön-külön is csodákra képesek: a sütőtök pürésítve egy forró levesben melegít fel, a sült gesztenye pedig egy igazi őszi-téli csemege, ami otthon elkészítve is tökéletes kísérője lehet a hosszúra nyúló estéknek.

Sütőtök és gesztenye Fotó: 123rf.hu - PROAKTIVdirekt Életmód magazin és hírek - proaktivdirekt.com Sütőtök és gesztenye Fotó: 123rf.hu

De ha ők ketten egy tányéron találkoznak, akkor az már szintlépés, az biztos! A sütőtök édeskés, lágy íze találkozik a gesztenye földes, diós jellegével, és már kész is a varázslat! Lehet belőle krémleves vagy akár egy különleges köret, de a sütőtökös-gesztenyés rakott ételek még azokat is leveszik a lábukról, akik nem rajonganak az őszi alapanyagokért. Próbáld ki, hogy összefogásukból milyen ízek szabadulnak fel – lehet, hogy egy új kedvenced születik! De ne bonyolítsuk a dolgot, maradjunk a krémlevesnél, ami tuti befutó minden korosztály számára.

Hozzávalók:

  • 10 dkg gesztenye (főtt, hámozott)
  • 1 kg sütőtök
  • 1 db hagyma
  • 1 liter zöldséges alaplé
  • 1 evőkanál méz vagy juharszirup
  • 2 evőkanál olaj
  • 1 csokor zsázsa
  • só, bors

A tököt mosd meg, pucold meg, majd kockázd fel. A hagymát szintén pucold meg, és szintén szeld fel kockákra. Egy edényben hevíts fel egy evőkanál olajat, majd pirítsd meg hagymát. Ha megvagy vele, dobd rá a tököt, és öntsd fel az alaplével. Nagyjából negyed óra alatt főzd puhára. A maradék olajon pirítsd meg a felkockázott gesztenyét, majd add hozzá a mézet vagy a juharszirupot, és az egészet karamellizáld. A tököt pürésítsd, sóval, borssal ízesítsd. A zsázsát mosd meg, szedd le a szárról. Merd ki a levest, majd szórd meg a zsázsával és mehet bele egy kevés a karamellizált gesztenyéből is.

Forrás: brigitte.de

A kötvényt egy héten belül küldjük e-mailen a neked@proaktivdirekt.com címről. Kérjük tedd ezt a címet a leveleződ címjegyzékébe, hogy megkapd. Elolvastam és elfogadom a biztosítási feltételeket, igénylem az ingyenes Colonnade baleset-biztosítást. Hozzájárulok, hogy az Colonnade vagy megbízottja a biztosítási ajánlataival telefonon megkeressen. Hozzájárulásodat visszavonhatod a Colonnade címére (1388 Budapest, Pf. 14.) küldött levélben vagy telefonon: 801-0801. Letöltöm a biztosítási feltételeket.

Ha tetszett, kedveld:  |  Ha nem tetszett, írd meg miért nem!

Oszd meg a cikket és nyerj...

További cikkek a témában

Vége a fájdalomnak – így szabadulhatsz meg a benőtt körömtől

Kevés kellemetlenebb apróság van annál, mint amikor a lábujj körme – legtöbbször a nagylábujjé – benő a bőrbe. Az egyszerű mozgást, cipőviselést, sőt néha még az alvást is megkeserítheti. Sokan hajlamosak halogatni a megoldást, pedig a benőtt köröm kezelhető, és néhány jó szokással akár megelőzhető is.

Mosás tippek kezdőknek és haladóknak(X)

A mosás a háztartásban alapvető rutin. Sokan mégsem gondolnak bele, hogy mennyire sok tényező befolyásolja a végeredményt. A rosszul megválasztott program, a túl sok mosószer vagy a helytelen szárítás nemcsak a ruháinkat teheti tönkre, de feleslegesen terheli a pénztárcánkat és a környezetet is. Cikkünk kezdőknek és haladóknak egyaránt hasznos mosási tippeket kínál, hogy a ruhák tovább maradjanak újszerűek, és a folyamat is hatékonyabbá váljon.

A sportteljesítményre is hatással van a nagy meleg és a magas páratartalom

A magas hőmérséklet és páratartalom hatással van a szervezet hőháztartására, ami különböző mechanizmusokon keresztül befolyásolja az erőkifejtést, az állóképességet és a koncentrációt is. Nagy melegben a szervezet saját védelmét helyezi az első helyre, így óhatatlanul csökken a fizikai teljesítmény. Ezért, bár a nyár kiváló időszak a szabadtéri sportolásra, kulcsfontosságú a test hőháztartásának védelme, a megfelelő hidratálás, a túlterhelés elkerülése, valamint a napvédelem – mondja dr. Torzsa Péter, a Semmelweis Egyetem Családorvosi Tanszékének tanszékvezetője.