2024.01.03. 17:45:18 8347 268

Pirítósra vele! Próbáld ki ezt a kenhető zöldséges, csirkés rillette-et!
A hír elolvasásával 500 Ft-tal növelheted a nyereményedet. Ha tag vagy, jelentkezz be, ha új vagy, regisztrálj itt (ingyenes)!

A mai napon már olvashattál a francia kedvencről, a rillette-ről, most ki is próbálhatod. Holnap te leszel a sztár otthon, ha ez kence várja az éhes szájakat reggel a konyhában.

Rillette üvegben - PROAKTIVdirekt Életmód magazin és hírek - proaktivdirekt.com Rillette üvegben

Hozzávalók:

  • 500 g csirkemell

  • 1 nagyobb sárgarépa, hámozva és finomra reszelve

  • 1 közepes cukkini, finomra reszelve

  • 1 vöröshagyma, finomra vágva

  • 3 gerezd fokhagyma, zúzva

  • 1 babérlevél

  • Friss kakukkfű, ízlés szerint

  • 1 tk só

  • 1/2 tk frissen őrölt fekete bors

  • 1 dl szárnyas alaplé vagy húsleves

  • 2 evőkanál extra szűz olívaolaj

  • Kacsazsír vagy csirkezsír

Elkészítés:

  1. Előmelegítjük a sütőt 160 fokra.

  2. A csirkemellet kockákra vágjuk, majd sózzuk, borsozzuk ízlés szerint.

  3. Egy sütőálló serpenyőben vagy tálban melegítsünk fel egy kevés olívaolajat közepes hőmérsékleten.

  4. Süssük meg a csirkemell mindkét oldalát, amíg szép aranybarna lesz.

  5. Adjuk hozzá a finomra vágott vöröshagymát és zúzott fokhagymát, és pároljuk üvegesre.

  6. Keverjük hozzá a reszelt sárgarépát és cukkinit, majd pároljuk további 3-4 percig.

  7. Öntsük hozzá az alaplevet, tegyünk bele babérlevelet és kakukkfüvet. Forraljuk fel, majd fedjük le és helyezzük a sütőbe.

  8. Süssük 2-3 órán keresztül, vagy amíg a csirkemell szétfő, és könnyen szétmállik.

  9. Vegyük ki a sütőből, majd hagyjuk néhány percig hűlni.

  10. A csirkemellet villával vagy kézzel tépkedjük szét, amíg egy pépes állagot kapunk.

  11. Töltsük át a rillette-t üveg vagy kerámia tálba, majd öntsük rá a tetejére a kacsazsírt vagy csirkezsírt.

  12. Hűtsük hűtőben legalább néhány órán keresztül vagy egy éjszakán át.

  13. Tálaljuk friss zöldségekkel vagy kenyérrel. Bon appetit!

A kötvényt egy héten belül küldjük e-mailen a neked@proaktivdirekt.com címről. Kérjük tedd ezt a címet a leveleződ címjegyzékébe, hogy megkapd. Elolvastam és elfogadom a biztosítási feltételeket, igénylem az ingyenes Colonnade baleset-biztosítást. Hozzájárulok, hogy az Colonnade vagy megbízottja a biztosítási ajánlataival telefonon megkeressen. Hozzájárulásodat visszavonhatod a Colonnade címére (1388 Budapest, Pf. 14.) küldött levélben vagy telefonon: 801-0801. Letöltöm a biztosítási feltételeket.

Ha tetszett, kedveld:  |  Ha nem tetszett, írd meg miért nem!

Oszd meg a cikket és nyerj...

További cikkek a témában

Neked van B terved? – Fogódzók és mentőövek nehéz időszakokhoz

Életünk egy-egy akadálytalan, felhőtlen időszakában hajlamosak vagyunk megfeledkezni arról, hogy az esetleges nehezebb időszakokra is gondoljunk. Aztán beköszönt egy válságos helyzet, és az első gondolatok között bizonyosan szerepelni fog a jövő próbatételeire való optimális felkészülés terve – , ahogy mondani szokás: lehetőségeinkhez mérten legyünk „bebiztosítva”. Miért lehet szükségünk B tervre?

Kóstoltad a világ leghíresebb ételeit?

A külföldi utazások során a hely kultúrájával, történelmi érdekességeivel és embereivel való megismerkedés egyik örökzöld módja az ott hagyományos és népszerű ételek megkóstolása. Az ételek így méltán képezhetik kirándulásaink fénypontját és képesek megnövelni az utazási élményeket.

EZZEL A NAPONTA KÉTSZER VÉGZETT GYAKORLATSORRAL JÓL FEJLESZTHETŐ A CSECSEMŐK CSÍPŐÍZÜLETE

A magzat méhen belüli elhelyezkedése és a szülés körüli megpróbáltatások miatt aszimmetria vagy tartási eltérés alakulhat ki az újszülöttek csípőjénél. Ez a jelenség ijesztő lehet a szülők számára, pedig hátterében legtöbbször nem betegség áll. Annak érdekében viszont, hogy a gyermek ízületei megfelelően fejlődjenek, születéstől kezdve 4-6 hónapos korig naponta kétszer tornáztatni kellene az újszülöttek csípőízületét, például pelenkázás közben. Ebben segít a Semmelweis Egyetem legújabb oktatóvideója.