2024.08.24. 08:30:41 7063 210

Pofozd fel, és edd meg! – Különleges „ubisali”
A hír elolvasásával 500 Ft-tal növelheted a nyereményedet. Ha tag vagy, jelentkezz be, ha új vagy, regisztrálj itt (ingyenes)!

A „noki-pöri” kombó, a finom rántott csirke krumplipürével, de akár a kedvenc grillhusid is szinte elképzelhetetlen a finom, hűsítő uborkasaláta nélkül. Könnyen elkészíthető, ízletes és egyszerűen imádnivaló salátaféle. De az uborka mással kombinálva is remek választás lehet, úgyhogy most figyelj, mert szuper ötletet mutatunk Neked!

Uborka - PROAKTIVdirekt Életmód magazin és hírek - proaktivdirekt.com Uborka

Nézd csak, mit lehet még kihozni ebből a közkedvelt zöldségféléből. Gyűjtsd be ezeket a hozzávalókat, és indulhat a keverem-kavarom!

  • 1 db vöröshagyma

  • 1 gerezd fokhagyma

  • 8 db kisebb méretű uborka

  • 1 db chili paprika

  • 2 evőkanál szójaszósz

  • 2 evőkanál citromlé

  • 4 evőkanál szezámolaj

  • 4 evőkanál sós mogyoró

  • 1 teáskanál rizsszirup

  • 6 szár koriander

  • bors

Az uborkát pucold meg, öblítsd át, hagyd megszáradni majd hosszában vágd fel. Egy klopfoló segítségével ütögesd meg az ubikat úgy, hogy nagyobb darabokra törjenek.

Pucold meg a hagymát, foghagymát, velük együtt a chilit és karikázd fel őket. Közben a szójaszószból, szezámolajból, citromléből és rizsszirupból készíts egy öntetet, amit ízesíts borssal. Tedd egy olyan edénybe, ami zárható, majd mehetnek bele a hagymák és a chilipaprika. Keverd össze, majd zárd le az edényt és minimum 60 percre tedd hűtőbe. Míg a hagymás keverék áll, a koriandert mosd meg, hagyd megszáradni, és szedd le a nagyobb leveleket. A mogyorót törd nagyobb darabokra, majd a korianderrel együtt add a salátához. Hagyd még egy kicsit állni, majd husik, sült zöldségek mellé tálald!

Forrás: brigitte.de

A kötvényt egy héten belül küldjük e-mailen a neked@proaktivdirekt.com címről. Kérjük tedd ezt a címet a leveleződ címjegyzékébe, hogy megkapd. Elolvastam és elfogadom a biztosítási feltételeket, igénylem az ingyenes Colonnade baleset-biztosítást. Hozzájárulok, hogy az Colonnade vagy megbízottja a biztosítási ajánlataival telefonon megkeressen. Hozzájárulásodat visszavonhatod a Colonnade címére (1388 Budapest, Pf. 14.) küldött levélben vagy telefonon: 801-0801. Letöltöm a biztosítási feltételeket.

Ha tetszett, kedveld:  |  Ha nem tetszett, írd meg miért nem!

Oszd meg a cikket és nyerj...

További cikkek a témában

Vége a fájdalomnak – így szabadulhatsz meg a benőtt körömtől

Kevés kellemetlenebb apróság van annál, mint amikor a lábujj körme – legtöbbször a nagylábujjé – benő a bőrbe. Az egyszerű mozgást, cipőviselést, sőt néha még az alvást is megkeserítheti. Sokan hajlamosak halogatni a megoldást, pedig a benőtt köröm kezelhető, és néhány jó szokással akár megelőzhető is.

Mosás tippek kezdőknek és haladóknak(X)

A mosás a háztartásban alapvető rutin. Sokan mégsem gondolnak bele, hogy mennyire sok tényező befolyásolja a végeredményt. A rosszul megválasztott program, a túl sok mosószer vagy a helytelen szárítás nemcsak a ruháinkat teheti tönkre, de feleslegesen terheli a pénztárcánkat és a környezetet is. Cikkünk kezdőknek és haladóknak egyaránt hasznos mosási tippeket kínál, hogy a ruhák tovább maradjanak újszerűek, és a folyamat is hatékonyabbá váljon.

A sportteljesítményre is hatással van a nagy meleg és a magas páratartalom

A magas hőmérséklet és páratartalom hatással van a szervezet hőháztartására, ami különböző mechanizmusokon keresztül befolyásolja az erőkifejtést, az állóképességet és a koncentrációt is. Nagy melegben a szervezet saját védelmét helyezi az első helyre, így óhatatlanul csökken a fizikai teljesítmény. Ezért, bár a nyár kiváló időszak a szabadtéri sportolásra, kulcsfontosságú a test hőháztartásának védelme, a megfelelő hidratálás, a túlterhelés elkerülése, valamint a napvédelem – mondja dr. Torzsa Péter, a Semmelweis Egyetem Családorvosi Tanszékének tanszékvezetője.