2021.02.10. 14:15:02 9934 220

Tojáslikőr, tojás nélkül? – Így készül a vegán változat
A hír elolvasásával 500 Ft-tal növelheted a nyereményedet. Ha tag vagy, jelentkezz be, ha új vagy, regisztrálj itt (ingyenes)!

Habár a tojásnak mind a fehérje, mind a sárgája nagyon is egészséges, és egyáltalán nem árt a koleszterinünknek, sőt, sajnos nagyon is sokan kénytelenek lemondani róla. Sokakról kiderül, hogy valamiért nem tolerálja a szervezetük, ezért kénytelenek száműzni az életükből ezt a vitaminbombát.

Vegán tojáslikőr - PROAKTIVdirekt Életmód magazin és hírek - proaktivdirekt.com Vegán tojáslikőr

Persze, vannak olyanok is, akik nem esznek semmilyen állati eredetű ételt, míg mások inkább csak „divatból” mondanak le a tojásról. Mindegy is, ki melyik tábort erősíti, mert ez a vegán „tojáslikőr” recept mindenki tetszését elnyeri majd.

Vegán tojáslikőr

A következő hozzávalókból isteni itókát készíthetsz:

  • 2 dl mandulatej

  • 1 dl kókusztej

  • fél vaníliarúd

  • 2 db magozott mandula

  • 6 dkg kesudió

  • 40 ml rum

  • egy csipet kurkuma

  • egy csipet kardamom

  • 1 csipet szerecsendió

  • 1 csipet fahéj

  • 2 teáskanál agavészirup

A kesudiót tedd egy fazékba, önts rá annyit vizet, hogy ellepje és főzd puhára. Az egész művelet körülbelül 2 óra hosszáig tart majd. Ha megpuhult, a rum kivételével a többi hozzávalóval turmixold össze. Ebbe mehet a rum és már kész is. Jéghidegen vagy forrón az igazi. A tetejét érdemes egy kis fahéjjal meghinteni.

Forrás: madame.de

A kötvényt egy héten belül küldjük e-mailen a neked@proaktivdirekt.com címről. Kérjük tedd ezt a címet a leveleződ címjegyzékébe, hogy megkapd. Elolvastam és elfogadom a biztosítási feltételeket, igénylem az ingyenes Colonnade baleset-biztosítást. Hozzájárulok, hogy az Colonnade vagy megbízottja a biztosítási ajánlataival telefonon megkeressen. Hozzájárulásodat visszavonhatod a Colonnade címére (1388 Budapest, Pf. 14.) küldött levélben vagy telefonon: 801-0801. Letöltöm a biztosítási feltételeket.

Ha tetszett, kedveld:  |  Ha nem tetszett, írd meg miért nem!

Oszd meg a cikket és nyerj...

További cikkek a témában

Ropogós öröm, kevesebb szénhidráttal, mandulaliszttel

A panírozott ételek sokak kedvencei: a ropogós külső és a puha belső kombinációja szinte minden étkezést különlegessé tesz. Ugyanakkor a hagyományos panírozás búzaliszttel és zsemlemorzsával sok szénhidrátot és kalóriát tartalmaz, ami nem mindig illik az egészségtudatos étrendbe. Itt jön képbe a mandulaliszt, amely nemcsak gluténmentes alternatíva, hanem gazdag fehérjében, egészséges zsírokban és vitaminokban, így a panírozott ételek egészségesebb, mégis ízletes változatát kínálja.

Virtuális főzőkurzusok segíthetik az egészséges táplálkozás elterjedését

A Semmelweis Egyetem legújabb, nemzetközi kutatások elemzésén alapuló vizsgálata szerint a digitális eszközök – különösen az online kulináris oktatóprogramok és virtuális főzőkurzusok – hatékony támogatást nyújthatnak a növényi alapú étrendek széles körű megismerésében és tartós alkalmazásában. Az elemzés arra is rámutat, hogy további digitális megoldások – például mobilalkalmazások, valamint SMS- és e-mail-alapú emlékeztető rendszerek – hosszú távon is segíthetik az egészséges táplálkozás iránti motiváció fenntartását.

A lájkok nem pótolják a közelséget

A közösségi média sokak számára a kapcsolattartás modern eszköze: üzenetek, kommentek, lájkok – és mindezt pillanatok alatt megoszthatjuk egymással. De paradox módon épp ezek a felületek, amelyek azt ígérik, hogy összehoznak minket, gyakran éppen az ellenkezőjét érik el. Egyre több ember számol be arról, hogy noha folyamatosan online vannak, valójában magányosabbnak érzik magukat, mint valaha.