2019.11.11. 10:44:47 7640 274

Világbajnok kiskifli! – Ha vendégek jönnek, vagy ha Te leszel vendég
A hír elolvasásával 500 Ft-tal növelheted a nyereményedet. Ha tag vagy, jelentkezz be, ha új vagy, regisztrálj itt (ingyenes)!

Ahogy a legtöbb egyszerű, finom és éppen ezért gyakran használt receptemre, úgy erre a nagyon szuper kifli receptre is véletlenül, ha úgy tetszik, szükségből bukkantam rá. Valami finomat szerettem volna sütni, de persze, tojás nem volt itthon.

Kiskifli - PROAKTIVdirekt Életmód magazin és hírek - proaktivdirekt.com Kiskifli

Hát, ha így áll a dolog, akkor abból kell sütnünk, ami otthon van. Ezek pedig a következő hozzávalók:

  • fél kg fehér liszt

  • fél kg teljes kiőrlésű búzaliszt

  • 5 dkg élesztő

  • 1+5 dl tej

  • 1 teáskanál cukor

  • 2 dl olaj (lehet kókuszolaj, olívalolaj, de a legjobb a napraforgóolaj)

  • 2 evőkanál só

  • 25 dkg margarin+ízlés szerint só

  • a kiflik tetejére olívaolaj+szezámmag és/vagy köménymag

1 dl tejet az 1 teáskanál cukorral meglangyosítjuk, majd beletesszük az élesztőt és felfuttatjuk. Közben kimérjük a lisztet, amibe beletesszük a sót. Kis mélyedést készítünk a lisztkupacba, majd beleöntjük az élesztős tejet, az olajat és a maradék tejet. Jól összedolgozzuk, majd letakarva meleg helyen kelesztjük. Ha duplájára kelt, gyúródeszkára vagy –lapra öntjük, átgyúrjuk, majd négy részre osztjuk. Ezeket újra átgyúrjuk, majd az első adagot kör alakúra nyújtjuk. A kört 4 részre osztjuk, majd minden negyedet még 3 részre vágjuk. 12 kis háromszögünk lesz egy negyed tésztából. A margarint kis kockákra vágjuk, és mindegyik cikkbe teszünk egy-egy kis margarindarabot, amire szórjunk kevés sót. (De ha a sót és a margarint robotgéppel összedolgozzuk és ezt kenjük a kis körcikkekre, az is szuper megoldás.) Feltekerjük, kiolajozott tepsibe tesszük, majd lekenjük olívaolajjal, és mindegyik tetejét megszórjuk sóval és szezámmaggal vagy köménymaggal. A maradék tésztával is így járunk el. Ha a kis kiflik még kelnek egy kicsit a tepsiben, az nem árt, sőt! 180 fokra előmelegített sütőben, körülbelül 40 percig sütjük! Finom, ropogós kifliket kapunk, amik másnap is puhák, ízletesek maradnak!

A kötvényt egy héten belül küldjük e-mailen a neked@proaktivdirekt.com címről. Kérjük tedd ezt a címet a leveleződ címjegyzékébe, hogy megkapd. Elolvastam és elfogadom a biztosítási feltételeket, igénylem az ingyenes Colonnade baleset-biztosítást. Hozzájárulok, hogy az Colonnade vagy megbízottja a biztosítási ajánlataival telefonon megkeressen. Hozzájárulásodat visszavonhatod a Colonnade címére (1388 Budapest, Pf. 14.) küldött levélben vagy telefonon: 801-0801. Letöltöm a biztosítási feltételeket.

Ha tetszett, kedveld:  |  Ha nem tetszett, írd meg miért nem!

Oszd meg a cikket és nyerj...

További cikkek a témában

Ropogós öröm, kevesebb szénhidráttal, mandulaliszttel

A panírozott ételek sokak kedvencei: a ropogós külső és a puha belső kombinációja szinte minden étkezést különlegessé tesz. Ugyanakkor a hagyományos panírozás búzaliszttel és zsemlemorzsával sok szénhidrátot és kalóriát tartalmaz, ami nem mindig illik az egészségtudatos étrendbe. Itt jön képbe a mandulaliszt, amely nemcsak gluténmentes alternatíva, hanem gazdag fehérjében, egészséges zsírokban és vitaminokban, így a panírozott ételek egészségesebb, mégis ízletes változatát kínálja.

Virtuális főzőkurzusok segíthetik az egészséges táplálkozás elterjedését

A Semmelweis Egyetem legújabb, nemzetközi kutatások elemzésén alapuló vizsgálata szerint a digitális eszközök – különösen az online kulináris oktatóprogramok és virtuális főzőkurzusok – hatékony támogatást nyújthatnak a növényi alapú étrendek széles körű megismerésében és tartós alkalmazásában. Az elemzés arra is rámutat, hogy további digitális megoldások – például mobilalkalmazások, valamint SMS- és e-mail-alapú emlékeztető rendszerek – hosszú távon is segíthetik az egészséges táplálkozás iránti motiváció fenntartását.

A lájkok nem pótolják a közelséget

A közösségi média sokak számára a kapcsolattartás modern eszköze: üzenetek, kommentek, lájkok – és mindezt pillanatok alatt megoszthatjuk egymással. De paradox módon épp ezek a felületek, amelyek azt ígérik, hogy összehoznak minket, gyakran éppen az ellenkezőjét érik el. Egyre több ember számol be arról, hogy noha folyamatosan online vannak, valójában magányosabbnak érzik magukat, mint valaha.