Életmód magazin és hírek

Az életkor előrehaladtával az éhség és szomjúságérzet szabályázásában zavar lép fel. Csökken az ízérzékelés, mérséklődik a nyáltermelés, és romlik a szaglás is. Ezért az idős emberek jelentős részét veszélyeztetheti a kiszáradás és az alultápláltság. A gyulladáscsökkentő, antioxidánsokban gazdag és a keringést támogató étrend ugyanakkor védő hatással lehet az agyműködésre, és csökkentheti az időskori demenciák kockázatát is.

Tovább

A gesztenye az ősz egyik legkedveltebb és legillatosabb ajándéka, amelynek nehéz ellenállni. Nemcsak finom, hanem rengeteg jótékony hatása van az egészségünkre is, így igazán megéri beilleszteni az étrendünkbe.

Tovább

Kulináris élményeket, táncelőadásokat, koncerteket, családi programokat is kínál a Siófoki Halfesztivál, amelyre október 10. és 12. között kerül sor a Balaton-parti városban.

Tovább

Naponta több mint húszezerszer veszünk levegőt – és mégis, a legtöbbször észre sem vesszük. A légzés a legtermészetesebb dolog a világon, mégis óriási hatása van arra, hogyan érezzük magunkat: befolyásolja a szívritmust, a stressz-szintet, az alvás minőségét és még az emésztést is. A tudatos légzés nem csupán meditációs gyakorlat, hanem egyfajta természetes „gyógyszer”, amelyet bárhol, bármikor bevethetünk.

Tovább

A lakóingatlanokkal együtt a garázsok ára is folyamatosan emelkedik: egy év alatt 8 százalékkal drágultak a kocsibeállók, amelyek átlagára idén a harmadik negyedévben 8,2 millió forint, négyzetméterára pedig 530 ezer forint volt.

Tovább

Órák óta a képernyőt bámulod, és úgy érzed, mintha a gondolataid is megdermedtek volna? Az ülőmunka nemcsak a hátat és a vállakat terheli, hanem az elmét is elnehezíti. Szerencsére nem kell edzőterembe rohanni ahhoz, hogy felfrissülj: néhány percnyi, szék mellett is elvégezhető mozdulat elegendő ahhoz, hogy új lendületet kapjon a tested és a gondolkodásod.

Tovább

A mosogatógép szinte láthatatlanul dolgozik helyettünk: elnyeli a koszos edényeket, majd visszaadja őket tisztán és fényesen. Éppen ezért könnyű megfeledkezni arról, hogy neki is szüksége van gondoskodásra. Pedig egy kis odafigyeléssel megelőzhetjük a kellemetlen szagokat, a vízköves lerakódásokat, és biztosíthatjuk, hogy a gép hosszú ideig megbízható társ maradjon.

Tovább

Kevés bosszantóbb dolog van annál, mint amikor egy átaludt éjszaka után is puffadt, táskás szemekkel nézünk vissza a tükörből. A szem alatti duzzanat sokszor ártalmatlan, mégis fáradtabbnak, idősebbnek mutathat minket, mint amilyenek valójában vagyunk. A jó hír: néhány egyszerű trükk segítségével gyorsan tehetünk ellene, és visszanyerhetjük friss megjelenésünket.

Tovább

Húsz év után második budapesti koncertjére készül Eric Clapton. A legendás brit gitáros-énekes 2026. május 2-án az MVM Dome-ban fog fellépni.

Tovább

Napos-felhős, változékony őszi idő várható a héten. A hőmérséklet lassan emelkedik, a hét közepén ismét eléri a csúcshőmérséklet a 20 Celsius-fokot, és a hajnali fagyok is megszűnnek. Szórványosan előfordulhat eső, záporeső, a szél pedig gyakran lesz élénk, olykor erős.

Tovább

Krasznahorkai László magyar írónak ítélte oda idén az irodalmi Nobel-díjat a Svéd Akadémia, amely csütörtökön Stockholmban jelentette be döntését.

Tovább

Ez a vékony, áttetsző, rugalmas tészta Ázsiából érkezett hozzánk, és igazi jolly joker: nem kell főzni, csak leforrázni, és pár perc múlva már keverheted is a kedvenc hozzávalóiddal.

Tovább

A legtöbben tartunk otthon egy szekrényt vagy fiókot, ahol a „majd jó lesz valamire” kategóriájú ruhák pihennek. Kinőtt pólók, elszürkült törölközők, kinyúlt pulcsik – ismerős, igaz? Pedig ezek az anyagok igazi kincsek lehetnek, ha egy kicsit más szemmel nézünk rájuk. A újrahasznosítás nemcsak környezetbarát megoldás, hanem egyben kreatív kikapcsolódás is, amely új életet lehel a régi darabokba.

Tovább

A cukkini azon zöldségek egyike, amely bármilyen formában az asztalra kerülhet: grillezve, levesben, főzelékben, sőt még süteménybe keverve is. Van azonban egy különösen játékos és mutatós formája, amely a gyerekeknek is kedvence lehet: a töltött „hajó”.

Tovább

Az olívaolaj a mediterrán konyha csodaszere: saláták, tészták, grillezett zöldségek elképzelhetetlenek nélküle. De míg sokan a konyhában használják, kevesebben gondolnak arra, hogy az üvegben lapuló aranyszínű olaj a szépségápolásban is igazi kincs. Ősi titok, amelyet már az ókori görögök és rómaiak is ismertek, és amely ma is természetes alternatívát kínál a mesterséges kozmetikumok helyett.

Tovább

A rakott krumpli a magyar konyha egyik legnagyobb klasszikusa: egyszerű alapanyagokból készül, mégis igazi családi kedvenc. Van, aki a füstölt kolbászos változatra esküszik, más a lágyabb, tejfölös ízeket kedveli. De van egy apró titok, amivel még krémesebb, szaftosabb és gazdagabb lehet ez a jól ismert étel – és így teljesen új élményt adhat az asztalnál.

Tovább

Október 23-26. között rendezik meg a CsabaParkban Magyarország egyik legnagyobb gasztrokulturális eseményét, a Csabai Kolbászfesztivált.

Tovább

Ahogy hűvösödik az idő, sokan hajlamosak inkább bent maradni, de az ősz remek alkalom arra, hogy újra felfedezzük a szabadban végzett mozgás örömét. A természet ilyenkor különleges színekkel és illatokkal kápráztat el minket, így a séta, futás vagy kerékpározás sokkal motiválóbbá válik.

Tovább

Az ősz nemcsak a színes falevelek, hanem a közös családi élmények időszaka is. Ahogy a hőmérséklet csökken és a napok rövidülnek, egyre nagyobb értéke van a szabadban és otthon együtt töltött minőségi időnek.

Tovább