2023.09.04. 14:57:13 9371 277

Akad még a kertedben fejes saláta? – Akkor meg is van a levesalapod!
A hír elolvasásával 500 Ft-tal növelheted a nyereményedet. Ha tag vagy, jelentkezz be, ha új vagy, regisztrálj itt (ingyenes)!

A fejes salátáról mindenkinek az ecetes lével nyakon öntött, ropogós zöld levelek jutnak az eszébe, ami leginkább a tojásos nokedli, vagy a mindig bevethető „noki-pöri” mellé dukál. Pedig a saláta főzeléknek sem utolsó, sőt, gyors és laktató leves is készülhet belőle!

Fejes saláta - PROAKTIVdirekt Életmód magazin és hírek - proaktivdirekt.com Fejes saláta

Pikk és pakk elkészül a salátából készült krémleves, melyhez a következő hozzávalókat kellene beszerezni:

  • 2 db hagyma

  • 7,5 dl zöldséges alaplé

  • 2 db fejes saláta

  • 2 dl tejszín

  • 2 gerezd fokhagyma

  • 2 evőkanál vaj

  • 1 evőkanál liszt

  • 2 evőkanál (repce)olaj

  • só, bors

  • 2 szelet teljes kiőrlésű kenyér

A salátákat mosd meg, majd szeld csíkokra. Egy maréknyit tegyél félre. A hagymákat szintén mosd, majd pucold meg, és szeld fel. A vajon pirítsd meg a hagymát, dobd rá a lisztet, azt is pirongasd egy kicsit, majd öntsd fel az alaplével. Így főzd 10-15 percet, add hozzá a salátaleveleket, aztán a tejszínt, majd rottyantsd össze 5 perc alatt. Ezek után jöhet a pürésítés, majd ízesítsd sóval, borssal. A kenyeret kockázd fel, aztán dobd zsiradékra és pirítsd aranybarnára. A fokhagymát pucold meg, majd dobd rá a kenyérre és pirítsd ezzel is még egy keveset. Ha kész minden, jöhet a tálalás! A levest a krutonnal és néhány salátacsíkkal megszórva érdemes fogyasztani! Jó étvágyat hozzá!

Forrás: rewe.de

A kötvényt egy héten belül küldjük e-mailen a neked@proaktivdirekt.com címről. Kérjük tedd ezt a címet a leveleződ címjegyzékébe, hogy megkapd. Elolvastam és elfogadom a biztosítási feltételeket, igénylem az ingyenes Colonnade baleset-biztosítást. Hozzájárulok, hogy az Colonnade vagy megbízottja a biztosítási ajánlataival telefonon megkeressen. Hozzájárulásodat visszavonhatod a Colonnade címére (1388 Budapest, Pf. 14.) küldött levélben vagy telefonon: 801-0801. Letöltöm a biztosítási feltételeket.

Ha tetszett, kedveld:  |  Ha nem tetszett, írd meg miért nem!

Oszd meg a cikket és nyerj...

További cikkek a témában

Vége a fájdalomnak – így szabadulhatsz meg a benőtt körömtől

Kevés kellemetlenebb apróság van annál, mint amikor a lábujj körme – legtöbbször a nagylábujjé – benő a bőrbe. Az egyszerű mozgást, cipőviselést, sőt néha még az alvást is megkeserítheti. Sokan hajlamosak halogatni a megoldást, pedig a benőtt köröm kezelhető, és néhány jó szokással akár megelőzhető is.

Mosás tippek kezdőknek és haladóknak(X)

A mosás a háztartásban alapvető rutin. Sokan mégsem gondolnak bele, hogy mennyire sok tényező befolyásolja a végeredményt. A rosszul megválasztott program, a túl sok mosószer vagy a helytelen szárítás nemcsak a ruháinkat teheti tönkre, de feleslegesen terheli a pénztárcánkat és a környezetet is. Cikkünk kezdőknek és haladóknak egyaránt hasznos mosási tippeket kínál, hogy a ruhák tovább maradjanak újszerűek, és a folyamat is hatékonyabbá váljon.

A sportteljesítményre is hatással van a nagy meleg és a magas páratartalom

A magas hőmérséklet és páratartalom hatással van a szervezet hőháztartására, ami különböző mechanizmusokon keresztül befolyásolja az erőkifejtést, az állóképességet és a koncentrációt is. Nagy melegben a szervezet saját védelmét helyezi az első helyre, így óhatatlanul csökken a fizikai teljesítmény. Ezért, bár a nyár kiváló időszak a szabadtéri sportolásra, kulcsfontosságú a test hőháztartásának védelme, a megfelelő hidratálás, a túlterhelés elkerülése, valamint a napvédelem – mondja dr. Torzsa Péter, a Semmelweis Egyetem Családorvosi Tanszékének tanszékvezetője.