2024.05.12. 12:30:36 5287 187

Frissítsd fel magad! – Itt van hozzá egy tuti eper bólé recept!
A hír elolvasásával 500 Ft-tal növelheted a nyereményedet. Ha tag vagy, jelentkezz be, ha új vagy, regisztrálj itt (ingyenes)!

Lassan, de biztosan elérkezünk az év azon szakaszába, amikor is egy pohárka hideg itallal a kezünkben élvezhetjük a napsütést a teraszon, cseverészhetünk a család többi tagjával, vagy csak úgy egyszerűen örülhetünk a madarak csicsergésének, a szellő suhogásának és nap csiklandozó sugarainak.

Eper Fotó: 123rf.hu - PROAKTIVdirekt Életmód magazin és hírek - proaktivdirekt.com Eper Fotó: 123rf.hu

Hogy mit szürcsölgetsz? Az már Rád van bízva! Ihatod a kedvenc roséfröccsödet, egy finom limonádét, házi készítésű alkoholmentes koktélt, esetleg egy saját magad által kreált, frissítő limoncellót. Ha a gyümölcs jöhet, és azért némi alkohol is, akkor ez a bólé a szezon kedvence lesz nálatok!

Epres bólé – mi kell még?

Csak néhány hozzávaló kell, és néhány perc az összeállításához, és már szürcsölheted is a fincsi italt:

  • 7,5 dl pezsgő

  • 25 dkg eper

  • 7,5 dl száraz fehérbor

  • 8 szál citromfű

  • 2 evőkanál cukor

  • 1 db citrom

Az epret megmossuk, lecsöpögtetjük, majd negyedeljük, és a cukorba beleforgatjuk. Körülbelül 10 percig állni hagyjuk így. A fehérbort egy tálba öntjük, hozzáadunk 4 szál citromfüvet és lefedve körülbelül 60 percre hűtőbe tesszük. Ha letelt az idő, a „kiázott” citromfüvet kihalásszuk, és frisset szórunk a borba. A citromot vékony szeletekre szeljük, mehet ez a „szőlőléhez”, majd a pezsgőt is hozzáöntjük. Végül a cukros eprek is ugorhatnak az alkoholba és már kész is!

Forrás: essen-und-trinken.de

A kötvényt egy héten belül küldjük e-mailen a neked@proaktivdirekt.com címről. Kérjük tedd ezt a címet a leveleződ címjegyzékébe, hogy megkapd. Elolvastam és elfogadom a biztosítási feltételeket, igénylem az ingyenes Colonnade baleset-biztosítást. Hozzájárulok, hogy az Colonnade vagy megbízottja a biztosítási ajánlataival telefonon megkeressen. Hozzájárulásodat visszavonhatod a Colonnade címére (1388 Budapest, Pf. 14.) küldött levélben vagy telefonon: 801-0801. Letöltöm a biztosítási feltételeket.

Ha tetszett, kedveld:  |  Ha nem tetszett, írd meg miért nem!

Oszd meg a cikket és nyerj...

További cikkek a témában

Vége a fájdalomnak – így szabadulhatsz meg a benőtt körömtől

Kevés kellemetlenebb apróság van annál, mint amikor a lábujj körme – legtöbbször a nagylábujjé – benő a bőrbe. Az egyszerű mozgást, cipőviselést, sőt néha még az alvást is megkeserítheti. Sokan hajlamosak halogatni a megoldást, pedig a benőtt köröm kezelhető, és néhány jó szokással akár megelőzhető is.

Mosás tippek kezdőknek és haladóknak(X)

A mosás a háztartásban alapvető rutin. Sokan mégsem gondolnak bele, hogy mennyire sok tényező befolyásolja a végeredményt. A rosszul megválasztott program, a túl sok mosószer vagy a helytelen szárítás nemcsak a ruháinkat teheti tönkre, de feleslegesen terheli a pénztárcánkat és a környezetet is. Cikkünk kezdőknek és haladóknak egyaránt hasznos mosási tippeket kínál, hogy a ruhák tovább maradjanak újszerűek, és a folyamat is hatékonyabbá váljon.

A sportteljesítményre is hatással van a nagy meleg és a magas páratartalom

A magas hőmérséklet és páratartalom hatással van a szervezet hőháztartására, ami különböző mechanizmusokon keresztül befolyásolja az erőkifejtést, az állóképességet és a koncentrációt is. Nagy melegben a szervezet saját védelmét helyezi az első helyre, így óhatatlanul csökken a fizikai teljesítmény. Ezért, bár a nyár kiváló időszak a szabadtéri sportolásra, kulcsfontosságú a test hőháztartásának védelme, a megfelelő hidratálás, a túlterhelés elkerülése, valamint a napvédelem – mondja dr. Torzsa Péter, a Semmelweis Egyetem Családorvosi Tanszékének tanszékvezetője.