Gyors desszert a nyár kedvencéből! – Így varázsold el a dinnyét!
Az édes, lédús görögdinnye vitathatatlanul a nyár egyik kedvenc finomsága. Könnyen elérhető, finom, és a folyadékháztartásunkat is rendben tartja, ami nyáron nem utolsó szempont. Ha felturbóznád kicsit, van egy ajánlatunk számodra.
Csak semmi ördöngösség, csupán néhány apróságra lesz szükséged ehhez a dinnyés „jégkrémhez”. Szerezd be a következő hozzávalókat, és más szemmel fogsz nézni erre a lédús gyümölcsre:
a szelet nagyságától függően 1 vagy 2 nagy szelet, mag nélküli dinnye (6 háromszögletű „jégkrémnek” kell kijönnie belőle)
2 evőkanál pisztácia
1 evőkanál méz
20 dkg kókuszjoghurt
1 evőkanál kókuszreszelék
A dinnyeszeletekből vágj 6 db, nagyjából egyforma háromszög formát (a héjas rész legyen a szélesebb). Mindegyik aljába dugj jégkrémpálcikát, és tedd a fagyasztóba körülbelül 1 órára. Ha kiszedted a fagyóból, oszlasd el a szeleteken a kókuszjoghurt felét, 10 dkg-t. Majd mehetnek vissza a szeletek a hűvösre még körülbelül 30 percre. Ha letelt a fél óra, vedd ki újra a hidegről, majd tedd rá a joghurt másik felét. Szórd meg darabolt pisztáciával, kókuszreszelékkel, csorgass rá mézet, és a fogyasztásig újra dugd a dinnyeszeleteket a fagyasztóba.
Az összetevőknek köszönhetően bármelyik diétába beilleszthető, alacsony kalóriatartalma miatt sem kell aggódnunk!
Forrás: lecker.de
