2025.08.09. 17:35:55 4860 180

Ha a nyár „nem szeretem” évszak – 3+1 ok, hogy mégis szeresd
A hír elolvasásával 500 Ft-tal növelheted a nyereményedet. Ha tag vagy, jelentkezz be, ha új vagy, regisztrálj itt (ingyenes)!

Bár sokan rajonganak a nyárért, akadnak szép számmal olyanok is, akik nehezen viselik ezt az évszakot. A perzselő hőség, a folyamatos zaj, a zsúfolt utcák és a vakító napsütés számukra inkább fárasztó, mintsem feltöltő élmény.

Nyári zápor Fotó: 123rf.com - PROAKTIVdirekt Életmód magazin és hírek - proaktivdirekt.com Nyári zápor Fotó: 123rf.com

A nyár nekik nem a pihenésről, hanem a túlélésről szól: hogyan maradjunk hűvösben, nyugodtan és árnyékban. És ez teljesen rendben van! Nem kell kötelezően lelkesedni a strandidőért, a fesztiválokért vagy a kánikuláért. Ugyanakkor érdemes egy kicsit elidőzni a nyár csendesebb szépségeinél is. A nyár nem csak a hangos bulikról és a forró homokról szól – ha megkeressük a saját ritmusunkat, mi is megtalálhatjuk benne a békét és a szépséget. Néha elég egy pohár jeges tea, egy jó könyv és egy ventilátor is a nyári boldogsághoz.

Amiért szép lehet a nyár… mindenkinek

A reggelek

Van valami a nyári reggelekben, ami nincs meg egyik évszakban sem: a nyugalom. A nyugalom, amit van alkalmad megfigyelni. Sétálj egyet a városban, amikor még éppen csak ébred minden és mindenki. Az idő még kellemes, talán a szél is lengedezik, és szinte kézzel fogható a nyugalom.

A nyári eső

Amikor a nagy meleg után jön egy frissítő zápor, az feldobja a hangulatod, felfrissíti az időt és a gondolataidat is. Kell ennél csodálatosabb!

Elbújni az árnyékban

Sétálni a közeli parkban, és megpihenni egy árnyékos padon. Érezni, hogy a nyári szellő simogatja az arcunkat! Megfizethetetlen!

Azért ez sem rossz!

Hála a multik hűtőpultjainak, egész évben ehetsz szinte bármilyen jégkrémet, fagyit. De azért nyáron az igazi!

A kötvényt egy héten belül küldjük e-mailen a neked@proaktivdirekt.com címről. Kérjük tedd ezt a címet a leveleződ címjegyzékébe, hogy megkapd. Elolvastam és elfogadom a biztosítási feltételeket, igénylem az ingyenes Colonnade baleset-biztosítást. Hozzájárulok, hogy az Colonnade vagy megbízottja a biztosítási ajánlataival telefonon megkeressen. Hozzájárulásodat visszavonhatod a Colonnade címére (1388 Budapest, Pf. 14.) küldött levélben vagy telefonon: 801-0801. Letöltöm a biztosítási feltételeket.

Ha tetszett, kedveld:  |  Ha nem tetszett, írd meg miért nem!

Oszd meg a cikket és nyerj...

További cikkek a témában

Vége a fájdalomnak – így szabadulhatsz meg a benőtt körömtől

Kevés kellemetlenebb apróság van annál, mint amikor a lábujj körme – legtöbbször a nagylábujjé – benő a bőrbe. Az egyszerű mozgást, cipőviselést, sőt néha még az alvást is megkeserítheti. Sokan hajlamosak halogatni a megoldást, pedig a benőtt köröm kezelhető, és néhány jó szokással akár megelőzhető is.

Mosás tippek kezdőknek és haladóknak(X)

A mosás a háztartásban alapvető rutin. Sokan mégsem gondolnak bele, hogy mennyire sok tényező befolyásolja a végeredményt. A rosszul megválasztott program, a túl sok mosószer vagy a helytelen szárítás nemcsak a ruháinkat teheti tönkre, de feleslegesen terheli a pénztárcánkat és a környezetet is. Cikkünk kezdőknek és haladóknak egyaránt hasznos mosási tippeket kínál, hogy a ruhák tovább maradjanak újszerűek, és a folyamat is hatékonyabbá váljon.

A sportteljesítményre is hatással van a nagy meleg és a magas páratartalom

A magas hőmérséklet és páratartalom hatással van a szervezet hőháztartására, ami különböző mechanizmusokon keresztül befolyásolja az erőkifejtést, az állóképességet és a koncentrációt is. Nagy melegben a szervezet saját védelmét helyezi az első helyre, így óhatatlanul csökken a fizikai teljesítmény. Ezért, bár a nyár kiváló időszak a szabadtéri sportolásra, kulcsfontosságú a test hőháztartásának védelme, a megfelelő hidratálás, a túlterhelés elkerülése, valamint a napvédelem – mondja dr. Torzsa Péter, a Semmelweis Egyetem Családorvosi Tanszékének tanszékvezetője.