2015.11.07. 08:33:04 13011 274

Különleges őszi sütik hűvös estékre - Recept
A hír elolvasásával 500 Ft-tal növelheted a nyereményedet. Ha tag vagy, jelentkezz be, ha új vagy, regisztrálj itt (ingyenes)!

Most, hogy előbb sötétedik és a hideg, sokszor barátságtalan, esős idő miatt nagyon kimozdulni sincs kedvünk, újra előtérbe kerülhet a konyhánk, illetve az ott található édes összetevők. Hiszen egy könyv, egy jó film, egy családi társasozás, vagy egy „kettecskén” töltött este is jobb egy finom házi sütivel megbolondítva.

Muffin sütőtökből - PROAKTIVdirekt Életmód magazin és hírek - proaktivdirekt.com Muffin sütőtökből

Ha finomságra is vágysz, és épp sütögetős kedved is van, a következő receptek között biztos találsz kedvedre valót.

Belevaló tökös muffin

Hozzávalók 12 adaghoz:

  • 15 dkg lágy margarin

  • 15 dkg barnacukor

  • 2 tojás

  • 30 dkg tök (csak a húsa)

  • 1 teáskanál vaníliáscukor

  • 15 dkg liszt

  • 2 teáskanál sütőpor

  • 1 teáskanál fahéj

  • Fél teáskanál só

  • Fél teáskanál őrölt szerecsendió

  • Negyed teáskanál gyömbér (por formájában)

  • Negyed teáskanál jamaicai szegfűbors

Ahogy elkészítheted:

A tököt megpucoljuk, kimagozzuk és a húsát felkockázzuk. Addig főzzük, amíg a tök kellően lágy nem lesz. Ezután botmixerrel pürésítjük. A sütőt 190 fokra előmelegítjük. A vajat a cukorral és a tojással habosra keverjük, a tököt a fűszerekkel összekeverjük és óvatosan a keverékhez adjuk. Ezután jön bele a liszt és a sütőpor. Az összetevőket addig keverjük, míg lágy tésztát ne kapunk. Ezután muffinformába helyezett papírra rakjuk a tésztát, és 20-25 perc alatt megsütjük. Ízlés szerint tálaljuk.

Túrós finomság lime-mal és matchával

Ami kell hozzá:

  • 15 dkg (tönkölybúzás, zabos) vajaskeksz

  • 15 dkg vaj

  • 1+2 evőkanál agavészirup vagy cukor

  • 40 dkg tehéntúró

  • 30 dkg joghurt

  • 10 dkg mascarpone

  • 2 evőkanál matcha teapor (zöldtea leveleiből készült japán teakülönlegesség)

  • 5 dkg zselatinpor

  • egy lime leve és reszelt héja

Így készítsd el:

A margarint egy edényben tűz fölött felolvasztjuk. A kekszet széttördeljük és beleszórjuk az olvadt margarinba. Hozzáadjuk a cukrot vagy az agavészirupot és masszává dolgozzuk. Ezt egy nyitható sütőformába tesszük (mondjuk egy csatos tortaformába), belenyomkodjuk és kisimítjuk. Hagyjuk kihűlni. A túróból, mascarponéból, joghurtból és az édesítőből (szirup vagy cukor) krémet keverünk. Kettéosztjuk az édes masszát. Az egyikbe beletesszük a zselatin felét, a lime levét és a héját. Ezt rétegezzük a kekszes alapra, majd „hűvösre tesszük”. A maradék krémbe beletesszük a zselatin másik felét, és a teaport. Ezt, mint második réteget, szintén rásimítjuk a tortára. Egy éjszakát a hűtőbe tesszük dermedni. Másnap matchaporral meghintve tálaljuk.

Forrás: miss.at

Ha tetszett, kedveld:  |  Ha nem tetszett, írd meg miért nem!

Oszd meg a cikket és nyerj...

További cikkek a témában

A bőr, mint tükör – mit árul el a belső állapotodról?

A bőrünk többet mesél rólunk, mint gondolnánk. Nemcsak az öregedés, az életmód vagy az ápolási rutin lenyomata, hanem látható felülete mindannak, ami belül történik: hormonális változások, emésztési egyensúly, stressz, alvás, immunrendszeri működés. Amikor a bőr jelez, valójában a test kommunikál—csak meg kell tanulnunk „olvasni” a jelzéseit.

Reggeli fontos mozdulatatok – egyszerű nyújtások, amik beindítják a keringést

Van valami varázslatos abban a pár percben, amikor reggel kinyitod a szemed, és még minden csendes. A tested azonban már dolgozik: felkészül, hogy energiát adjon a naphoz. Ilyenkor különösen fontos, hogyan ébreszted fel – néhány lassú, tudatos nyújtás ugyanis többet adhat, mint egy erős kávé. Serkenti a keringést, lazítja az izmokat és az ízületeket, és finoman jelzi a testednek: „Kezdhetjük.”

Kecskesajtos–céklás saláta pirított dióval – a legegészségesebb elegancia egy tányéron

Van az a fogás, ami egyszerre könnyű, friss, mégis luxusérzetet ad – a kecskesajtos–céklás saláta pont ilyen. A vibráló lila cékla, a krémes kecskesajt és a ropogós dió együtt olyan harmóniát teremt, amely bármelyik évszakban megállja a helyét: nyáron hűsítő, télen melengető, ünnep alkalmával pedig elegáns. Ráadásul vitaminokban, antioxidánsokban és egészséges zsírokban gazdag, így nemcsak finom, hanem kifejezetten jót tesz a szervezetnek is.