Légy boldog, mondj Nem-et! – Erre a 3 dologra mindenképpen!
Voltál már vele úgy, hogy annyira akartad a boldogságot, úgy érezted, mindent IS megteszel érte, de valamiért mégsem jön? Sokszor saját magunkat tudjuk a legjobban akadályozni, a legtöbbször olyan dolgokkal, amikre nem is gondolunk. Egy-egy jól irányzott „Nem” néha bizony csodákra képes!
Ugyan mi is akkor vagyunk boldogok, ha a körülöttünk lévők boldogok, de ez fordítva is igaz. Ha mi magunk boldogok vagyunk, azt a körülöttünk lévők is megérzik. Ez bizony sokszor azzal jár, hogy muszáj szeretteinknek, családunknak, barátainknak nem-et mondani egy-egy kérésére. Lássuk, melyek azok a kérések, amelyekre nyugodt szívvel mondhatunk nem-et, csakis a saját érdekünkben.
Mondj nem-et, mert…
... a Te jólléted is fontos!
Igen, itt jön az a bizonyos „mások boldogsága az én boldogságom is” dolog. De hidd el, az, hogy Te jól érezd magad és boldog legyél, van annyira fontos, mint a körülötted lévőké. Szóval, ha úgy érzed, egy kérés terhes számodra, nyugodtan mondj nem-et!
... nem kell mindig mindenben pedánsnak lenni
Szalad a ház, a munkahelyi e-mailek között is rendet kellene tenni, és csak gyűlnek a teendők? Úgy érzed, körülötted minden teljes káosz? Akkor állj meg egy picit, vegyél egy mély levegőt, szelektálj, de nem kell, hogy minden mintaszerű legyen körülötted! Szóval, mondj néha nem-et a tökéletességre és egyszerűen csak élvezd a dolgokat úgy, ahogy vannak!
... hasonlítgatni nem jó!
Te is folyamatosan hasonlítod magadat másokhoz? Ki miben jobb, másabb, mint Te? Azt gondolod, ez a fejlődésed kulcsa? Tévedsz! Ez a boldogtalanság, a stressz és az örök elégetettlenség forrása! Mindenki egyedi, mindenki másban jó! Élvezd, hogy belőled csak egy van és értékeld a saját kisebb vagy nagyobb egyediségeit!
Forrás: brigitte.de
