2019.10.07. 18:03:34 11831 290

Mit igyunk ősszel? –2+1 szuper recept
A hír elolvasásával 500 Ft-tal növelheted a nyereményedet. Ha tag vagy, jelentkezz be, ha új vagy, regisztrálj itt (ingyenes)!

Ha elérkezik az ősz, előkerülnek a konyhaszekrény mélyéről a jó öreg teáscsészék, kakaós bögrék, forró csokis poharak. És persze, jönnek a jól bevált, vagy éppen újonnan felfedezett receptek! De mi kerüljön idén ősszel a pöttyös bögrénkbe?

Őszi italok - PROAKTIVdirekt Életmód magazin és hírek - proaktivdirekt.com Őszi italok

Ha megtöltenéd a csészédet, poharadat, bögrédet valami igazán finommal, válogassa a következő receptekből!

Töltsd meg a poharad egy kis nyárral!

Ehhez a recepthez szükséged lesz 4 deciliter tejre, 6 kocka (ízlés szerint lehet több is) csokira, 2 evőkanál (vagy több) kakaóporra, 2 gombóc vaníliafagyira, tejszínre, csokiszirupra. A tejet fel kell forralnunk, majd mehet bele a kakaópor és a csoki. Addig kevergessük, amíg a csokoládé teljesen el nem olvad. Ha kész, vegyük le a tűzről, és öntsük az 1-1 gombóc fagyival „megtöltött” poharakba. Ízlés szerint mehet rá tejszínhab, csokiszirup, kakaópor.

Forrás: chefkoch.de

Kerüljön egy kis ősz a kávés csészédbe!

Itt már egy kicsit hosszabb a bevásárlólista:

  • 2 evőkanál hokkaidótök püré

  • 1,5 dl tej

  • fél dl víz

  • 1 presszó kávé

  • 12,5 dkg cukor

  • 1 csomag vaníliáscukor

  • 1 teáskanál szegfűpor

  • 1 teáskanál gyömbérpor

  • 3 teáskanál fahéj

A cukrot, vaníliás cukrot öntsük a vízbe és forraljuk össze. Készítsünk belőle nyúlós cukorszirupot. A tökpürét tegyük a szirupba. Keverjük össze a fűszereket, majd tegyük a „tökös” sziruphoz, és keverjük össze. Habosítsuk fel a tejet és tegyük magas üvegpohárba. A lefőtt kávéba keverjük egy teáskanál szirupot. Majd óvatosan keverjük össze a kávét a tejjel. A tejhabot ízesítsük a sziruppal és tegyük a latte tetejére. A szirupot célszerű a hűtőben tárolni.

Forrás: chefkoch.de

Egy bögre finom tejecske… egy kicsit másként

Bekuckózós napokra tökéletes választás, csak végy hozzá:

  • 2 csésze tejet

  • 1 evőkanál barna cukrot vagy mézet

  • 1 zacskó vaníliás cukrot

  • csipet őrölt fahéjat

  • 1 evőkanál vajat

A vajat a cukorral egy edényben olvasszuk fel, öntsük fel a tejjel. Melegítsük, közben a fahéjjal, vaníliás cukorral ízesítsük. Töltsük bögrékbe, hagyjuk hűlni kicsit majd fogyasszuk jókedvvel!:-)

Forrás: chefkoch.de

A kötvényt egy héten belül küldjük e-mailen a neked@proaktivdirekt.com címről. Kérjük tedd ezt a címet a leveleződ címjegyzékébe, hogy megkapd. Elolvastam és elfogadom a biztosítási feltételeket, igénylem az ingyenes Colonnade baleset-biztosítást. Hozzájárulok, hogy az Colonnade vagy megbízottja a biztosítási ajánlataival telefonon megkeressen. Hozzájárulásodat visszavonhatod a Colonnade címére (1388 Budapest, Pf. 14.) küldött levélben vagy telefonon: 801-0801. Letöltöm a biztosítási feltételeket.

Ha tetszett, kedveld:  |  Ha nem tetszett, írd meg miért nem!

Oszd meg a cikket és nyerj...

További cikkek a témában

Ropogós öröm, kevesebb szénhidráttal, mandulaliszttel

A panírozott ételek sokak kedvencei: a ropogós külső és a puha belső kombinációja szinte minden étkezést különlegessé tesz. Ugyanakkor a hagyományos panírozás búzaliszttel és zsemlemorzsával sok szénhidrátot és kalóriát tartalmaz, ami nem mindig illik az egészségtudatos étrendbe. Itt jön képbe a mandulaliszt, amely nemcsak gluténmentes alternatíva, hanem gazdag fehérjében, egészséges zsírokban és vitaminokban, így a panírozott ételek egészségesebb, mégis ízletes változatát kínálja.

Virtuális főzőkurzusok segíthetik az egészséges táplálkozás elterjedését

A Semmelweis Egyetem legújabb, nemzetközi kutatások elemzésén alapuló vizsgálata szerint a digitális eszközök – különösen az online kulináris oktatóprogramok és virtuális főzőkurzusok – hatékony támogatást nyújthatnak a növényi alapú étrendek széles körű megismerésében és tartós alkalmazásában. Az elemzés arra is rámutat, hogy további digitális megoldások – például mobilalkalmazások, valamint SMS- és e-mail-alapú emlékeztető rendszerek – hosszú távon is segíthetik az egészséges táplálkozás iránti motiváció fenntartását.

A lájkok nem pótolják a közelséget

A közösségi média sokak számára a kapcsolattartás modern eszköze: üzenetek, kommentek, lájkok – és mindezt pillanatok alatt megoszthatjuk egymással. De paradox módon épp ezek a felületek, amelyek azt ígérik, hogy összehoznak minket, gyakran éppen az ellenkezőjét érik el. Egyre több ember számol be arról, hogy noha folyamatosan online vannak, valójában magányosabbnak érzik magukat, mint valaha.