Még mindig nem ismered a személyes céljaidat 2022-re nézve? Csak rajtad múlik, hogy ez a lista létrejöjjön! Ha már megszülettek a jövő évi tervek, nincs más dolgod, mint szem előtt tartani - mindet! Mi ehhez a legjobb segítség? Készíts egy víziótáblát!

Tovább

Kinek ismerős az ilyen kezdetű mondat? “Ha nem eszed meg az ebédet (vacsorát stb.), akkor….” Amennyiben a te szádból is elhangzott már a szülők kétségbeesett figyelmeztetése, bizony nem árt új alapokra helyezni az étkezés megközelítését.

Tovább

Az év utolsó napjaiban mindannyian számot vetünk az elmúlt időszak történéseiről. Mit tettünk jól? Mit kellett volna másként csinálnunk? Mi lesz jövőre más? Mely terveink valósultak meg és mit szeretnénk valóra váltani a következő évben?

Tovább

Ha karácsony, és filmek, akkor Kevin, de jöhetnek a Holiday házat és életet cserélő szereplői, és az Igazából szerelem boldogságra vágyó, kissé bohókás, de annál szeretnivalóbb főhősei is. De mi van azokkal a filmekkel, ahol egyáltalán nem várják a karácsonyt?

Tovább

Megint eltelt egy olyan év, amit a legtöbb ember valószínűleg nem úgy fog emlegetni, hogy “életem legszebb éve volt, amikor a koronavírus 3. és 4. hulláma alatt...”. Bár ki tudja, kinek mit hozott a sors. Mindenesetre nosztalgiázni nem tilos, sőt, most talán egy kis melegséggel tölti meg a szíveket egy-egy kellemes emlék. Ilyen számomra, amikor egyetemista koromban - fényévekkel ezelőtt - az őszi-téli szemesztert Finnországban töltöttem, ahol a karácsony is egészen más oldalát mutatta.

Tovább

Az olvasás olyan földrajzi helyekre és olyan lelki mélységekbe is elrepíthet minket, amelyek létezéséről még csak fogalmunk sincsen. Nem csoda, hogy ennyi lelkes és falánk olvasó van világszerte! Vannak köztük nem is olyan kevesen, akiknek egyenesen létszükségletet jelentenek az újabbnál újabb könyvek.

Tovább

A felnőttkor legnehezebb része látni azt, ahogyan a mindig aktív szülők lassacskán kezdenek a mindennapi feladatokkal küszködni. Nehéz és szívszaggató érzés ez a szülők és a felnőtt gyerekek részéről is, ugyanakkor az öregedés az élet természetes velejárója. Kényes téma lehet, de minden tőlünk telhetőt meg kell tennünk, hogy ezt az életszakaszt megkönnyítsük.

Tovább

Idén még nem esett túl nagy hó. Kissé megmutatta magát a tél egy kevés fehérséggel, de inkább csak a hegyvidékes területeken maradt meg, ami szállingózott. Fel kell készülnünk arra is, hogy nem is olyan sokára már nagyobb mennyiségű hóval számolhatunk az időjárás-előrejelzés szerint. Ezen nincs is mit csodálkozni, elvégre tél van, ami faggyal és hóval jár. Meg a meglehetősen korai sötétedéssel.

Tovább

Mi 60 idősnek adunk karácsonyi ajándékot, és lepjük meg őket szerenáddal az ablakuk alatt! Ezek az ötletek nem kerülnek sok pénzbe, viszont az idős emberek az ilyen meglepetéseknek örülnek a legjobban. Miért vagyunk ebben biztosak? Mert velük foglalkozunk minden nap, nemcsak az ünnepeken, hanem a hétköznapokon is azért dolgozunk, hogy örömtelibbé tegyük életüket.

Tovább

Ha csak nem munkaszüneti nap, vagy éppen nem jól megérdemelt szabadságunkat töltjük, szegény hétfőt nem nagyon csípjük. Bizony, a hétvége utáni első nap általában nehezen indul, sokszor csak döcög egész nap. Mégis azt gondoljuk, vannak dolgok, amiért érdemes szeretni ezt a napot is.

Tovább

A hosszú hetekkel felvezetett, pörgős karácsonyi ünnepek után könnyen erőt vehet rajtunk egyfajta lehangoltság. A lelki felkészülés, az evés-ivás jó társaságban, a tartalmas beszélgetések és az újdonságok okozta jókedv után mondhatni, hogy természetes egy kevés hiányérzet. Főleg, ha neked is dolgoznod kell a két ünnep között!

Tovább

Azt hiszem, sokan vagyunk, akik szinte minden évben csodálkozva tapasztalják, hogy bizony újra itt a december, az év vége, megint eltelt egy év. A húszas éveink után mintha begyorsult volna az idő, a gyerekek születésével ez csak fokozódott. Pedig érdemes néha megállni, számot vetni, esetleg újrakezdeni. Mondjuk, szilveszter környékén.

Tovább

Természetesen a karácsonyi ünnep harmadik napjának is megvan a maga eredete, hagyományai. Szent István vértanúságára emlékezünk ilyenkor, persze, egyéb bokros teendőink mellett. Az ünnep még tart ma is, és mi igyekszünk hasznosan tölteni minden percét.

Tovább

A téli évszak és különösen a karácsony sok minden miatt izgalmas időszak. Nem csak a család fordítja fel alaposan az életünket ilyenkor. A munkahelyünkön szinte biztos az év végi őrület, mert tuti, hogy minden megrendelőnek, vásárlónak és partnernek most fog eszébe jutni mit is nem csinált meg egész évben.

Tovább

Gyerekkorunk karácsonyaira úgy emlékszünk, mint varázslatos ünnepnapokra, amikor bármi megtörténhetett. Csilingelt a Jézuska, amikor megérkezett, sütemények illata lengte be a házat, nagy volt a sürgés-forgás, ugyanakkor nyugalom is honolt otthonunk falai között. Aztán felnőttünk, és a varázslat eltűnt.

Tovább

…vagy éppen nem találjuk a meghatottságtól és az örömtől! Ugye milyen szomorú, hogy mire belemelegednénk a beszélgetésbe, addigra kell a társaság felének tovább állnia? Pörgesd fel a baráti és családi találkozások nyögvenyelős elejét egy jópofa közös feladattal vagy játékkal!

Tovább

A rövid nappalok és az alacsony hőmérséklet némileg elveszik a kedvünket attól, hogy bármit is csináljunk. Hányszor tapasztaltad már, hogy unottan görgetsz a telefonodon, majd hibáztatod magad az elvesztegetett idő miatt? Űzzük el az unalmat produktívabb módon!

Tovább

Első felindulásból azt mondanám, hogy jelenleg számunkra elképzelhetetlen, hiszen nagyon sok a gyerek a szűkebb és a tágabb családban is. Ugyanakkor minden csak akarat kérdése, így ha egy kicsit elrugaszkodunk a megszokottól, és hajlandóak vagyunk kimozdulni a komfortzónánkból, akkor miért is ne tarthatnánk ajándéktárgyaktól mentes karácsonyt.

Tovább

Mens sana in corpore sano, azaz ép testben ép lélek. Testi egészségünk kiemelten fontos téma lett az elmúlt időszakban, bár mentális egészségünk visszaállítása és jó állapotának megőrzése ugyancsak felkapott téma, jogosan, mert tényleg lényeges foglalkoznunk vele!

Tovább

Az igazi télrajongók már alig várták, hogy újra decembert írjunk, és minél nagyobb legyen arra az esély, hogy téli ruhát ölthetünk, esik a hó, fagyos minden, egyszóval megmutatja igazi arcát a tél. Ilyenkor előkerülhetnek a szánkók, sítalpak, és mindenféle téli sporteszközök.

Tovább